Kuigi meie igapäevaselt oleme harjunud lehmapiima tarbimisega rohkem harjuma, peaksite teadma, et kitsepiim pakub meie kehale mitmeid kasulikke omadusi. Mõtle, kui tarbite tavaliselt kitsest piimatooteid . Ikka ei ole oma toitumisse kaasatud mingit kitsepiima derivaati? .Com selgitame, millised on kitsepiima eelised . See üllatab sind.

Samuti võite olla huvitatud: millised on riisipiima eelised?

Paljud uuringud on näidanud, et kitsepiimil on mitmeid kasulikke mõjusid, mis aitavad parandada meie tervist ja keha kvaliteeti, isegi rohkem kui lehmapiim. Kui te olete talumatu või allergiline lehmale, võib kits vahetult välja vahetada

2

Kitsepiim on hea aneemia vastu võitlemiseks ja selle väljanägemise ärahoidmiseks, kuna see aitab kaotada meie luude mineraalid aeglasemalt. Sel viisil sobib ka kitsepiim osteoporoosi või luuprobleemide vastu, sest see takistab nende pehmendamist.

3

Kitsepiim on paksem ja sellel on kreemjas tekstuur kui lehmapiim. Lisaks on see mineraalide poolest väga rikas , see on suurem kui lehma kooritud piim. Samuti on see rikas kaltsiumi, kaaliumi ja A- ja B-6-vitamiinide poolest.

4

See on kergesti töödeldav toode. Paljudel inimestel on lehmapiima suhtes talumatus, sest see võib põhjustada kõhuvalu või seedehäireid. Kitsepiim omab omakorda omadusi, mis aitavad soolestiku taimestikku rekonstrueerida, kuna see neutraliseerib happesuse. Kui teil on haavandeid, gastriiti või muid mao- või soolehäireid, on kitse piim teile ideaalne. See sisaldab vähem laktoosi ja muudab selle allergiavastaseks .

5

Teisest küljest on see hea toode, kuna selle kolesteroolisisaldus on väike, mis on 30–40% väiksem kui lehmapiim. See muudab selle piima ideaalseks diabeedi või teiste kardiovaskulaarsete seisundite ennetamiseks.

6

Kuigi rohkem rasva on kontsentreeritud kitsepiimas kui lehmapiimas - esimeses, 10 grammi võrreldes 1 grammiga teisest, on kitsepiim omega-6 rasvades rikkam, st see, mis ei ole Seda hoitakse rasvkoes. See on veel üks põhjus, mis muudab seda tüüpi piima kergemaks ja seeditavamaks .

7

Lõpuks peaksite teadma, et kitsepiim on sarnane rinnapiima, nii et see sobib ideaalselt meie arenguks ja väikelaste kasvuks. Selle omadused kaitsevad toodet bakterite ja viiruste eest, nii et selle tavaline tarbimine teeb meid terveks ja kaitstud.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.