Kogu meie elu jooksul oleme kõik saanud kõhulahtisust ühel või mitmel korral. Kõhulahtisus on haigus, mis koosneb sagedastest väljaheitest ja vedelatest, pehmetest ja vesilistest väljaheitest. Selle põhjuseid võib varieerida, alates viirusinfektsioonidest kuni bakteriaalsete infektsioonideni, toidumürgitusteni, toidu talumatustesse, seedehaigustesse, ravimite võtmisse jne. Selle ravimiseks tuleb kõigepealt hoolitseda selle põhjuse eest ja alustada rehüdreerumisperioodi ja väga ranget dieeti, mis on kitsenev. See on oluline, et vältida kõhulahtisuse halvenemist ja soole rütmi normaliseerumist. Lisaks on oluline järgida meditsiinilisi juhiseid alati, sest on juhtumeid, mis nõuavad mõnede ravimite võtmist täieliku taastumise jaoks. Järgmises artiklis selgitame üksikasjalikult, kuidas ravida kõhulahtisust meditsiiniliselt ja kuidas seda loomulikult lõigata.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida reisija kõhulahtisust

Kõhulahtisus: põhjused ja sümptomid

Väljaheidete arvu suurenemine päevas ja vee- ja pehmete väljaheide eemaldamine võib olla tingitud erinevatest teguritest või tingimustest. Siin on kõige sagedasemad kõhulahtisuse põhjused:

• Viiruslik gastroenteriit: mao ja sooled põletavad viirus, mis viib infektsioonini, mis tavaliselt põhjustab kõhulahtisust ja oksendamist. Kõige sagedasemad viirused, mis tavaliselt põhjustavad seda, on noroviirus, rotaviirus, astroviirus ja enteeriline adenoviirus.
• Toidumürkide infektsioonid: omandatud halva seisundiga toidu või jookide söömisega, mis sisaldavad patogeenseid mikroorganisme, nagu salmonella, Escherichia coli või kampülobakter.
• Mõnede toiduainete talumatus: mõnedel toitainetel või koostisosadel on probleeme õigesti seedida. Kõige tavalisemad on gluteeni ja laktoosi talumatus.
• Teatud ravimite tarbimine: on mõningaid ravimeid, mis võivad kõrvaltoimetena põhjustada kõhulahtisust. Nende hulgas on antibiootikumid, kemoteraapia, lahtistite ülemäärane kasutamine jne.
• Seedetrakti haigused: mõned haigused võivad põhjustada kõhulahtisust, nagu ärritatud soole sündroom, Crohni tõbi, haavandiline koliit jne.
• Kirurgilised sekkumised : Teatud kaalukaotust, näiteks gastrektoomia või mao resektsioon, võivad põhjustada ka kõhulahtisust.

Lisaks vesistele, vedelatele ja pehmetele väljaheidetele ja sagedasele roojamisele võib kõhulahtisus põhjustada muid sümptomeid, nagu:

• Kõhuvalu
• Kõhukrambid.
• Soole kontrolli kadu.
• Dehüdratsioon
• Nõrkus
• Palavik, külmavärinad ja vere esinemine talades nendel juhtudel, kui kõhulahtisuse põhjuseks on viirus või bakter.

Ravi ja ravimid kõhulahtisuse raviks

Oluline on pöörduda arsti poole, kui kõhulahtisus põhjustab või ilmneb kaasas:

• Ilmuvad dehüdratsiooni sümptomid.
• Kõhulahtisus kestab rohkem kui kaks päeva täiskasvanutel ja üle ühe päeva laste puhul.
• Kõhukrambid või valu on väga tugevad või intensiivsed.
• Palavik ületab 38º.
• Väljaheidetel on veri või mäda või must või tõrva värv.

