Kui me kanname kurguvalu, mõjutame lisaks meie üldisele heaolule väga tõenäoliselt suurt ebamugavust, kui me sööme ja sööme. Kuid nendel päevadel, kui meil on külm või kellel on mingisugune orofarüngeaalne infektsioon, on hädavajalik hüdraatida rohkem ja juua rohkem vedelikku kui tavaliselt, et edendada meie terviseseisundi taastumist. Nii saad seda ja samal ajal püüda vähendada haigusi, järgmises artiklis näitame teile, millised on parimad joogid kurguvalu leevendamiseks .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas leevendada kurguvalu raseduse ajal

Vesi

Nagu me teame, on meie keha nõuetekohaseks toimimiseks väga oluline joogivee rohkesti päevasel ajal ja hästi hüdreeritud. See on eriti oluline siis, kui kannatame nohu ja kanname selliseid sümptomeid nagu lima, ninakinnisus, kurguvalu, köha jne. Seetõttu on külma või gripi pildi ajal soovitatav suurendada vee tarbimist, et taastada keha loomulik tasakaal võimalikult kiiresti ja hakata taastuma.

Lisaks saate lühiajaliselt ka kurgu ebamugavust leevendada, lisades tassitäis soola tassile vett ja gargeldades seda preparaati.

Looduslikud puuviljamahlad

Hea C-vitamiini pakkumine on väga oluline, et tugevdada meie immuunsüsteemi ja suurendada meie kaitsevõimet, mis on hädavajalik, kui meil on külm või mis tahes nakkus, mis ohustab meie head tervist. Lisaks sellele on see vitamiin täiuslik ja kõige soovitatavam, et võidelda nohu, sealhulgas kurguvalu iseloomustavate sümptomitega. Sellepärast on suur looduslik abinõu selle leevendamiseks valmistada ja võtta mõned C-vitamiinirikastest puuviljadest valmistatud maitsvad looduslikud mahlad, näiteks:

• Punased puuviljad: maasikad, vaarikad, sõstrad.
• Tsitrusviljad: apelsin, mandariin, greip.
• Kiivi, papaia, mango ja guava.

Avastage teisi toitaineid sisaldavaid koostisosi artiklis C-vitamiinirikastes toitudes ja ärge kartke neid oma dieeti lisada.

Sidrun koos meega

Sidrun ja mee võtmine on kõige populaarsem ja traditsiooniline vahend kurguvalu leevendamiseks . Samuti on see väga efektiivne ärrituse või muude seisundite korral, nagu stenokardia, sinusiit või astma. Lisaks mee omadustele aitab see taastada kadunud energiat ja võidelda üldise halbusega.

Et seda ette valmistada, peate lihtsalt soojendama tassi vett, lisama väikese lusikatäie mett ja teist sidrunimahla, segama ja jooma! Te võite juua kurguvalu raviks, kuid seda on võimalik kasutada ka kuristamiseks, sest tulemus on ka efektiivne. Artiklis „Kuidas valmistada sidruni koos meega, et leevendada kurguvalu” näete selle kohta palju rohkem üksikasju.

Salvei infusioon

Lisaks eelmistele jookidele, mis leevendavad kurguvalu, on olemas väga kasulikke ravimeid omavad taimed, mis aitavad teil sellest haigusest kiiremini taastuda. Üks neist on salvei, võimas põletikuvastane ja antiseptiline toime, mis sobib suurepäraselt orofarüngeaalsete põletike raviks, aga ka selliste haiguste põhjustatud ebamugavuste rahustamiseks, nagu farüngiit, stenokardia või gingiviit.

Kas soovite teada, kuidas seda kurguvalu vastu võitlemiseks kasutada? Avasta kõik artiklid artiklis Kuidas ravida kurguvalu salviaga.

Ingveri tee

Juhul, kui kurguvalu ei ole ainus kurja, mis mõjutab teid, kuid teil on ka tihti köha ja hingamisraskused korralikult, võite leida hea lahenduse ingveriteedel . Selle taime juur sisaldab lõputu tõhusaid omadusi külma, gripi ja hingamisteede infektsioonide sümptomite raviks. Vaadake artiklit Kuidas valmistada ingveri infusiooni ja võtta tassi päevas, kuni hakkate paranemist tähele panema.

Tüümia infusioon

Tüümian on suurepärane antiseptik ja teine ​​parim kodu abivahend kurguvalu ja ärrituse leevendamiseks. Kui soovid ära kasutada kõiki selle tehase poolt pakutavaid eeliseid, siis soovitame teil järgmise ettevalmistusega kurnata . Keeda vett klaasist, lisage väike lusikatäis kuiva tüümiat, kui see on jõudnud keemistemperatuurini, lase seista 5 minutit ja eemalda soojusest. Tõmmake saadud vedelik välja ja kui see ei ole nii kuum, kuristage sellega, et vähendada ebamugavust kurgus.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.