Väsinud silmad on tingimus, et paljud inimesed kannatavad igapäevaselt, eriti need, kes peavad mitu tundi veetma arvuti ees, lugema, õppima jne. See harjumus põhjustab silmade väsimuse ja silmad muutuvad dehüdratsiooniks, ärritunud ja punetavaks, andes teed erinevatele ebamugavustele ja isegi üldisele ebamugavusele. Kui soovite oma silmi kogu päeva jooksul või pärast rasket päeva lõõgastuda, saate kasutada lihtsaid looduslikke ravimeetodeid, mis aitavad teil ala piirata ja palju rohkem puhata. Jätka lugemist selle artikli ja avastada parim kodu õiguskaitsevahendeid väsinud silmad.

Samuti võite olla huvitatud: punased silmad

Väsinud silmade põhjused ja sümptomid

Silmade väsimust või väsinud silmi põhjustavad tavaliselt silmad suurepärasele visuaalsele tööle, näiteks kui veedate palju aega arvuti ekraani, televisiooni, mobiili jne ees või pühendatakse liiga palju tunde õppimiseks. lugemine jne Siiski on ka teatud tegureid, mis soodustavad teie seisundit, nagu näiteks mitte magamine ja piisavalt tundi, pärast teatud vitamiinide vähest toitumist või teatud tüüpi nägemishäireid või silmahaigusi.

Üldiselt iseloomustab väsinud silmade pilti nendes kogenud raskustunne, turse, punetus, ähmane nägemine, pisaravool, valgustundlikkus ja võib isegi kaasneda peavalud. On oluline, et kui silma väsimus on midagi, mis juhtub pidevalt, konsulteerige oma arsti või silmaarstiga võimalikult kiiresti, et määrata kindlaks täpne põhjus ja alustada vajalikku ravi.

Ravimtaimed väsinud silmadele

Fütoteraapia valdkonnas on võimalik leida suurepäraseid ravimeid omavaid taimi, mis on väga kasulikud silmade väsimuse ja väsinud silmade tõhusaks ja täiesti kahjutuks vähendamiseks. Nende valikute hulgas, mis annavad teile suurema heaolu, paistavad silma järgmised:

• Kummel: see sobib suurepäraselt silmahaiguste, nagu konjunktiviit või sties, raviks, kuid tänu põletikuvastastele omadustele on ka hea vähendada kogu paistetust ja nõrgenemist, kui silmad on väsinud ja punased. Pärast kasutamist märkate suurt leevendust ja palju rohkem puhanud ja värsket välimust. Selle kasutamiseks peate lihtsalt valmistama kummeli infusiooni, ootama, kuni see jahtub, leotage selles kaks marli või puuvilla ketast ja asetage silmalaugudele umbes 20 minutiks.
• Fennel: see on taim, mida on kasutatud loomuliku silmatilkana, sest see võib aidata silmi ärritada ja vältida infektsioone, mis võivad mõjutada silmade tervist. Sel juhul peate oma mahla saamiseks apteegitilli vilju pigistama ja kandma seda silmadele puhta marli abil.
• Mallow: teine ​​taim, mis võib olla ideaalne silma kuivuse ja ärrituse vastu, mis võib põhjustada väsinud nägemist. Valmistage ka malaasi infusioon, laske sellel jahtuda, pingutage ja kandke seda silmadele leotatud marli abil.

Viilutatud kurk või kartul

Üks kõige populaarsemaid väsinud silmade abinõusid on see, mis kasutab mõned väga külmad kurgi- või kartuliviilud . Need kaks toitu on suurepärased, et lõdvestada silmi, pakkuda niiskust ja seega vähendada nende valget osa.

Piirkonna tühjendamiseks tuleb lõigata mõned kurkide või kartulite viilud, panna need külmkappi mõneks minutiks, et nad oleksid väga külmad, ja kui olete need eemaldanud, asetage need silmadele ligi 15 minutiks. Vahepeal soovitame teil lamada seljal ja proovida lõõgastuda.

Aloe vera geel

Aloe vera on organismi tervisele palju tunnustatud ning nende hulgas on ka silmapaistev hoolitsus. Sellel on antibakteriaalsed, põletikuvastased ja rahustavad omadused, mistõttu on see kahtlemata suurepärane alternatiiv silma väsimuse vastu võitlemiseks, ala kärpimiseks ja põletuse ja raskuse tunde vähendamiseks. Lisaks on mitmed uuringud näidanud oma positiivset mõju, et kaitsta silmi päikese UV-kiirguse eest ja parandada nende tervist kataraktide, võrkkesta degenereerumise või sarvkesta seisundi korral.

Kõige parem on omandada geel, mis on aloe lehe sees, ja rakendada seda otse silmade kontuuri ümber, võimaldades tal toimida 15 minutit. Teine võimalus on osta puhas aloe vera geeli ja kasutada seda samal viisil või leotada vedelikuga mõni marli ja asetada need silmalaugudele.

Külma tee kotid

Kui te tavaliselt juua teed kodus, saate salvestada mõned juba kasutatud kotid ja kasutada neid loomuliku väsinud silmade raviks. Selle depuratiivne, diureetiline ja põletikuvastane toime on see, mida on vaja, et vältida vedeliku kogunemist piirkonnas, vähendada turset ja vaadata puhata.

Asetage teekotid külmikusse, oodake, kuni need on väga külmad, ja sel hetkel on teil võimalik need eemaldada ja rakendada silmalaugudele, võimaldades neil jõuda umbes 15 minuti jooksul.

Külm vesi

Paljudel juhtudel on kõige lihtsamad ja lihtsaimad meetmed, mis pakuvad paremaid tulemusi; ja silma väsimise korral leevendamiseks võib olla piisav näo ja silmapiirkonna jahutamiseks veidi külma veega. Külma temperatuuri korral annab vesi teile suurepärast leevendust, lõõgastust ja lisaks aitab see silmalaugude paistetust ja silmade punetust.

Teine võimalus on niisutada puhta lapiga külma veega, tühjendada see ja asetada see silma piirkonda nende rahunemiseks; Kui valite selle meetodi, laske pikali ja puhata.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.