Erinevad seedetrakti- ja soolehäired põhjustavad kõhulahtisust, olukorda, mis tekitab ebamugavust ja ebamugavust, lisaks sundides meid muutma meie harilikku dieeti. Sellepärast peame lisaks kõhulahtisuse ravile kaaluma, milliseid toiduaineid soovitatakse kõhulahtisuseks ja vältida neid, mis ainult seisundit halvendavad. On üldine kahtlus, millised puuviljad valivad kõhulahtisust, nii et me tahame üksikasjalikult selgitada, millised puuviljad on kõhulahtisusele kasulikud.

Samuti võite olla huvitatud: Kõhulahtisuse ravi

Puuviljad kõhulahtisus: õun

Üks kõige soovitatavamaid puuvilju kõhulahtisuse raviks on õun, sest sellel on pinguldavad omadused, mis aitavad tagasi normaalset sooletransiiti organismi.

Lisaks toorest söömisele on kõhulahtisuse korral väga kasulik süüa triibulisi õunu või röstitud õunu ; saate vaadata meie artikleid selle kohta, kuidas valmistada ahjus röstitud õunu ja kuidas valmistada õunad mikrolaineahjus.

Puuviljad kõhulahtisus: banaan

Teine soovitatav toit, mis on mõeldud kõhulahtisuse vastu võitlemiseks, on banaan, kuna meie keha on kergesti seeditav ja suur kaaliumi allikas, mida peame vedelike kadumise tõttu taastama.

Ja see on see, et dehüdratsiooni vältimine on hädavajalik, kui meil on kõhulahtisus, sest soole transiidi muutmine kõrvaldab olulised mineraalid.

Puuviljad kõhulahtisuseks: pirn

Pirnid võib pidada kõhulahtisuse jaoks sobivateks viljadeks, kuna paljude pirnide eeliste hulgas on asjaolu, et need on kergelt pinguldavad ja aitavad taastada soolte normaalset toimimist.

Puuviljad kõhulahtisuseks: kudoonia

Väga kalduv kõhulahtisuse vähendamiseks on ka kudoonia, puuviljad, mida paljud ei pruugi sellisena süüa, kuid kudoonia kujul. Sel moel saate valida mõne kahest võimalusest, kuigi loomulik kudoonia on alati palju soovitatavam.

Puuviljad kõhulahtisuseks: virsik

Kõhulahtisuse vastase dieedi piires saame tutvustada ka virsiku või virsiku, kui see on hooaeg, sest see on kevadine puuvili. Kui te neid ei leia, võite kasutada siirupit siirupis, eriti kui nad on kodus valmistatud.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.