Kõhulahtisuse ravi määratakse kindlaks sama raskuse ja patsiendi poolt põhjustatud sümptomite põhjal. Kõhulahtisuse raviks võetavate meetmete hulgas on järgmised:

• Kaotatud vedelike ja elektrolüütide asendamine suukaudsete rehüdratatsioonilahustega. Neid saab osta apteekides ja hüdreerida keha, pakkudes naatriumi, bikarbonaati, glükoosi, kaaliumi ja kloriidi. Neid tuleb võtta vastavalt väljavaadete juhistele või arstile.
• Ainult raske dehüdratsiooni korral tuleb vedeliku ja elektrolüütide asendamine teha veenisiseselt haiglas.
• Kui arst peab seda vajalikuks, kirjutab ta välja kõhulahtisusevastaste ravimite võtmise . Need aitavad vähendada soole liikumist, soodustades nende normaalse rütmi taastumist.
• Bakteriaalsetest infektsioonidest tingitud kõhulahtisuse korral võib arst määrata antibiootikume.

Mida süüa, kui teil on kõhulahtisus

Kõhulahtisuse raviks peab lisaks ülaltoodule hõlmama ka ranget pinguldava või kõhulahtisuse dieedi jälgimist, et vähendada selle seisundi kestust ja ebamugavust. Kõigepealt tuleks alustada paastumisaega 6 kuni 24 tunni jooksul, mille jooksul tuleb tarbida ainult suukaudset rehüdratatsioonilahust või joogivett vähehaaval. Kui vedelikud on hästi talutavad, võib patsient alustada pingelist dieeti, mis põhineb kerge, pehme ja kergesti seeditava toidu tarbimisel, nagu allpool loetletud:

• Riisi vesi või valge riisipuljong.
• Kana puljong
• Keedetud kartulid.
• Keedetud porgandid.
• Õunad ilma nahata
• Grillitud kana
• Valge kala grillitud või keedetud.
• Keedetud sink.

Lisaks nendele toitudele on kõhulahtisuse vähendamiseks ja sümptomite halvenemise vältimiseks oluline järgida selliseid toitumisjuhiseid :

• Keeda keedetud või grillitud toite rasva, kastmeid või maitseaineid lisamata.
• Vältige rohkesti söömist. Peate sööma väikeses koguses toitu ja närima väga hästi enne neelamist.
• Sööge toitu ja jooke sooja temperatuuri juures, vältides, et need on väga kuumad või väga külmad.
• Vältida kõhulahtisate toiduainete tarbimist või gaasi tootmist.
• Vältige toitu, mis sisaldab palju toidulisandit.
• Ärge tarbige terveid piimatooteid.
• Vältige alkoholi või kofeiiniga jookide joomist.

Seda teavet saate laiendada artikliga Kuidas süüa, kui mul on kõhulahtisus.

Kodu õiguskaitsevahendid kõhulahtisuse vähendamiseks loomulikult

Mõned parandusmeetmed osutuvad headeks võimaluseks täiendada kõiki ülalmainitud ja ravida kõhulahtisust loomulikult. Need, kes pakuvad paremaid tulemusi, on järgmised:

• Kõhulahtisus: kummel, tüümian, ingver ja apteegitill on ravimtaimed, millega saate valmistada kõhulahtisuse raviks infusioone. Leevendada sümptomeid ja vältida dehüdratsiooni. Te võite võtta 2 kuni 3 tassi päevas.
• Kodune suukaudne seerum: saate valmistada omatehtud suukaudse seerumi, et asendada mineraalide, soolade ja suhkrute kadu. Selleks tehke ainult 2 supilusikatäit soola, 1 tl suhkrut ja 2 supilusikatäit söögisoodat 1 liitris vees. Oluline on valmistada seda kogu päeva jooksul, kuid väikestes sipsides.
• Lemon kõhulahtisus: sidrunimahl aitab normaliseerida hapete voolu seedesüsteemis ja takistada vedeliku kadumist kehast. Saate valmistada segu 1 liitrist veest 1/2 teelusikatäit soola ja natuke söögisoodat ning võtta päevasel ajal väikesed sipsid.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.