Mitte hästi magada, mitte korralikult puhata või hästi magada ei saa palju mõjutada nii vanemaid kui ka nooremaid lapsi. Viimase puhul võib une puudumine põhjustada häireid ja tagajärgi, mis mõjutavad lapsi nende õige arengu ja kasvuga. Kui näete, et teie väike inimene ei taha voodisse minna ja vajalikke tunde magada, lugege hoolikalt järgmist. Sel juhul selgitame, kuidas see mõjutab last mitte hästi magama . Parandage oma lapse jõudlust järgmiste juhistega, nii et une puudumine ei tee teid kohutavateks päevadeks. Pange tähele!

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas soodustada hüperaktiivse lapse emotsionaalset tasakaalu Järgnevad sammud: 1

Nagu vanemate inimeste puhul, ei saa ka magamine hästi mõjutada kõiki lapsi, eriti nende kasvu. Mida väiksem on, seda vajalikum on unistus, nii et selle intellektuaalsed ja motoorsed võimed on optimaalsed.

2

Kuidas mõjutab teie une puudumine? Üha enam kohvi, rohkem ja rohkem häireid, rohkem ja rohkem vihane ... Väsimus ja kurnatus võivad viia teid tööle mitte korralikult töötama. Noh, see juhtub sageli lastega: väike magamine võib mõjutada nende intellektuaalset jõudlust . Mälu, kõneprobleemide, iseloomu või halva koolijõudluse muutus võib olla osa sellest, et laps ei maganud hästi.

3

Teisest küljest võib laste une puudumine otseselt mõjutada lapse vaimset seisundit. Kui märkate, et teie poeg või tütar on üha ärrituvam või ärritumatu või kannatab tunnen kurbuse ja apaatia tundeid, võivad nad olla selged sümptomid, et ta ei puhka ega magama korralikult.

4

Samuti põhjustab lapse une puudumine suurt väsimust ja kurnatust, nii füüsilist kui ka vaimset. Mõtle, et täna on väikseima elu rütm väga suur, sest see on tihedalt seotud vanemate rutiiniga. Väga varakult ülesõppimine, koolis käimine, koolivälised tegevused, õhtusöögid ja hilinemine ... See kõik paneb sind tundma tagasihoidlikuks ja alandlikuks ning et te ei tunne end koolis käimas ega muid tegevusi.

5

Teisest küljest on oluline, et laps magaks vajalikke tunde ja puhkaks õigesti, et vältida kooli tulemuste vähenemist. Teaduslikult on tõestatud, et lapsed, kellel ei ole hea une, võivad kannatada koolis . Selle põhjuseks on väsimusest põhjustatud tähelepanu vähenemine, meeleolu ja kontsentratsiooni või demotivatsiooni puudumine.

6

Meditsiinilisel tasandil võib une puudumine põhjustada ka erinevaid probleeme. Söömishäired, peavalud või nakkushaiguste ja haiguste tekkimine on mõningad tagajärjed, kui ei õnnestu magada hästi. Samuti näevad lapsed oma reflekside vähenemist, mis võib kaasa tuua teatavaid õnnetusi.

7

Veendumaks, et teie poeg või tütar magab õigesti, peate looma rutiinid . On oluline, et lapsed sööksid ja voodiksid rangelt kindlaksmääratud ajal. Samuti peate kontrollima väikeste laste toitumist ja hoidma tooteid, mis võivad une häirida, näiteks kofeiinijooke.

8

Kui märkate, et probleem on märgatavam, ärge kartke konsulteerida oma lastearstiga, et teada saada, kuidas magada puudust nii, et see ei mõjutaks otseselt nende arengut.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.