Mao paisumine on väga tüütu ja ebameeldiv häire, mis küll on üsna tavaline ja ei ole tõsine, kuid vajab tähelepanu, sest selle all kannatamine võib tähendada ebatervislike eluviiside tava, mis põhjustavad rohkem probleeme.

Selle häire ilmingud on kõhuvalu, kõhupuhitus ja liigne röhitsus. Kui soovite teada, millised põhjused ja ravi kõhupiirkonnas on vajalike meetmete võtmiseks, tuleb see lugeda.

Samuti võite olla huvitatud: kõrvetiste põhjused

Mis on mao paisumine?

Enne kõhupõletiku põhjuste ja ravi tundmist on oluline teada, milline see tingimus seisneb. Lämmastik ja hapnik on gaasid, mis leiduvad meie kehas õhu allaneelamise tagajärjel, samas kui süsinikdioksiid, vesinik ja metaan on gaas, mis tekib kehas osana toidu lagunemisprotsessist. . Kõik nad on välja saadetud iga päev läbi kõhupuhitus või punnid, mis võimaldavad organismil vabaneda liigsetest gaasidest.

Kui see ei juhtu korralikult, tekib raskustunne, mida tuntakse maohaavandina või kõhupuhitusena . See võib olla põhjustatud varasematest haigustest, halbadest tervislikest harjumustest ja isegi teatud toiduainetest, nagu allpool näeme.

Lisaks sellele, kui me täheldame kõhupuhitust ja kõhuvalu, ei ole mitte ainult see võimalus, et see probleem on maos, kuid see võib olla kõhuõõne . See muud tüüpi paisumine tekib siis, kui ükskõik milline kõhu elund muutub väga põletikuliseks ja kaugeks, sageli on see kõht, kuid seda võivad anda ka teised organid.

Teadke selles teises artiklis rohkem üksikasju selle kohta, millised on gastriidi sümptomid või mao limaskesta põletik.

Põletatud mao põhjused

Põletatud mao tunne võib olla mitu põhjust, alates seedetraktist tingitud tervisehäiretest ebatervislikele harjumustele, mis väljenduvad gaasi kogunemises kõhu piirkonnas:

• Gastriit: mao põletik, mida see haigus tekitab, stimuleerib kõhupuhitust ja soolestiku paisumist.
• Ärritav jämesool: need, kes selle haiguse all kannatavad, kipuvad omama seedehäireid, kui nad söövad teatud tüüpi toitu, mis tekitab soole gaasi kogunemist.
• Kõhukinnisus: regulaarse evakueerimise puudumine tekitab rooja ja seedetrakti gaaside kogunemise, mis põhjustab mao turse.
• Õhu neelamine : see on põhimõtteliselt liialdatud õhu neelamine. See juhtub siis, kui räägite pikka aega toitu, närimiskummi või närimiskummi süües, suitsetate, kasutate õlut jookide joomises või joogi joomises, aga ka väga kiiresti.
• Liigne kiud: kiud on oluline soolestiku nõuetekohaseks toimimiseks, kuid selle liialdatud tarbimine võib tekitada gaasi ja kõhulahtisust.
• Toiduained, nagu lillkapsas, küüslauk, brokkoli, kapsas ja sibul, võivad tekitada kõhupiirkonda, samuti piimatooted juhul, kui need, kes neid sisse toovad, on laktoositalumatus. Sama efekti tekitavad väga vürtsikad toidud või rasv.
• Fruktoosiga magusainete kasutamine: fruktoosi talumatuse korral käärivad soolestiku bakterid seda komponenti, tekitades metaani ja vesiniku vabanemise, põhjustades ebamugavust ja kõhupuhitust.
• Hormonaalsed aspektid naistel: premenstruaalsel sündroomil, rasedusel ja polüshistilistel munasarjadel võivad olla kõhuvalu sümptomiteks.

Paisunud mao ravi

Paisutatud kõhuga ei ole ühekordset ravi, sest paranemine sõltub sellest tingitud seisundist . Igal juhul on kõige parem minna arsti juurde, kui paisumine toimub sageli. Spetsialist määrab ravi põhjuse ja sealt, mis võib ulatuda lihtsast harjumuste muutumisest operatsioonini, kui see tingimus seda nõuab.

Siin on siiski mõned sammud, mida saate teha mao paisumise vältimiseks või leevendamiseks :

• Hambaproteeside kasutamisel tuleb need ülemäärase õhu sissevõtmise vältimiseks ideaalselt reguleerida.
• Söö aeglaselt ja kui võimalik, vältida söömist.
• Närida toitu mitu korda enne neelamist.
• Vältida rasva sisaldavaid toiduaineid, ülemääraseid maitseaineid, neid, mis tekitavad talumatust või maoärritust, samuti karastusjooke.
• Kui teil esineb kõhukinnisus, vältige kiudaineid ja proovige tarbida seda sisaldavaid looduslikke toite.
• Joo vett: vesi aitab parandada soole transiiti, vähendades kõhukinnisuse ja sellega seotud sümptomite tekkimise võimalusi.
• Vältige stressi: jooga ja meditatsioon aitab kontrollida hingamismustreid, vältides liialdatud õhu tarbimist, mis tekib siis, kui oleme õnnetud.

Kodu õiguskaitsevahendid kõhupuhituseks

Kõhuvalu võib leevendada mõningate koduvalmistamisvahenditega, mille valmistamine on üsna lihtne:

Fenüüli infusioon

Fennel on taim, mis on tuntud oma seedetrakti ja põletikuvastaste omaduste poolest, mistõttu selle kasutamine kõhuõõne korral on üsna levinud. Lihtsaim viis selle valmistamiseks on keedetud tassi vett, millele lisatakse 5 grammi kuivatatud apteegitilli vilju. Kui tuli on välja lülitatud, laske segul puhata 10 minutit ja see on valmis tarbimiseks. Te saate juua kaks tassi päevas, välja arvatud hüpertüreoidismi, raseduse, rinnavähi või selle taime allergia korral.

Ingveri infusioon

Kuivatatud ingveri juur sisaldab shogaole, toimeainet, mis moodustub pärast selle toidu põhikomponendi dehüdrogeenimist. Shogaolidel on spasmolüütilised omadused ja need stimuleerivad soolestiku liikuvust. Ingveri infusioon valmistatakse juurte riivimisega (umbes 10 grammi, umbes), kui keedetakse tassi vett. Riivitud juurt pigistatakse keevas vees, kaetakse ja jäetakse 10 minutiks seisma. Seda võib võtta üks kord päevas.

Aktiivsöe lisandid

Tegemist on söega, mida töödeldakse meditsiinilistel eesmärkidel kasutamiseks. Selle poorsus muudab selle organismist toksiine imendavaks, mistõttu on soovitatav muu hulgas ravida ka paistetud mao sümptomeid, kuna see vähendab seedetraktis tekkivate gaaside ülejääki. Selle kasutamine on soovitatav ainult konkreetsetes olukordades, sest see võib olla kahjulik, kui annust säilitatakse pikka aega.

Lisaks saate valmistada mahlad mao põletiku vähendamiseks, kasutades looduslikke põletikuvastaseid aineid, nagu papaia, seller, ananass ja aloe vera või aloe vera.

Nendel juhtudel on oluline konsulteerida arstiga nende koduvalmistamisvahendite tarbimise asjakohasuse kohta.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.