Väravavaht, mida nimetatakse ka väravavahiks või väravavahiks, on ilmselt jalgpallimeeskonna asendamatu liige. Nende mängijate koolitamiseks on tuntud väravavaht, kes on pühendunud neile, kuidas õpetada, kuidas parandada oma oskusi eesmärgi kaitsmiseks. Väravavahtu iseloomulike nõudmiste osas on oluline agility, koordineerimine, hea jalgade töö ja tugev mentaliteet. Selles artiklis kirjeldab ta lühikest juhendit väravavahtide koolitamiseks .

Samuti võite olla huvitatud sellest, kuidas koolitada kaitset Samme järgida: 1

Kõigepealt tuleb väravavaht õpetada jalatööle või jalgadele, millega ta saab eesmärki kaitsta, lohistades jalgu ühelt küljelt teisele. Seda jalakäiku tuleb õppida õigesti, et vältida reisi ja vigastusi. Lisaks peame rõhutama põlvede painutamise tähtsust ja lõõgastuma põllul valguses. Kui väravavaht on põhietappide üle täieliku kontrolli all, saab õppida keerulisemat jalatööd.

Teiseks, väravavaht peab õppima positsiooni eesmärgipiirkonnas, mida ta peab võtma sõltuvalt olukorrast, kus ta on. Sel moel saate ennustada mängude arengut.

2

Väravavahtliku koolituse järgmine samm on õpetada teda, kuidas palli püüda. Selleks on oluline, et sa õpid asetama käed W-kuju, sõrmedega ülespoole. Selle treeningu harjutus on seista viis meetrit väravavahist ja visata pallid õla kõrgusele pidevalt. Kui väravavaht püüab neid vööst ülespoole, peab ta seda tegema oma sõrmedega ülespoole, samas kui ta teeb seda allpool, peavad sõrmed osutama maapinnale.

3

Siis saate õpetada väravavahi maapinnale, et pallid peatada. Samuti on oluline õpetada teda sobiva tehnikaga, et vältida võimalikke vigastusi treeningu ja matšide ajal. Väravavaht peab seda punkti harjutama, viskades ennast maapinnale jooksvate pallide jaoks, püüdes neid käega kinni ja kaitses end ülemise jalaga.

4

Lõpuks on oluline, et väravavaht saaksid juhendada, kuidas pallid oma meeskonnakaaslastele nii vasakul kui ka paremal ja ees. See nõuab saadetises täpsust, et mitte kaotada palli, sest see tuleb vältida vastase andmisele. Sel põhjusel peab väravavaht rünnaku alustamiseks osutama oma meeskonnale keegi.

Harjutus, mida saab kasutada selle oskuse harjutamiseks, on see, et väravavaht heidab palli meeskonnatöötajale, kellel on käe külg, pea kohal, samal ajal kui see mänguväljal veeretab. Kui te selles tegevuses edasi liikute, peaks partner järk-järgult minema ja liikuma, et väravavaht saavutaks raskema eesmärgi.