Ikka ei tea rohelise tee joomisega tühja kõhuga? Nende koostisainete kombinatsioon sobib suurepäraselt selle antioksüdantide, depuratiivsete, detoksifitseerivate ja salendavate mõjude parandamiseks. Tegelikult on mõned uuringud näidanud, et sidrun toimiks, parandades rohelise tee omadusi, hõlbustades antioksüdantide komponentide imendumist ja võideldes rohelise tee tarbimisest tingitud raua imendumise probleemiga. Lühidalt öeldes, see on ideaalne loomulik vahend hommikul jooma, kui soovime parandada meie tervist ja kõrvaldada kõik kogunenud toksiinid, mis mõjutavad meie igapäevast heaolu ja mis võivad meid haigestuda. Lugege seda artiklit, et teada saada, millised on kõik sidrunrohelise tee eelised tühja kõhuga. Nad üllatavad sind!

Samuti võite olla huvitatud: sidruni vastunäidustused tühja kõhuga

Suurepärane seedimise parandamiseks

Üks peamisi eeliseid rohelise tee joomisega sidruniga on see, et see on suurepärane leeliseline looduslik abivahend, mis aitab parandada seedetrakti tervist ja soodustada toitainete õiget imendumist. On näidatud, et sidrunimahla lisamine rohelisse teesse võimaldab rohelise tee katehhiinidel mitte maitsele jõudmisel lenduda, vaid vastupidi, nad jõuavad soolesse, soodustades seeläbi selle puhastamist ja imendumist. kõigi toitainete kaudu, mida me toidu kaudu sööme.

Kui valmistate seda hommikuti, paraneb mao tervis oluliselt ja välditakse selliseid seisundeid nagu kõhukinnisus ja iiveldus.

Roheline tee sidruniga kaalulangus

Roheline tee sidruniga on muutunud väga populaarseks kodu- ja tervisekaitsevahendiks kehakaalu langetamiseks ja meetmete vähendamiseks, kaotades kogunenud rasva keha erinevates piirkondades. Rohelise tee ja sidruni salenemisomadused kombineeritakse ja tulemus on kaal, mis toob kaasa järgmised kaalulanguse eelised:

• Sellel on termogeensed omadused, mis aitavad kiirendada ainevahetust ja seetõttu saavutatakse see suuremas koguses ladustatud rasvu.
• See aitab vähendada lipiidide ja süsivesikute omastamist, mis võimaldab vähendada neelduvate kalorite hulka.
• Sellel on puhastavad ja diureetilised omadused, mis aitavad kõrvaldada vedelikke ja toksiine, mis on kaks elementi, millel on kahtlemata oluline mõju kehakaalu tõusule.
• See reguleerib soole transiiti ja takistab nii kõhupõletikku kui ka rasva kuhjumist kõhu piirkonnas.
• Katekiinid, võimas antioksüdandid, mis sisaldavad rohelist teed, sobivad ideaalselt südame tervise eest hoolitsemiseks, aga ka rasva põletamise kiirendamiseks.
• Selle tarbimine eeldab kogu päeva head energiapanust, mis on väga tõhus, et parandada kaalu kaotamisele suunatud koolituste tulemuslikkust, saavutades seega paremaid ja kiiremaid tulemusi.

Selleks, et täielikult ära kasutada teed sidruniga, et keha õhutada ja puhastada, on kõige parem võtta esimene tass tühja kõhuga ja teine ​​pärast sööki. Kokkuvõttes on soovitatav juua umbes 2 tassi päevas seda infusiooni.

Järgmises artiklis näete teisi vihjeid, kuidas kaaluda rohelise tee kaaluga.

Väga antioksüdantne jook, mis sisaldab palju C-vitamiini!

Teisest küljest, kui sidrun ja roheline tee ühendatakse samas preparaadis, saadakse rohelise tee antioksüdantide komponendid kergemini kehasse. Peamiselt rohelises tees leiame flavonoide ja katekiine, mis toimivad aktiivselt vabade radikaalide vastu ja aitavad tänu sellele ennetada südamehaigusi, vähki, kroonilisi haigusi ja vananemist. kõrge kolesterooli ja triglütseriidide sisaldus.

Lisaks muudavad sidrunis sisalduvad C-vitamiini suured kogused selle infusiooni immuunsüsteemi tugevdamiseks ideaalseks liitlaseks, parandavad raua imendumist ja kaitsevad ka nohu, gripi või hingamisteede haiguste eest.

Ideaalne maksa puhastamiseks ja toksiinide kõrvaldamiseks

Rohelise tee ja sidruniga paastumise omaduste hulgas on ka selle võimas puhastav ja detoksifitseeriv toime. Tänu oma antioksüdantide komponentidele on roheline tee üks parimaid abinõusid, mida saab kasutada maksade puhastamiseks, selle organi rasvade blokeerimiseks ja selle funktsioonide parandamiseks. Maksast vabanedes toksiinidest, rasvadest ja jäätmetest võite vältida paljude terviseprobleemide, nagu halb seedimine, väsimus, unetus, kontsentratsiooni puudumine, autoimmuunhaigused jne.

Seetõttu on soovitatav juua 2 tassi rohelist teed sidruniga ja üks neist tühja kõhuga, et saada kasu selle depuratiivsest tegevusest.

Lisaks selle infusiooni tarbimisele soovitame järgida artiklis toodud näiteid, kuidas maksa eemaldada.

Rohelise tee retsept sidruni ja meega

Kui pärast seda, kui teadsite kõiki sidruniga rohelise tee eeliseid, siis soovid neid ära kasutada ja parandada oma tervist, pöörake tähelepanu järgmisele retseptile, selgitame, kuidas seda samm-sammult ette valmistada. Sellisel juhul lisame preparaadile veel ühe koostisosa: mesi ja see lisaks selle maitse parandamisele on täiuslik liitlane rohelise tee ja sidruni omaduste parandamiseks ning aitavad ennetada haigusi, mis võivad mõjutada meie heaolule, sest see on väga rikas vitamiinide, antioksüdantide, mineraalide poolest ja omab väga tugevaid antibiootilisi ja antibakteriaalseid omadusi.

Koostisosad

• 1 väike lusikatäis kuivatatud rohelise tee lehti või 1 roheline tee kott
• 1/2 sidruni
• 1 väike lusikatäis mett
• 1 klaas vett

Ettevalmistus

1. Kalla pannil, valage 1 klaasi vett ja oodake, kuni see keeb.
2. Kui vesi jõuab keemistemperatuurini, lülitage soojus välja ja lisage roheline tee, mis võimaldab seda seista umbes 3 või 5 minutit.
3. Järgnevalt tõmmake preparaat ja lisage 2 supilusikatäit värskelt pressitud sidrunimahla.
4. Lõpuks lisada mee magustamiseks, segage ja see on valmis jooma just siis, kui sa hommikul enne hommikusöögi alustamist tõusute.

Rohelise tee sidruniga vastunäidustused

Enne rohelise tee joomisega tühja kõhuga on oluline teada, millistel juhtudel on selle infusiooni tarbimine takistatud; Allpool on loetletud peamised vastunäidustused:

• Rasedad naised
• Naised imetamise perioodil.
• Hüpertensiooniga inimesed.
• Patsiendid, kellel on vere hüübimisprobleeme või kes kasutavad antikoagulante.
• Närvisüsteemi või ärevusega inimesed.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.