Halb hingeõhk või halitoos võib teiste inimestega suhtlemisel põhjustada tõsiseid probleeme. Poolel rahvastikust on kunagi olnud halb hingeõhk aeg-ajalt või korduvalt. Tavaliselt on kuni 90% juhtudest peamine põhjus suuliste probleemide tõttu, mis on tingitud miljonitest suust elavatest bakteritest ja võivad põhjustada seda halba lõhna. .Com-s õpetame teile, miks hingeõhk halb, et saaksite avastada kõik halitoosi põhjused.

Samuti võite olla huvitatud: Miks ma siis, kui ma olen närviline, ma lõhnan oma hinge?

Kui soovid vältida halba hingeõhku või kui teil on see juba olemas ja tahad halitoosi lõplikult ravida, siis peaksite teadma, et on erinevaid põhjuseid, miks isikul võib olla halitoos. nad isegi närivad kummi või muid tõelist põhjust.

2

Suuhügieen On oluline, et teil oleks õige suuhügieen, et eemaldada suuõõnes paigaldatud bakterid ja põhjustada sellist halb hingeõhku. Jälgige, kas teie suus on õõnsused, igemepõletik või mõni muu infektsioon. Õige hambahügieen hõlmab:

• Hammaste, igemete ja keele harjamine pärast iga sööki.

• Pärast harjamist on soovitatav, et suuõmblused pintsliga puhastada keerulised.

• Seejärel tuleb suu loputada loputusega, mis aitab teil kõrvaldada bakterid, mis võivad olla üks teie halva hinge põhjustest.

Lisaks sellele on oluline, et te läheksite hambaarsti juurde kord aastas, et kontrollida suuõõne tervist, aga ka professionaalset puhastamist, millega nad eemaldavad hambakivi.

3

Sülje sekretsioon . Kui te eritate vähe sülge ja teil on tavaliselt suukuivus, võib see olla teie halitoosi põhjuseks. Enamasti vett sisaldav sülg on antibakteriaalsete omadustega ning puhastab ja määrib suuõõne.

4

Vähesed süsivesikud. Kas sööte kaunvilju, kartuleid, teravilja, leiba või riisi? Kui teil ei ole ühtegi neist toitainetest, kasutab teie keha rasva energia tootmiseks ja suurendab ketoneid, mis põhjustavad peatset halitoosi.

5

Silma diabeedi vastu ! Kontroll vereanalüüsidega, kuidas te suhkrut ja teisi tegureid, sest diabeet on vaikne haigus, mis hakkab põhjustama halva hingeõhku, mis annab ammoniaagi sarnase lõhna.

6

Kõhukinnisus, halb seedimine või haavand võivad olla teie halitoosi põhjuseks ja sellest tulenevalt ebamugavustunne, mis põhjustab teid teiste ja teie igapäevaelu kohta.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.