Üldiselt on inimestel, kes puutuvad kokku päikese, vee, maa ja õhuga, parem tervis ja suurem tugevus kui inimestel, kes elavad linnades. Nii et kogu elu on arstid nõustanud kontakti merega ja mägedega, pikki hommikusi ja igasuguseid tegevusi, kus üks on kokkupuutes loodusega ja nii saab päikese ja õhu vanni . Noh, see on kaks energiaallikat, mis on patsientidele elutähtsa energia allikaks. Päikesekaitsevahendid mõjutavad meie keha nahka ja tekitavad mitmeid eeliseid . Kuid me ei pea ennast tunde näitama, kui päikesekett on oma Maa maksimaalse risti suhtes, sest saadud efektid oleksid negatiivsed. Parim aeg päikese käes on keskhommikul või pärastlõunal. Siin räägime teile, millised on päikese ravimise eelised .

Teil on vaja:

• Päike

Samuti võite olla huvitatud: millised on päikesevannide tüübid?

Alguses peaks päikesekiirguste ja päikesepõletuse vältimiseks olema päikese käes väga ettevaatlik. Näitus peab olema umbes kümme minutit ja aeganõudev aeg. Sel moel suurendab meie keha pigmentatsiooni ja päikesekiirgus võib olla pikem, ulatudes kuni 2 tunnini või natuke rohkem. pigmentide, A-vitamiini suurenemise, D-vitamiini olemasolu ja üldiselt suureneb viiruste ja mikroobide vastane kaitsevõime.

2

Päikesekiirus meie nahal võib saavutada suurema vastupidavuse haigustele, pingutustele ja väsimusele. Seda seetõttu, et päike elavdab lihaseid ja tasakaalustab närvisüsteemi tasakaalustatud viisil. Lisaks parandab see ka südamefunktsiooni ning tugevdab ja toidab luu süsteemi, eriti lastel kasvuperioodi jooksul, sest päikesekiirus aitab kalsi luudes kinnitada.

3

Päikese ravimise teine eelis on see, et see toimib aneemia vastu ja on ennetav vahend nakkuste vastu, suurendades punaste ja valgete vereliblede arvu. Lisaks on see efektiivne ka vere ja patoloogilise stagnatsiooni ravivahendina. Kuna päike tekitab kehas termilisi mõjusid, tõstab temperatuuri ja aitab poorsete kaudu toksiine kõrvaldada.

4

Metaboolsest vaatepunktist on ka päikel eriline tähtsus, sest see toimib regulaatorina. See avaldab kehale toniseerivat toimet, aidates kaasa vitamiini tarbimisele (D-vitamiin).

5

Päikesepatareid saab teha igas vanuses. Võite alustada nende võtmist pärast kolme kuu vanust, kuid väga ettevaatlikult. Seega, kui lapsed on juba aasta või rohkem, siis on keha juba kasutatud ja siis on hea lasta neil mängida vabalt päikeses ja õhus, teisest küljest on eakatel päikese käes kolmekordne: tugevdada organismi, elavdada ja kaitsta nakkuste eest ja stimuleerida kaitsemehhanisme, mis selles vanuses hakkavad ammenduma. Ka selles vanuses stimuleerib päikeseenergia vereringet ja soodustab veresoonte vasodilatatsiooni ning leevendab südamelihaste tööd, mis peavad tegema vähem pingutusi vere suurendamiseks, parandades seeläbi vereringe muutusi, mis Eakad inimesed toodavad ne jalgu.

6

Teine päikesekiirguse eelis on raseduse ajal. Ajavahemik, mil päikest on mugav päike järk-järgult võtta, tervise säilitamiseks, sünnituse ajal anda elujõudu ja abi, andes jõulisele ja energilisele osale osalejale. Lisaks kaovad päikese järkjärgulise paranemise korral tüüpilised vereringe, seedetrakti ja luu probleemid. Te saate ka suure hulga vitamiine, eriti D, ning aitab reguleerida kaltsiumi ja fosfori sidumise mehhanismi, mis võimaldab lapse hea luude moodustumist.

7

Päikesekiired avaldavad soodsat mõju inimese psüühilisele olekule, tekitades rahu ja heaolu, rahustades närvilisust. Nad lõhustavad ka aju, suurendades nende vaimset võimekust.

8

Päikesekuivatusel on suur tervendav mõju ainevahetusele üldiselt ja endokriinsetes näärmetes, eriti kilpnäärmes ja hüpofüüsis. Hästi tehtud päikesekiirus võib korrigeerida rasvumisprobleemi, reguleerides inimese ainevahetussüsteemi.

Nõuanded

• Päikese valmistamiseks on soovitatav pea kaitsta.
• Päikesepatareid saab teha igal ajal.
• Kui keha on väga kuum, on mõnikord kogu kehas aeg-ajalt värske vee eemaldamine. See tugevdab ja väldib nohu, toetades paremini äkilisi temperatuurimuutusi.
• Suvel peate olema ettevaatlik, et vahetada päikese paranemist varjundiga.