Halitoos või halb hingeõhk on seisund, mida paljud inimesed kannatavad ja põhjustavad suurt ebamugavust. See võib olla tingitud halbast suuhügieenist, aga ka teatud patoloogiate ja sisetingimuste kannatustest. Kui halb hingeõhk on krooniline haigusseisund, on eriti oluline pöörduda arsti või hambaarsti poole. Käesolevas artiklis anname teile mõningaid kasulikke näpunäiteid ja koduseid õiguskaitsevahendeid, mida saate praktikas rakendada, et võidelda loomulikult halitoosiga .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas võidelda mao halitoosiga - me ütleme teile, mida järgite: 1

Suuhügieeni hooldamine on hädavajalik loomulikult halitoosiga võitlemiseks, kuna enamikul juhtudel on halb hingeõhk tingitud ebapiisavast igapäevast hügieenist. Pange tähele!

• Pärast iga sööki tuleb hambad, igemed ja keel hoolikalt puhastada.
• Kasutage hambahoidjat, et saada hambaharjaga raskesti ligipääsetavad suu piirkonnad.
• Kvaliteetse suuvee kasutamine aitab teil kõrvaldada need bakterid, mis võivad põhjustada halba hingeõhku.
• Eelkõige ei tohiks ignoreerida soovitust minna hambaarsti juurde vähemalt kord aastas täieliku läbivaatamise eesmärgil, et eemaldada hambakivi ja veenduda, et teil ei ole õõnsusi või muid suulisi probleeme.

2

Suukuivus ja dehüdratsioon on veel üks üldine halva hingeõhu põhjus, nii et kui soovid halitoosiga võidelda, soovitame ilma joogiveeta palju aega kulutada . Kui vett ei tarbita piisavalt, tekib suurem hingeõhu eest vastutavate bakterite kogunemine, mida toidetakse nende väikeste toiduainete jääkidest, mis on hammaste vahel, põhjustades ebameeldivat lõhna suus.

3

Halitoosi peatamiseks kasutatavate looduslike abinõude hulgas on hea valik tsitrusviljade mahlad . Nende sisaldav hape tekitab sülje voolu suurenemise, mis on oluline halva hingeõhu vältimiseks. Soovitame teil võtta looduslikke mahla apelsini, sidruni, greibi või mandariini.

4

Klorofüll on halb hingeõhu jaoks ideaalne looduslik koostisosa, sest see on võimas toksiin ja antibakteriaalne puhastusvahend, mis on kasulik halitoosi põhjustavate bakterite hävitamiseks. Suur kodu-abinõu on lisada kaks või kolm cuharadas klorofülli 1-liitrise veega pudelisse ja võtta see vähehaaval kogu päeva jooksul. Te märkate, kuidas teie hingeõhk omandab meeldivama lõhna ja on palju värskem.

5

Halitoos võib olla põhjustatud ka seedetraktis esinevast bakteriprobleemist või liigsest toksiinide akumulatsioonist kehas. Sel põhjusel on taimsete ja seedetrakti ravimite tarbimine pärast sööki suurepärane alternatiiv halva hingeõhu vastu võitlemiseks. Võite võtta piparmündi, salvei, eukalüpti, rosmariini, tüümia või koriandi infusioone. Kontrollige artiklit Parimad infusioonid halitoosiga võitlemiseks ja nende leidmiseks.

6

Lisaks tsitrusviljade mahladele ja mainitud infusioonidele on petersell suur koduravim halitoosile, kuna see aitab eemaldada baktereid suust. Sul võib olla mahl, segades tassi peterselli, sidrunimahla, 1 väikest lusikatäit vedelat klorofülli ja vähe mett, et muuta see magusamaks.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.