E-vitamiin on toitaine, mis paistab silma oma antioksüdantide omadustega, see aitab vältida naha vananemist, kaitstes seda vabade radikaalide eest, mis võivad kahjustada meie rakke ja kudesid ning muuta nahk nooremaks. Seetõttu on see vitamiin hea täiendus isikliku hoolduse ja eelkõige naha enneaegse vananemise vastu. Paljudes kosmeetikatoodetes leiad selle väärtusliku toitaine, kuigi see on alati segatud keemiliste ühenditega ja väga väikestes kogustes. Niisiis, me õpetame teile, kuidas teha E-vitamiini õli looduslike koostisosadega ja odavam kui mistahes kosmeetikatoodet.

Samuti võite olla huvitatud: Ilu trikke E-vitamiiniga

E-vitamiini omadused ja eelised

Vitamiin E, mida tuntakse ka tokoferooli nime all, on kõrge antioksüdantide sisaldusega ühend, mis aitab kaasa rasvade lahustumisele ja kaitseb meid nii küllastunud rasvhapete kui ka mürgiste molekulide eest, mis moodustuvad meie ainevahetuse aktiivsus. Paljud toidud sisaldavad E-vitamiini, sealhulgas soja, riisi, munakollast ja teravilja, kuigi saame nautida ka selle vitamiini eeliseid paljude looduslike toidulisandite kaudu. E-vitamiini kasulikkus meie tervisele on pikk. Nende hulgas tõstame esile järgmist:

• See on ideaalne diabeetikutele, sest see aitab kontrollida suhkru taset.
• See toimib vereringe probleemide vastu.
• Toimib kollageeni moodustumisel, et tagada piisav paranemine.
• See parandab naha elastsust, takistab täppide ilmumist ja noorendab seda.
• See on meie immuunsüsteemi jaoks suur liitlane, sest see aitab võidelda infektsioonidega.

Kuidas valmistada E-vitamiini õli

Nagu olete näinud, on see vitamiin meie kehale väga kasulik, seega on normaalne, et me tahame seda ära kasutada ja isegi oma õli valmistada. Selleks kasutame teise koostisosana ka kookosõli . See on suurepärane naha hooldaja, kuna see vähendab selle vananemist ja kortsude ilmumist tänu oma kõrgele antioksüdantide sisaldusele, nagu E- ja K-vitamiinid ning monoküllastumata rasvhapped.

Tänu nendele komponentidele kaitseb see meid veidi päikese eest ja sobib kõigile nahatüüpidele, aitab taastada kahjustatud nahka ja rakke, on hea liitlane selliste haiguste vastu nagu psoriaas või silmade dermatiit ja pehmendab tumedaid ringe ja rahustab silmade turse Nii et kui soovid valmistada E-vitamiini õli oma kodus, siis pöörake tähelepanu järgmistele ridadele:

Koostisosad

• Kookosõli
• 3 E-vitamiini kapslit vedelas vormis (need leiate mis tahes ravimtaimi kauplusest)
• Klaasist pudel või pudel

Järgnevad sammud

1. Võtame väikese potti ja lisame tass kookospähkliõli. Me kuumutame õli paar sekundit, kuni see hakkab sulama. Siis eemaldame tulekahju õli. Teine võimalus on panna tassi õli mikrolaineahju ja kuumutada umbes 30 sekundit.
2. Nüüd puurime kolm E-vitamiini kapslit ja lisatakse vedelik sulatatud kookosõlisse.
3. Segage need kaks koostisosa hambakivi või lusikaga ja kui see samm on tehtud, lisage kastruni segu klaaspurki või konteinerisse.
4. Kui see on jahtunud, on teil E-vitamiiniõli valmis.

Samuti on olemas võimalus, et õli asemel saab valmistada E-vitamiini koort. Selleks peate tegema ainult klaaspurki külmikusse, kuni see tahkestub ja kasutab seda alati külma.

Kuidas kasutada E-vitamiini õli

See, kuidas kasutada omatehtud õli E-vitamiini ja rohkem kookospähkli poolt pakutavaid eeliseid, on väga lihtne:

1. Enne õli kasutamist kontrollige, et nahk oleks täiesti puhas.
2. Parimate tulemuste saavutamiseks pange E-vitamiini õli sooja keskkonda umbes 5 minutit enne selle kasutamist.
3. Peske käed hästi. Võimaluse korral peske kuuma veega.
4. Seejärel täitke oma käed õliga ja massaažige ala, kus soovite seda kasutada, ümmarguste ja pehmete liigutustega paar minutit, kuni nahk on õli absorbeerinud.
5. Kui olete massaaži lõpetanud, loputage käed veega.

E-vitamiini õli soovitatakse seda kasutada iga nädala päeval nii päeval kui öösel, kui soovite paremaid tulemusi saada.

Kui teile meeldis teada, kuidas E-vitamiini õli valmistada, võite olla huvitatud ka E-vitamiini kandmisest venitusarmidele.