Me kõik teame, et alkohol teeb teid rasvaks, tegelikult on igasuguse dieedi puhul, mis kaalust alla võtta, alkohoolsed joogid esimene asi, mida toitumisspetsialist oma toiduplaanist välja võtab. „Õlu kõht“, mida me kõik oleme kuulnud, ning ka klaas veini päevas on teie tervisele hea, kuid mis teeb rohkem veini või õlut ? Aitame Teil paljastada selle müsteeriumi, et avastada, milline alkohoolne jook on vähem kaloreid .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas õlut maitsta

Õlu

Õlu on alkohoolne jook, millest me kõik teame, võib põhjustada meile silmatorkava kõhtu, mis paneb üle meie üleliigne. Õlu on siiski linnase derivaat, B-vitamiinirikas ja mineraalid.

On tõsi, et õlu koosneb rohkem süsivesikutest kui vein, sest iga 100 milliliitri kohta on teil umbes 3 grammi süsivesikuid (sõltuvalt alati sellest, millist õlut te joote); kuid on ka tõsi, et õllel on vähem alkoholi kui vein: iga 100 ml kohta on ainult 3 grammi alkoholi.

Seega sisaldab 100 ml klaasist õlut 40–45 kalorit, sõltuvalt tarbitava õlle liigist.

Vein

Vein on jook, millel on vähem süsivesikuid kui õlu, midagi, mis liigutab tasakaalu teie kasuks, et teada saada, kas see nuumab rohkem või vähem. Lisaks on vein alkohoolne jook, mis sisaldab palju polüfenoole, antioksüdanti ja kardiovaskulaarset kaitsjat; See on põhjus, miks paljud arstid soovitavad igapäevase joogi veini.

Punasest veinist, kuigi sellel on vähem süsivesikuid kui õllel, on aga rohkem alkoholi ja iga 100 milliliitri kohta, mida juua punast veini, tarbitakse kokku 70 kcal .

Valge veini puhul tuleb märkida, et alkoholi osakaal on väiksem kui punase veini omast, kuid ka kõrgem kui õlle puhul: iga 100 ml valge veini puhul võtame 65 kcal .

Järeldus

Pärast mõlema alkohoolse joogi koostise analüüsimist saame jõuda konkreetsele järeldusele küsimuses, mis teeb veini või õlut rohkem rasvaks? . Kui me hindame kalorite hulka, mida sööme 100-milliliitrise klaasi kohta, on vastus sellele, et vein muutub õlle paksemaks .

Kui soovite teada teiste alkohoolsete jookide kaloreid, siis ütleme teile, millised on alkohoolsed joogid, mis on rohkem nuumatud; teisest küljest paljastame ka teile, mis on kõige vähem nuumavad joogid.