Juba paar aastat on mahepõllumajanduslik toit praeguse toitumise esirinnas. Eksperdid ütlevad, et mahepõllumajanduslikud tooted on tervise jaoks paremad ning üha enam müüakse "eko" või "bio" toite. Kahjuks pakuvad paljud kaupmehed selle tohutu leviku tagajärjel "kaja", mis ei ole, ja tõsta nende toodete hindu. Kas on võimalik toita oma toidule mahepõllumajanduslikku toitu ilma ennast katkestamata? Muidugi ma teen. Käesolevas artiklis me näitame teile, kuidas mahepõllumajanduslikku toitu oma dieeti tutvustada .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teha dieedi õhtusööke

Kas olete lugenud, mida sööd?

Esiteks on selge, miks on mahepõllumajanduslik toit meie toidule hea valik.

Kui vaatate oma kapis oleva toote etiketti, näete palju koostisosi, mis mitte ainult ei tea, vaid näevad välja nagu arvutikoodid. Need on säilitusained, happelised ained, paksendajad ... keemiatooted, mis lisatakse toidule erinevatel eesmärkidel.

Ilmselt ei ole nad iseenesest kahjulikud. Kuid paljud inimesed toetavad teooriat, et vähem keemiat sisaldav toit võib tervisele olla parem.

Mahepõllumajanduslikku toitu toodetakse võimalikult vähe keemiliselt ja toorainete looduslikku saamist austades.

Orgaaniline liha ja munad

Loomade ökoloogilised toidud on eelduseks, et olend on võimalikult looduslikus ja lõdvestunud keskkonnas . Eeldatakse, et nende toit ei põhine tööstuslikul söödal, vaid loomulikumal ja mahepõllumajanduslikul toidul (see tähendab, et sööme toitu, mis on toidetud mahepõllumajanduslike toodetega).

Selle nimega munad pärinevad kanadest, mis ei ole aretuskohtades, vaid kohtades, kus on ruumi liikumiseks, sööda tarbimiseks ilma keemiatoodeteta ja konkreetseid õigusakte järgides.

Mahepõllumajanduslik liha ja munad on erinevad. Liha on rohkem lahja ja munadel võib olla tumedam munakollane.

Üha enam supermarkette pakuvad mahepõllumajanduslikest kanadest munad, et leida seda tüüpi liha, on tavaliselt vaja minna spetsiaalsetele turgudele, mis on saadaval peaaegu kõigis linnades.

Hooajaline toit

Puu- ja köögiviljade puhul on hea võimalus nende tarbimiseks valida hooajalisi toite. Arbuus augustis on läbinud vähem kaitseprotsesse kui siis, kui me selle jaanuaris ostaksime. Sama kehtib ka köögiviljade kohta.

Internetis on hooajaline toidunimekiri. Ja veenduda, et lisaks sellele, et puuviljad ja köögiviljad on mahepõllumajanduslikud, piisab, kui minna supermarketite "bio" alale või ökoloogilistesse asutustesse. Vaadake meie artiklist hooajaliste puuviljade eeliseid.

Ökoloogilised turud

Lisaks spetsialiseeritud kauplustele on paljudes linnades üha enam orgaanilisi turge, kus väiketalunikud müüvad oma tooteid tavapärasest mõnevõrra madalama hinnaga.

Nende turgude eeliseks on vahendaja kõrvaldamine ja kulude vähendamine. See on hea viis seda tüüpi toitu proovida ilma liiga palju raha investeerimata.