On erinevaid nahatüüpe : kuiv, õline ja segatud. Rasvane nahk on kergesti äratuntav, sest see tundub läikiv ja on pigem mustadele laigudele ja vistrikele. Samas võib juhtuda, nagu ka segakooride puhul, et ainult osa näost on rasune nahk, tavaliselt nn T-tsoon: lõug, nina ja otsaesine. Paljud on rasvase naha põhjustavad tegurid, sel põhjusel ütleme selles artiklis, miks sul on rasune nahk .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida rasusele nahale Samme järgida: 1

Üldiselt on nahatüüp meie vanematelt päritud omadus. Seega, kui teie vanematel või vanavanematel on rasune nahk, on väga tõenäoline, et rasvase naha peamine põhjus on pärilik tegur .

2

Üks põhjus, miks teil on rasusele nahale söötmine ja ülekaalulisus . Inimesed, kes sageli söövad sealiha, vorsti, lambaliha või muid rasvhappeid, on tavaliselt rasvase nahaga, sest seda tüüpi toitu tekitab aja jooksul rasvane jume ja muudab selle palju raskemaks. Lisage oma toitumisse tervislikumad toidud, nagu köögiviljad ja köögiviljad, mis annavad nahale niisutamist ja vähendavad sööta.

3

Rasvane nahk on tavaliselt üks hormonaalsete haiguste tunnuseid. Rasuse naha peamised patoloogilised põhjused on insuliini, diabeedi, polütsüstiliste munasarjade ja kilpnäärme hormoonidega seotud probleemid. Rasvase naha parandamiseks on nendel juhtudel kõige parem aidata arstil tuvastada haigus või hormonaalne häire, alustada ravi ja oodata tulemusi.

4

Kui me juhime elavat tempot, on tavaline, et stress on paljude hädade põhjuseks. Rasvane nahk on üks neist. Stress võib muuta keha loomulikku tsüklit, nii et üks selle tagajärgi on tavalisest nahast heledam. Kaaluge stressi vähendamist, tehes lisatööd, teostades või harjutades mis tahes tegevust, mis aitab teil lahkuda igapäevaste probleemidega.

5

Une puudumine on üks rasvase naha peamisi põhjuseid. Kui me magama või ei saa rahulikku magada, ei tekita meie keha kollageeni ega regenereeri nahka, põhjustades meie naha loomuliku rasva kogunemise ja pooride katmise mustade punktidena. Puhkuge vähemalt kaheksa tundi päevas, lülitage teler välja, asetage oma telefon vaikselt ja andke endale taastav öö.

6

Vesi aitab puhastada kogu keha ja hüdraatida ning nahk ei pääse sellest kasust, sest see on keha suurim organ. Kui me ei saa piisavalt vett, on tavaline, et nahk helendab ja koguneb terad kergemini, sest kehal on rohkem toksiine, et neid kõrvaldada. Võtke iga päev kaheksa klaasi vett ja keha vedelikku.

7

Teine põhjus, miks nahk on õline, tuleneb hügieeni puudumisest . Nägu tuleb pesta iga päev kaks korda: kui te ärkate ja magate. Reostus ja meik on peamised vastutavad mustade laigude ja vistrikute ilmumise eest.

8

Nahk kogub surnud rakke ja parim viis nende kõrvaldamiseks on koorimine. Kui te tavaliselt ei koorida nahka väga tõenäoliselt, et see on rasva põhjus, sest surnud rakud kogunevad, ilmuvad terad ja sööda, mis nahka helendab. Heitke see kord nädalas välja.