Kuidas vältida Crohni tõbe

See on üks levinumaid haigusi sellistes riikides nagu Ameerika Ühendriigid, Kanada ja suur osa Euroopast, nagu Hispaanias. On näidatud, et umbes 200 000 hispaanlast kannatavad Crohni tõve või mõne muu seedetrakti põletikulise haiguse all.

Kuigi me ei ole veel leidnud konkreetset põhjust, miks see tingimus tekib, toome teile võimalikud põhjused, sümptomid, võimalikud ravimeetodid ja muidugi, kuidas ennetada Crohni tõbe, kasutades mitmeid vihjeid, nagu näiteks tarbimise vähendamine rasvade vältimiseks ja stressi vältimiseks.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas süüa, kui mul on Crohni tõbi

Mis on Crohni tõbi?

Seda tuntakse kui kroonilist põletikulist haigust, mis mõjutab seedetrakti teatavaid osi. See seisund võib mõjutada seedetrakti mis tahes ala. Siiski on piirkonnad, kus see tavaliselt esineb, proksimaalne käärsool, ileocolon, terminaalne ileum ja 25% juhtudest jämesooles ja analoogkanalis.

Kuigi seda võrreldakse sageli haavandilise koliidiga, on oluline neid üksteisest eristada. Mõlemad on soolestiku põletikulised haigused, kuid Crohni tõbe iseloomustab soole seina mõjutamine, samas kui koliit on määratud ainult limaskestas.

Nagu me varem kommenteerisime, ei tea me täpset põhjust, kuid on teada, et see ei ole nakkav ja et see ilmneb episoodide tõttu, mis varieeruvad sõltuvalt põletikulisest agressiivsusest. On öeldud, et esimesed sümptomid ilmuvad umbes 15-aastaseks ja et need arenevad tavaliselt kuni 35 aastat.

Crohni tõve põhjused

Põhjus on tõesti teadmata . Kuid pärast mitmeid uuringuid on jõudnud teooria, et see võib olla pärilik . 20% ja 50% selle haiguse all kannatavatest inimestest on pereliige, kes seda haigestub, samamoodi võib see olla keskkonna-, autoimmuun- ja geneetiliste tegurite kogunemine.

Samamoodi on tõestatud, et on olemas väliseid tegureid, mis võivad teid põletiku raskusastet kalduvamaks muuta või halvendada:

  • Dieet: Paljud uuringud väidavad, et mõnedes toiduainetes esinevad antigeenid võivad olla sellise agressiivse immuunvastuse põhjuseks ja samamoodi töödeldud, magusad ja praetud toidud.
  • Vanus ja sugu: see haigus mõjutab tavaliselt naiste sugu vanuses 15–35 aastat ja 60 ja 75 aastat. On öeldud, et see võib olla tingitud hormonaalsetest muutustest, mida naine esitab noorukieas.
  • Rass: On leitud, et valged inimesed on tõenäolisemalt kui Hispanics ja Aafrika päritolu inimesed, kes kannatavad selle haiguse all. Nad tagavad, et see detail võib olla tingitud keskkonnateguritest ja isegi elustiilist.
  • Sigar: On teada, et nikotiin mõjutab otseselt soole limaskesta, mistõttu Crohni tõbi areneb peamiselt suitsetajatel.

Crohni tõve sümptomid

Üheks kõige sagedasemaks sümptomiks on kõhulahtisus ja kõhuvalu põhjustatud spasmid, mis on peamiselt koondunud selle paremasse alumisse piirkonda. Kuigi 70% Crohni tõve põdevatest patsientidest on need sümptomid olemas, on pikaajaline nimekiri täiendavatest, mis sõltuvalt põletikulisest raskusest võivad rohkem või vähem mõjutada. Need on teised Crohni tõve sümptomid :

  • Palavik
  • Väsimus
  • Toitainete halb imendumine
  • Kaalu ja söögiisu kaotus
  • Kõhuvalu on tõesti valus
  • Rasva olemasolu väljaheites
  • Energia puudumine
  • Väga ebameeldiv fekaalide lõhn
  • Verejooks või väljaheide verega
  • Valu defekatsiooni ajal
  • Gaaside ületamine
  • Kõhukinnisus
  • Neerukivid
  • Liigesevalu
  • Anal lõhed

Näpunäited Crohni tõve ennetamiseks

Kuna te ei tea oma väljanägemise täpset põhjust, ei saa te täpselt kindlaks teha, mis seda ära hoida. Siiski on hästi teada, et teatud harjumuste ja tavade muutmine võib suurema tõenäosusega vältida Crohni tõbe ja isegi takistada selle tekkimist või taastumist, kui see on ilmunud

  • Vähendada rasvade ja süsivesikute tarbimist.
  • Vältige stressi
  • Tarbige happelisi köögivilju nagu porgand, brokkoli, spinat jne.
  • Vältida piimatoodetest, kala või kõrge pärmisisaldusega toiduaineid.
  • Iga päev evakuatsiooni säilitamiseks tarbige palju kiudaineid.
  • Vähendage mustade jookide, näiteks kofeiini, teede ja kola tarbimist.
  • Likvideerida alkohol ja sigaretid.
  • Joo palju vett

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded
  • Kui teil on pidevalt kõhuvalu ja kõhulahtisus, pöörduge arsti poole, et määrata selle tervisliku seisundi põhjus.
  • Ärge unustage elada tervislikku eluviisi; liikuda ja vältida istuv eluviisi ja rasvumist.
 

Jäta Oma Kommentaar