Aloe vera võtmine kõhukinnisuse vastu on tõesti tõhus loomulik vahend kõigi selle seedetrakti häire sümptomite vastu võitlemiseks. Sul õnnestub leevendada neid tüütuid kõhuvalu, vähendada kõhtu turset ja vabaneda raskustunnetest. Ja see on ka see, et aloe, nagu ka teiste haiguste raviks, on samuti hea, et parandada teatavaid mao seisundeid, mille hulgas on aeglase soole transiidi ja evakueerimise raskus, ning kõik tänu neile. laksatiivsed ja purgatiivsed omadused. Kui soovite rohkem teada saada ja avastada, kuidas aloe vera kõhukinnisuse vastu võtta, jätkake selle artikli lugemist, kus me seda järk-järgult selgitame.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas võtta aloe vera gastriidi jaoks

Aloe vera omadused kõhukinnisuse korral

Kõhukinnisus on väga levinud seedehäire, mis tekib siis, kui on raskusi väljaheitega väljaheites, olukord, mis on väga tüütu ja võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu kõhuvalu, põletik, kõhupuhitus, rektaalne ebamugavustunne ja isutus. Tavaliselt on see tingitud oluliste kiudude puudumisest igapäevases toidus, sest selle toitainete puudumine põhjustab soole transiidi muutusi ja seega seedetrakti probleeme, nagu kõhukinnisus. Kuid see võib olla tingitud ka dehüdratsioonist, istuvast elustiilist, stressist, teatud ravimite võtmisest, rasedusest, lihtsast faktist, et viibida vannituppa mineku aeg, kui tunnete end nagu evakueerimine või muud haigused, nagu diabeet, Parkinsoni tõbi, hüpotüreoidism, ärritatud soole sündroom, käärsoolevähk jne.

Kõhukinnisuse vastu võitlemiseks kasutatavate looduslike abinõude seas on näha aloe nägemist, see on väga kasulik taim erinevate seedehäirete raviks. Omadused, mis muudavad selle tingimuse nii tõhusaks, on järgmised:

• Sellel on mõned lahtistavad ja purgatiivsed omadused, mis aitavad soolel evakueerida kergemini.
• Edendab soole liikumist
• Parandab ja reguleerib soole transiiti.
• See aitab hajutada kogu kogunenud väljaheidet käärsooles.
• See soodustab soolestiku taimestiku tasakaalu, taastades tervete bakterite koguse.
• Stimuleerib seedetrakti, mis suurendab oluliselt nii mao kui ka teiste elutähtsate organite (neerud, maks, sapipõie) toimimist.
• Puhastab soolestikku, jättes selle vabaks väljaheidetest ja kogunenud toksiinidest.

Võimalused aloe vera võtmiseks kõhukinnisuse vastu

Kui on teada oma uskumatuid eeliseid soole transiidi parandamiseks, on oluline, et te teaksite, kuidas aloe vera kõhukinnisuse vastu võtta. Te saate seda tarbida kahel erineval viisil, kuid alati on oluline, et te veendute ette, milline on teie jaoks parim ravi ja et ükski juhtum ei ületaks soovitatud annuseid.

Aloe vera mahl

Aloe vera mahla valmistamiseks kõhukinnisuse pärast vajate selle sees oleva vedeliku ekstraheerimiseks aloe lehti. Esiteks peate te pesema külma veega ja lõikama mõlemad otsad ja küljed, et eemaldada kõik okkad. Lõpuks lõigake see pooleks ja lusika abil saate näha läbipaistva geeli väljavõtmist. Lisage segistis või segistis ekstraheeritud aloe vera geel ja lisage veidi sidruni- või apelsinimahla nii, et selle omadused säiliksid kauem. Te peate preparaati külmikus hoidma ja 1 nädala jooksul tarbima.

Lisage klaasi veele 2 või 3 supilusikatäit aloe vera mahla ja võtke hommikust paastu, et märgata toimeid ja leevendada kõhukinnisust. Kui soovite, võite lisada ka supilusikatäit aaloe puuviljamahlale, näiteks apelsinimahlale või mõnele neist, mida me näitame teile artiklis „Kuidas valmistada mahlad kõhukinnisuseks”.

Oluline on, et te ei pikendaks ravi kauem kui 7 päeva ja et kui need on ületatud, ei ole teil võimalik seda seisundit võidelda, pöörduge uuesti oma arsti poole.

Aloe vera kapslid

Teine võimalus aloe vera võtmiseks kõhukinnisuse leevendamiseks on kapslite või aloe vera pillide tarbimine, mida saab osta apteekides või looduslike toodete müügiks spetsialiseerunud kauplustes.

Sellisel juhul peate võtma ühe tableti päevas enne sööki koos hea klaasitäie veega. Lugege hoolikalt pakendi infolehte või pakendit ning järgige alati näidatud annust.

Aloe vera vastunäidustused

Kuigi aloe vera aitab teil kõhukinnisuse vastu võitlemisel ja soole transiidi parandamisel, peate teadma, et mõnel juhul ei ole selle tarbimine soovitatav ja need on järgmised:

• Rasedad või imetavad naised.
• Alla 12-aastased lapsed.
• Inimese ärritatud soole sündroom, koliit või Crohni tõbi.
• Inimesed, kes kasutavad kortikosteroide
• Inimesed, kellel on maksa- või vesikulaarhaigused.

Kui teil on kahtlusi, on parem konsulteerida oma arstiga ja veenduda, et aloe ei ohusta teie tervist.

Muud koduvalmistised kõhukinnisuse vastu

Lisaks aloe verale on olemas ka muid looduslikke meetmeid ja tooteid, mis aitavad teil kõigepealt teie kõhuga liikuda ja kõhukinnisusega toime tulla. Pange tähele:

• Sisestage oma päevase toidukoguse juurde rohkem kiudaineid, soovitatav on tarbida 2 või 3 portsjonit toitu, mida me näitame tootes, kus on palju kiudaineid.
• Joo päeva jooksul palju vett (1, 5–2 liitrit).
• Valmistage head kõhukinnisuse mahlad, nagu apelsin ja kiivi, ploom või viinamarjad.
• Võtke infusioone, mis aktiveerivad sooled, näiteks muna või võilill.
• Tehke kõhuõõne umbes 3 tundi pärast söömist õrnate ümmarguste liigutustega ja kasutage vähe oliiviõli või kastoorõli.
• Luua igapäevane rutiin, et minna vannituppa.
• Võtke aktiivne elu ja tehke iga päev kehalist treeningut.

Avastage neid näpunäiteid, vaadates artiklit Kuidas ravida kõhukinnisust.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.