Jõhvik on puuvili, mis on pärit Ameerika, Euroopa ja Aasia põhjapoolsematest piirkondadest. Seda iseloomustab väga happeline maitse ja kõrge vitamiinide, antioksüdantide ja mineraalide sisaldus, mis on muutnud selle puuviljaks, mida kasutatakse sageli nii loodusliku ravimina kui ka kosmeetikas, eriti dermise hooldamiseks. Käesolevas artiklis avastame jõhvika omadusi nahale ja selle erinevaid esteetilisi ravimeetodeid.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teha mustika mask

Jõhvika üldised omadused

Jõhvika üldiste omaduste hulgas on mineraalide, nagu mangaan, naatrium ja kaalium, allikas ning kõrge A- ja C-vitamiini sisaldus. Selle hulka kuuluvad ka pektiin (taimne kiud), taimsed valgud, fruktoos ja polüfenoolsed ühendid (antioksüdandid).

Jõhvikat kasutatakse sageli loodusliku abinõuna selle suure bakterite vastu, mis on ette nähtud seedehäirete ja põie probleemide vastu, eriti kui tegemist on tsüstiidiga või uriinis avastatud infektsiooniga. Samuti peame esile tõstma jõhvika muud omadused:

• See takistab kuseteede infektsioone ja aitab leevendada nende infektsioonide sümptomeid tänu oma proantotsüanidiinidele (PAC), mis on polüfenoolide ühend, mis aitab vähendada Escherichia coli kleepumist kuseteedesse.
• Selle kõrge C-vitamiini sisaldus hoiab meie immuunsüsteemi tervena.
• See puu aitab säilitada kolesterooli optimaalset taset ja kaitseb veresooni.

Kuigi jõhvika omadused on meie tervisele väga kasulikud, on alati soovitatav, et kui teil tekib uriini, seedetrakti või mõne muu nakkuse nakatumine, siis pöörduge spetsialisti poole, et leida nakkuse põhjused ja luua teid spetsiifiline ravi, et saaksite taastada ohutult.

Jõhvika naha eelised ja omadused

Jõhvikad on suurepärane antioksüdantide allikas, nagu vitamiinid A ja C, mis on ideaalne omadus meie naha hooldamiseks. Need on eelised, mida meie nahk võib saada tänu jõhvika omadustele:

• See puu aitab vältida naha vananemist, kuna see on palju pehmem ja eelkõige tervislikum tänu oma kõrgele antioksüdantide ja fütokemikaalide sisaldusele, toitaineid, mis kaitsevad meid mõnede nahahaiguste eest.
• Jõhvikate pakutav vitamiin A aitab reguleerida naha õlitaset ja vähendab rasva kogunemist. Lisaks aitab see parandada purunenud kapillaare või akne, kui teil seda on.
• Selle puuvilja antotsüaniinid, mis on sinakas pigmendiga antioksüdandid, muudavad naha nooremaks ja tugevamaks. Lisaks mõjutab see omadus paremat vereringet, mis soosib heledamat nahka .
• Sellel on ka põletikuvastased omadused, mis kaitsevad meid võimalike nahapinna ja selle põletike ilmnemise eest, mida võivad põhjustada mitmesugused ained nagu päike või allergilised reaktsioonid.

Ravi jõhvikaga nahale

Jõhvikaid ja selle väärtuslikke omadusi saab ära kasutada erinevalt. Kui soovite neid loomulikult võtta, on soovitatav neid kaasata teiste toitudega, kuna neil on üsna happeline maitse. Saate osta ka kuivatatud või veetustatud jõhvikaid, mida saab lisaks magusamaks hoida ka pikemat aega. Siiski, kui sulle meeldib jõhvika maitse, kuid soovid nautida erinevaid hüvesid ja omadusi, on võimalik seda võtta ka tablettide või kapslite kujul.

Teine võimalus nautida selle vilja omadusi nahal on läbi kahe lihtsa kodune jõhvika maski.

Mask jõhvikate, kaera ja oliiviõliga

Selles maskis kasutame kaera ja oliiviõli, kuna mõlemad on võimsad niisutajad. Selleks on vaja:

• 50 grammi jõhvikaid
• 1 supilusikatäis kaerahelbed
• 1 spl oliiviõli

Ainus asi, mida me peame tegema, on segada jõhvikad lusikatäis kaera ja teise oliiviõli ning võita, kuni koostisosad on ühendatud. Kui olete seda teinud, peate seda maski rakendama soovitud kehapiirkonnale, laske tal 15 minutit töötada ja eemaldada pärast seda aega rohke veega.

Jõhvikate ja vee näomask

Teise maski valmistamiseks nende punaste puuviljadega peate koguma järgmised koostisosad:

• 1/2 tassi jõhvikad
• 1/2 tassi sooja vett

Maski valmistamiseks peate peksima pool tass jõhvikad, kuni need on mahla kujul, ja seejärel segage need pool tassitäie sooja veega, mille me oleme varem märkinud. Selle rakendamiseks võta rätik, märga see seguga ja laske sellel 15 minuti jooksul näol lasta. Pärast puhkeaja möödumist peske nägu hästi rohke külma veega.

Selle punase vilja vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Jõhvikate peamiste vastunäidustuste ja kõrvaltoimete hulgas on järgmised:

• Kui te olete inimene, kes on allergiline bensoehappe ja / või atsetüülsalitsüülhappe suhtes, peaksite seda puuvilju väga mõõdukalt tarbima, kuna jõhvikas on nende ainete kõrge sisaldus.
• Enne rasestumist või rinnaga toitmise etappi pöörduge arsti poole enne selle tarbimist.
• Kui te kasutate mõnda ravimit või antikoagulantravi, siis tuleb seda vilja tarbida.

Kui olete soovinud naha jaoks jõhvikate omadusi teada, siis olete kindlasti huvitatud ka sellest, millised on naha parimad viljad.