Kaneel on palju rohkem kui üks maailma köögi põhilistest vürtsidest või küpsetamisel kasutatavast koostisosast. Oma aroomi suhtes on nad määranud afrodiaakia omadusi, samas kui selle mõju tervisele on mitmekesine, aidates edendada kaalulangust, parandada seedimist, vähendada ärevust ja optimeerida glükoosi või kolesterooli taset.

Ja kahtlemata üks parimaid viise selle tarbimiseks on infusioonis, mistõttu selgitame üksikasjalikult kaneeli tee eeliseid, nii et lisate selle oma igapäevasele rutiinile ja nautite selle peen maitset.

Samuti võite olla huvitatud: ingver, sidrun ja mesi tee: kasu ja kuidas seda teha

Kaalu kontrollimiseks

Kaneel on sajandi vana liigid, mis pärinevad India ookeani kaldast, eriti Sri Lanka saarest, lihtsalt hoidke oma käes tassi kaneeli teed, esimene asi, mis meid lööb, on eksimatu lõhn. See vürts on oluline magneesiumi-, raua-, kaltsiumi-, kiudainelisandite ja C- ja B1-vitamiinide allikas, mis muudab selle ideaalseks kõhulahtisuse, seedehäirete või kõhuõõne raviks teiste probleemide hulgas. Kasu ei lõpe seal, sest infusioonis tarbitud kaneelil on hingamisteede leevendamise ja hingamisteede puhastamise kaudu hingamisteede sümptomid.

Kuid ka kaneeli tee on ideaalne, et aidata teil kontrollida oma kehakaalu, arvestades selle termogeenset omadust, soodustades rasva põletamist, et saaksime saada soovitud arvu. Loomulikult võib kaneel aidata meil kaalust alla võtta, kui me seda regulaarselt treenime ja tasakaalustatud ja tervisliku toitumisega.

Meie artiklis, kuidas langetada kaneeli, selgitame, kuidas seda vürtsi kehakaalu langetamiseks kasutada.

Rikas antioksüdantidega

Lisaks eeltoodule on kaneeli teel olulised antioksüdandid, mis aeglustavad rakkude loomulikku halvenemist, aidates ennetada enneaegset vananemist ja tagada meie üldise heaolu.

Sellel infusioonil on ka positiivne mõju südame-veresoonkonna haiguste ennetamisele, rikkaliku kaneeli tee nautimine aitab kontrollida halva vere kolesteroolitaset ja reguleerida ka glükoosisisaldust.

Parandage visuaalset mälu

Erinevate uuringute kohaselt parandab kaneel aju piirkondi, mis vastutavad tähelepanu protsesside, visuaalse mälu, äratundmise ja visuaalse kiiruse eest . Seepärast on kaneeli tee eelisteks see, et see aitab suurendada kontsentratsiooni ja edendada meie tähelepanelikkuse taset, mis on oluline igapäevaseks toimimiseks.

Kasu diabeetikutele

2. tüüpi suhkurtõvega inimestele aitab kaneeli tee stabiliseerida veresuhkru taset. Selle ühendi B1 cinnamannin stimuleerib insuliini retseptoreid ja pärsib neid aktiveerivat ensüümi.

Diabeetikute puhul on soovitav võtta kaneeli tee tühja kõhuga ja pärast sööki, kuid enne ravi alustamist on oluline arstiga konsulteerida, et tagada, et teie tarbimine ei häiriks selle haiguse ravimeid.

Parandab seedimist ja vähendab põletikku

Kaneelil on karminatiivsed omadused, see vähendab maos leiduvat gaasi ja aitab vältida haavandeid. Teisisõnu, see aitab meil seedida toitu, stimuleerides süljeeritust, mistõttu kaneeli tee eelisteks on selle omadus, et võidelda seedehäirete vastu ja parandada meie mao tervist.

Peale selle on kaneeli infusioon põletikuvastaste omaduste tõttu eriti vajalik inimestele, kes põevad artriiti, sest see aitab parandada selle seisundi sümptomeid.

Vähendab kolesterooli taset

On tõestatud, et kaneeli tee vähendab vere kolesterooli ja triglütseriidide taset. Sel viisil väldib see trombide ja ateroomide teket, mis takistavad vere õiget ringlust ja soodustavad meie südame tervist.

Selle joogi saate lisada kolesterooli alandamise ja tervise tagamise koduvahendite nimekirja.

Kuidas juua kaneeli teed

Soovitatav on juua 3 tassi päevas seda jooki, soovitavalt ilma suhkruta. Kui teil on suhkurtõbi, tuleb enne infusiooni nii tihti konsulteerida arstiga.

Meie artiklis, kuidas teha kaneeli infusiooni, selgitame üksikasjalikult selle valmistamist. Samuti on oluline märkida, et see vürts on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

• Rasedad naised võivad olla katkendlikud. Samuti on see imikutele tugev vürtsi, nii et kui te toidate last rinnaga, tuleb seda vältida.
• Inimesed, kes kannatavad haavandite, gastriidi või ärritatud soole all.
• Need, kes tarbivad antikoagulante, sest see ruum võib muuta verd vedelaks.
• Kui teil on süda, konsulteerige oma arstiga oma tarbimise kohta, sest see võib muuta teie südame löögisagedust.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.