Valerian, tuntud oma rahustavate mõjude poolest, on üks levinumaid ravimtaimi, mis sobib ideaalselt närvide ja ärevuse vähendamiseks ning une hõlbustamiseks. Vaatamata sellele, et see on loomulik toode, on oluline teada, kuidas seda tarvitada, samuti on väga selge, millistel juhtudel on selle tarbimine vastunäidustatud. .Com-s selgitame, kuidas võtta palderjanni .

Samuti võite olla huvitatud: kuidas palderjanik mulle kasu annab Järgmised sammud: 1

Valerian on ravimtaim, mida leidub mitmetes looduslikes kauplustes. Üks levinumaid on infusioonis, sellisel juhul tuleb valmistada väga kuuma veega, kuid mitte keeta. Lisa palderjan ja laske vees seista 5 minutit, siis jooge. Soovitatav on tarbida kaks kuni kolm tassi päevas suurima pinge ajal.

2

Teine tavaline viis, kuidas me saame palderjanni võtta, on kapslites. Kuigi igal kaubamärgil on oma annus, on alati oluline lugeda toote näidustusi, sest see palderjandi esitusviis manustatakse tavaliselt vähemalt 2 kapslit päevas. Maksimaalne lubatud kogus võib tootest erineda, mistõttu on väga oluline tutvuda pakendi infolehega.

Kapslite puhul hakkab see ravimi taaskasutamine algama umbes 30 minutit, kuigi kui sulle ei meeldi infusiooni maitse või tahad kergelt ja lihtsalt võtta palderjanni, on parim võimalus osta palderjanide kapsleid pealkirjas olevate ekstraktidega.

3

Valerian tilgad on veel üks levinud esitusviis, te peaksite võtma 20 kuni 40 tilka maksimaalselt kolm korda päevas, eriti hoolitsedes selle annuse ületamise eest.

4

Enne palderjandi võtmist on oluline arvestada mõnede hoiatustega ja see, et seda ravimtaime ei tohi kasutada:

• Rasedatel või imetavatel naistel.
• Patsientidel, kes võtavad teatud tüüpi rahustit.
• Inimestel, kes kavatsevad operatsiooni läbida, tuleks sel juhul nende kasutamine peatada kaks nädalat enne sekkumist.
• Alkoholi tarbimisel.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.