Sappis paiknev bilirubiin on kollane pigment, mis on toodetud meie maksas ja mis võib kõrgetes kogustes olla muu hulgas maksahäirete, neerude, aneemia märk. Kui teil on diagnoositud hüperbilirubineemia ja soovite vähendada selle pigmenti taset ja parandada oma tervist, siis me anname teile mõned võtmed, et saaksite avastada, kuidas bilirubiini efektiivselt alandada .

Samuti võite olla huvitatud: Miks bilirubiin tõuseb Järgige samme: 1

Bilirubiini tasemeid võib näha mis tahes põhi vereanalüüsis. Tavapärased bilirubiini väärtused, mis laboris võivad erineda, on tavaliselt järgmised:

• Otsene või konjugeeritud bilirubiin: 0 kuni 0, 3 mg / dl
• Kaudne või konjugeerimata bilirubiin: 0, 1 kuni 0, 5 mg / dl

Kui bilirubiin on teie vereanalüüsis kõrge, on väga oluline, et te konsulteerite arstiga, sest bilirubiini tõusu põhjustel on mitu põhjust ja on oluline kindlaks teha, milline neist kehtib teie puhul.

2

Kuigi arsti soovitused on madalama bilirubiini prioriteediks, on mõned näpunäited, mida me kodus rakendame või mis edendavad meie tervist, aidates vähendada selle pigmendi taset.

Esimene soovitus on, et te kontrollite oma vee tarbimist ja suurendate seda, kui märkate, et sellest ei piisa. Päeval peame tarbima keskmiselt 2–2, 5 liitrit vett, sõltuvalt sellest, kas me teostame füüsilist tegevust või oleme istuv. Vesi, mis on täis palju eeliseid, on oluline akumuleerunud toksiinide kõrvaldamiseks meie maksas, soodustades seega liigse bilirubiini vähenemist.

3

Võilill on suurepärane liitlane, kes puhastab maksa ja soodustab bilirubiini vähenemist. See ravim, millel on oluline panus tervisele, on tuntud oma diureetilise ja depuratiivse võime poolest, parim viis seda tarbida on kaks kuni kolm tassi päevas.

4

Kui teil esineb hepatiit, rasvmaks, tsirroos või maksaprobleemid, peaksite teadma, et toitumine on oluline teie tervisliku seisundi parandamiseks ja madalamale bilirubiinile, mis on nende tingimuste tõttu suurenenud. Selleks on väga oluline teha mõned dieedi kohandused, võttes arvesse neid kaalutlusi:

• Suurendage värskete puu- ja köögiviljade tarbimist, muutes need teie toitumise oluliseks osaks.
• Vähendab praetud toidu, rämpstoitu, vorstide ja rasvade tarbimist.
• Vähendab või kõrvaldab alkoholi tarbimist, mis kahjustab maksa.
• Tarbige puhastavaid mahla, mis aitavad puhastada maksa, kõrvaldada toksiine ja parandada teie tervist.

5

Lisaks võilillele on ka teisi infusioone, mida saate oma dieeti lisada, et aidata vähendada bilirubiini .

• Artišoki või artišoki taim, mis on suurepärane toksiinide kõrvaldamiseks.
• Piima ohakas, tõhus looduslik puhastaja.
• Verbena, väga efektiivne maksaprobleemide raviks.

6

Pea meeles, et need alternatiivid võivad aidata teil vähendada bilirubiini, kuid on oluline konsulteerida arstiga, et leida selle probleemi allikas ja rünnata seda otse.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.