Südamehaigus on Euroopas peamine surmapõhjus. Eurooplaste jaoks on oluline analüüsida nende riskitegureid, et aidata vähendada nende südamehaiguste või insultide esinemise tõenäosust. Üks meetod selle riski analüüsimiseks on Framinghami riskihindamine . Framinghami riskianalüüs analüüsib mitmeid konstantseid tegureid, nagu vanus ja sugu, koos muutujatega nagu suitsetamine, kõrge vererõhk ja üldkolesterooli tase, et arvutada südamehaiguste ja insuldi oht.

Teil on vaja:

• Praegune vererõhu lugemine
• Kolesterooli taseme mõõtmine
• Teie kõrgus ja kaal on täpne

Samuti võite olla huvitatud: müokardiinfarkti riskifaktorid Järgnevad sammud: 1

Sisestage oma andmebaas ühte mitmest internetis kättesaadavatest riskikalkulaatoritest. Põhiteave on teave, näiteks teie pikkus, vanus ja sugu. Need on teie pidevad tegurid. Seda ei saa muuta, et muuta südamehaiguste ja insultide riski.

2

Sisestage oma arsti andmed kalkulaatorisse. Framinghami arvutamiseks vajalikud andmed on teie praegune vererõhu mõõtmine koos üldkolesterooli ja HDL-kolesterooli lugemisega. Samuti peate sisestama oma kaalu. Need on põhilised muutujad, mis kaasnevad iga Framinghami riskianalüüsiga. Need tegurid on muutuvad, neid saab muuta elustiili muutuste kaudu. Muude hindamiste hulka kuuluvad ka muud muutuvad tegurid: talje ümbermõõt, diabeedi ajalugu, südamehaiguste anamnees ja vastused täiendavatele küsimustele isiklike meditsiiniliste tegurite kohta.

3

Arvutage risk, kui kõik nõutud andmed on sisestatud. Saadud arvutus väljendatakse protsendina, mis on saadud sisestatud andmetest. See protsent on järgmise 10 aasta jooksul südameatakkide kannatamise oht .

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Framinghami riskipunkt ei ole püsiv meede. Risk võib olla elustiili tegurite põhjal kõrgem või madalam. Kui teil on kõrge riskitulemus, on olemas viise selle vähendamiseks. Riski vähendamiseks järgige tervisepõhimõtteid, mis hõlmavad hästi söömist ja treenimist. See vähendab vererõhku ja kolesterooli, et anda teile parem tulemus.
• Framinghami võrrandit saab arvutada ka käsitsi (vt jaotist Ressursid).
• Ärge asendage arsti visiiti riskikalkulaatoriga. Kui teil on suur südamehaiguste või insultide oht, konsulteerige arstiga, et saada parim viis riski vähendamiseks.
• See hindamine on vaid teie tervise määramise vahend. Teisi tegureid, nagu geneetiline risk, uuritakse Framingham Heart'i uuringus, et mõõta teie mõju südamehaiguste riskile. See tähendab, et praeguses Framinghami riskihindamises ei ole esindatud kõik südamehaigust soodustavad tegurid.