Hüpertüreoidism või kilpnäärme üliaktiivsus on sündroom, mille puhul meie kilpnääre toodab liigselt kilpnäärmehormooni, põhjustades erinevaid sümptomeid, mis võivad mõjutada meie elukvaliteeti. Seda seisundit peab diagnoosima arst, kes peab patsienti hindama, et määrata selle seisundi päritolu ja sobiv ravi. Lisaks meditsiinilisele ravile võib treeningu kaasamine meie rutiinse ja dieedi muutmine oluliselt parandada selle seisundiga patsientide elukvaliteeti. Sellepärast selgitame, et .com, mida me sööme, kui mul on hüpertüreoidism .

Samuti võite olla huvitatud: Mis on hüpertüreoidism?

Mida süüa, kui teil on hüpertüreoidism

Hüpertüreoidismiga patsientide toitumine peaks hõlmama madala joodisisaldusega toiduaineid, sest selle mineraali ülemäärane esinemine mõjutab selle häire välimust, lisaks sellele, et koostisosad soodustavad kilpnäärme hormooni vähenemist. Niisiis, nende võimaluste seas, mida saate süüa, kui teil on hüpertüreoidism:

• Brokkoli, lillkapsas, kapsas ja rooskapsas, mis aitavad pärssida joodi imendumist.
• Pähklid, mis aitavad kontrollida kilpnäärme hormooni tootmist.
• Redis, mis samuti pärsib joodi imendumist ja kontrollib selle hormooni tootmist.
• Lisage toidule värsked puuviljad, eriti apelsin, viinamarjad, ploom, melon ja sidrun.
• Liitiumi sisaldavad toidud, nagu spargel, sibul, kartul või endiivid.
• Liha, nagu kana, kalkun, kala või vasikaliha.
• Munad
• Toores köögivili nagu porgandid.

Kuidas vältida söömist, kui teil on hüpertüreoidism

Kui teil on hüpertüreoidism, on mugav vältida joodi sisaldavaid toite, mistõttu ta kontrollib teie tarbimist:

• Igasugused mereannid
• Pähklid nagu mandlid, sarapuupähklid, kašupähklid või pistaatsiapähklid.
• Värsked puuviljad nagu kookospähkel, õunad, maasikad, mango või aprikoos.
• Vältige spinati, herneste, oad ja maisi tarbimist.
• Mõõdukad kaunviljade, nagu sojaoa või läätsede tarbimine.
• Eemaldage taimed ja vürtsid, näiteks kaneel, apteegitilli või ženšenn.
• Vältige igasuguseid mere vetikaid.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.