Suvel tõusevad temperatuurid ja koos nendega ka välitegevuste loend, mistõttu on oluline täpselt teada, kuidas käsitleda meie jume aasta kõige kuumematel kuudel nii, et see näeks ilus ja terve. Vältida päikese kahjulikku mõju, kaitsta nahka ja tagada hüdratsioon on olulised aspektid, mida me nendel kuudel ei saa eirata. Sellepärast anname .com-s teile mõned soovitused, et saaksite avastada, kuidas suve eest hoolitseda

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas hoolitseda oma näo eest suvel Samme järgida: 1

Suvel on nahahoolduse põhiline võti, mida ei saa kunagi ignoreerida: kaitsta seda päikese eest . Iga kord, kui lähete rannale, basseinile, piknikule, väljasõidule või mõnele muule tegevusele päikese all, ärge unustage kasutada oma nahatüübile sobivat päikesekaitset, vaid nii saate vältida suurt kahju, mida Need põhjustavad UV / UVA kiirgust. Päikese ülejääk ei põhjusta meie dermise põletamist ja punetamist, vaid kiirendab ka vananemisprotsessi ja võib olla vastutav naha laigude või ohtlike haiguste, näiteks vähi eest.

Oluline on valida kaitsev nägu, mis võimaldab teil seda õrnat piirkonda kaitsta ja spetsiaalset keha, mis võimaldab nahka vähem tundlikuks, kuid on samuti võimalik kahjustada.

2

Valige kaitsevahendid, mis hoiavad teid UV- ja UVA-kiirguse eest, eelistatavalt vee baasil, et vältida naha pooride ummistumist. Oluline on vältida keha kaitsja kasutamist näol, kuna see on kehapiirkonnas tavaliselt liiga paks ja õline, mis võib suurendada ummistuste esinemist ummistunud pooride nahatoodetes.

Pidage meeles, et tund, mil päike on kõige intensiivsem ja kahjulikum, on 10 kuni 16, nii et sellel perioodil peaksite suurendama kaitset ja kasutama päikesekaitsetoodet sagedamini.

3

Ärge unustage kaitsta ka delikaatseid piirkondi, nagu kaelus, käed, kael või kõrvad, mis vajavad ka tähelepanu, et vältida päikese käes kannatamist. Need õrnad piirkonnad vajavad sama palju tähelepanu kui sama näonaha. Samuti on soovitav kanda kaitsekindaid näole ja sobivat riietust, mis võimaldab teil tunda värsket, et vältida liigset higistamist või hõõrdumist, tekitavad ärritust ja ebamugavust.

Igasuguse ärrituse korral on ebamugavuse vähendamiseks kõige parem kasutada käsimüügiravimit.

4

Ärge unustage nahka niisutada, sest kõrged temperatuurid, bassein, meri ja kõik tüüpilised suvised tegevused muudavad selle kuivaks rohkem kui tavaliselt. Kasutage keha jaoks head niisutajat ja teine ​​näole, nahk tänab teid.

Ja ärge unustage, et õrnad huuled vajavad erilist tähelepanu ka äärmuslikele temperatuuridele, nii et meie artiklis, kuidas hoolitseda suvel huulte eest, anname teile võtmed nii, et nad ei kuivaks.

5

Joo palju vedelikke aitab teil parandada oma jume välimust ja hoiab teid tervena sise- ja välistingimustes, eriti kui veedate pikki päevi. Naha hooldamiseks suvel on soovitatav pöörata sama tähelepanu kui ülejäänud aasta, veendudes, et:

• Peske seda kaks korda päevas, ärkamisel ja öösel, et hoida rasva kontrolli all ja eemaldada lisandid. Oluline on kasutada teie nahatüübile sobivaid tooteid.
• Koorige üks kord nädalas, et vähendada surnud rakke ja tagada pehmem ja ilusam jume.
• Rakenda looduslikud maskid, mis võimaldavad teil oma nägu rasva puhastada, niisutada või kontrollida. Soovitame konsulteerida meie maskidega rasusele nahale, niisutavatele maskidele ja puhastusmaskidele.
• Ja kui pärast parkimist ei tea me, kuidas meik rakendada, siis meie artiklis, kuidas valmistada pargitud nahka, anname teile peamised vahendid, et saaksid selle tõhusalt.

6

Ärge unustage, et toidate ennast korralikult vitamiinide ja toitaineid sisaldavate värskete puuviljade ja köögiviljade tarbimisega, mis muudab teie naha atraktiivsemaks, et saaksite seda suvel näidata

Nõuanded

• Need lihtsad soovitused aitavad teil ilus ja sile nahk säilitada ka suvel