Mesi on mesilaste nektari lisand ja soovitatav magustada. Alates antiikajast on tsivilisatsioonid kasutanud mett kui erinevate haiguste ravimise vahendit. Ja kuigi sellel on oluline kasu tervisele, peate teadma ka selle väärtusliku ja maitsva nektari puudusi. .Com-s räägime me mee vastunäidustustest.

Võite olla huvitatud ka sellest, milline on sidruni kasutamine küpsetamisega?

Kuigi meel on negatiivsed mõjud, peame me ka meeles pidama mõningaid selle eeliseid. Mesi pakub mitmeid kehale kasulikke toitaineid, väikest kogust süsivesikuid, kaaliumi, kaltsiumi ja vähendatud kalorite arvu. Mesi glükeemiline indeks on 55, mis annab talle keskmise veresuhkru taseme.

Mesi on ka võimas looduslik antioksüdant, mis kaitseb keha rakke kahjustuste eest, mida toksiinid võivad põhjustada. Lisaks on see väga kasulik haavade tervendamiseks, eriti immunosupressiooniga patsientidel. Ja me ei saa unustada selle positiivset mõju naha ilule ja ravile, nagu me selles teises artiklis selgitame mee kasulikkuse kohta nahale.

2

Kuigi on rohkem kasu kui puudused, on üks olulisemaid vastunäidustusi see, et liigse mee tarbimine võib põhjustada botulismi alla 12 kuu vanustel lastel. Botulismi põhjustavad bakterid esinevad tavaliselt mees ja alla 1-aastastel lastel ei ole vastupanu sellele mee panusele nende kehas.

Õietolmu ja mesilaste suhtes allergiliste inimeste puhul võib mee tarbimine muu hulgas põhjustada tõsiseid reaktsioone, nagu oksendamine, kõhulahtisus, anafülaksia, angioödeem. Kuigi kalorite tarbimine on madalam kui suhkur, ei ole seda vaja kuritarvitada. Kui te võtate suure suhkrusisaldusega dieeti, siis te eelistate võimalikku kaalutõusu.

3

Mesi koosneb fruktoosist ja glükoosist . Kuigi seda peetakse tervisele kasulikuks tänu oma kõrgele magustamisele, ei tohiks diabeetikud mett tarbida, kui nad ei taha halveneda. Ja see, et glükoos võib halvendada diabeediga patsiendi seisundit.

On ainult üks juhtum, kus suhkurtõbi võib võtta mett ja see on hüpoglükeemia korral, kus kontsentratsioon veres langeb ja suhkrut on vaja kompenseerida. Ei ole soovitav võtta rohkem kui 50 grammi päevas ja võimaluse korral tuleb seda võtta vähehaaval, et see ei tekitaks seedetrakti ebamugavust, mis on tingitud selle kompositsiooni fruktoosi imendumisest.

4

Kui tarbite mett liigselt, võite suurendada kroonilise haiguse, näiteks südamehaiguse, tekkimise riski. Suurendab võimalust saada kõhunäärmevähki kõrge suhkrusisaldusega dieediga. Ja see on, et mesi mõjutab insuliini tootmist ning selle aine pidev stimuleerimine võib tekitada diabeetilise häire. Teine mee negatiivne mõju, kui seda võetakse, on akne esinemine. Mesi mõjutab glükeemilist indeksit madalast kõrgele ja üks tagajärg on akne ilmumine nahale.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.