Paddle tennis on üks spordiala, mis on viimastel aastatel kõige rohkem levinud. Ilma et see oleks mäng, mis nõuab suuri õppetunde, et saaksite seda harjutada, kui on vaja teada mitmeid küsimusi, millel on hea tase. Kui jõuad keskmise tasemeni, on keskmisest madal on raske kiiresti parandada, kui teil pole treeneri abi. Selles artiklis anname teile mõned nõuanded ja nipid, et natuke parandada.

Samuti võite olla huvitatud sellest, kuidas treenida ainult mõla. Sammud, mida järgida: 1

Püsivus See on igasuguse õppimise võti ja padel ei ole erand. Seega, kui meil on vaba aeg, võime seda pühendada mängule. Kui meil pole partnerit, on ettevõtteid, mis on pühendunud partnerite ja vastaste leidmisele mõla mängimiseks.

2

Olla parandamiseks on soovitatav veidi veidi varem kohtusse jõuda. Hea trikk teenuse parandamiseks on püüda esmalt teenida väga ohutut teenust, mitte riskida liiga palju ja püüdma pikka aega teenida nii, et pall ei pööra vähe või kui külgsein puudutab, ei tõuse see liigselt. Olge suure jõuga teenimistega ettevaatlik, siis suurendate teenistuste ebaõnnestumise võimalust ja ka ei anna sulle aega võrgu võita .

3

Esita diagonaalselt See, et me asetame padeliga mängides vastase vastaspoole, võimaldavad meil olla rohkem meetrit laiusega, et vastata pallidele, mis lihtsustab meie ülesannet. Eriti on õhupallid diagonaalselt löök, mis aitab teil algatusel punkte teha.

4

Trikk, mis parandab purunemist, on teha see löök veidi külgsuunaliseks ja mõjuvõimeliseks, seda summutamist nimetatakse ka salviks ja selle eesmärk on tagada puruks otsimine sügava löögi ja mõjuga, mis takistab selle tagasipöördumist. See löök on turvalisem, ilma et mõlemad jalad oleksid maapinnal. Kujutisel olev salv on tavaliselt diagonaalne lask, mis on tehtud pika seina otsimiseks.

5

Erinevad kandidaadid. Igaühel on võimalus mängida padelit . Kui me vahetame partnereid ja vastaseid, siis õpime tihti palju rohkem kui siis, kui me alati mängime samade inimestega, ja me oleme paremas olukorras, et reageerida erinevatele olukordadele.

6

Parandage oma füüsilist seisundit See võib tunduda ilmselge, aga kui jalad on jahedamad, näed, kuidas teie puhud on lihtsamad. Pea meeles, et mõla nõuab palju väiksemat rongi elastsust ja painutamist. Soovitame teil teha jalgade lihaste ehitamist ja aeroobset treeningut, et olla paremini paigaldatud ja mängida.

7

Spetsialiseerumine Tavaliselt, kui alustate mõla mängimist külgsuunas, et välja võtta, kui teil on juba tase, on parem erinevus, kui mängid paremal vasakul, kui harjute ühele küljele, siis parandate oma mehhanisme ja nii oma jõudlust .

8

Mõla kaks piirkonda . Oluline on, kui jõuame tasemele, mis võtab arvesse mõla kahest tsoonist, rünnakualast teenindusliini ees ja kaitsealal, teenindusliinil ja tagurpidi. Sa pead olema väga teadlik sellest, milline löök on teie asukohast sõltuv.

9

Jälgige Õpi inimestelt paremini kui sina. Kuigi me ei mängi, saame ära kasutada meie spordikomplekside külastust, et mõelda teistele mõla mängudele . Lisaks on meil võimalus vaadata erinevaid mänge, mis on erinevates veebisaitides ja televisioonis.

10

Siin on mõned videod, mis aitavad teil konkreetseid tabamusi parandada:

• Parandage esikäpp
• Parandage tagakülge
• Parandage teenimist padelis