Kui see juhuslik köha muutub intensiivseks õudusunenäguks, mis ei lase sul magada, süüa või olla minutiks vaikne, siis on selge aeg tegutseda. Ja me teame, et gripi ja nohu üks tüütuid tagajärgi on ninakinnisus ja köha, mis võivad isegi mõjutada meie puhkust. Kui soovid selle loomuliku lahenduse abil kõrvaldada, on ingver üks parimaid liitlasi, mis parandavad teie tervist ja lõpetavad selle tüütu seisundi. Sellepärast selgitame .com-s üksikasjalikult, kuidas kasutada ingverit köha jaoks ja teha unustamata see kord ja kõik.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas kasutada ingverit külma eest

Ingveri ravimiomadused

Ingver on üks parimaid võimalusi loomuliku külma ravimiseks ja köha kõrvaldamiseks ning see on tingitud tema erinevatest meditsiinilistest omadustest. Kõigepealt on see suurepärane antibakteriaalne ja looduslik viirusevastane ravim, mis aitab meie kehal võidelda ebamugavust tekitavate bakterite ja viirustega. Samuti on see võimas ekspantant, mis soodustab kogunenud lima väljatõrjumist kopsudes, mis on ideaalne köha koos flegmaga.

Veelgi hullemaks, ingver soodustab seedimist, vähendab mao põletikku ja vähendab kõhupuhitust. Teisisõnu, lisaks sellele köha väljumisele parandate ka oma mao tervist.

Ingveri infusiooni meega köha jaoks

Üks praktilisemaid ja lihtsaid viise ingveri kasutamiseks köha jaoks on infusiooni valmistamine. Lisage liitrit vett, mis annab 4 tassi, kooritud ja tükeldatud ingveri juure. Keeda ja keema hakkab keema 10 minutit, seejärel lülitage kuumus välja ja lase 10 minutit veel puhata.

Tüve ja serveeri tassis, lisage teelusikatäis mett, teine ​​koostisosa, mis aitab, sest see on võimas ekspantant ja antibakteriaalne. Soovi korral lisage paar tilka sidrunimahla, soovitatav on juua 3 tassi päevas, reserveerides ühe enne magamaminekut. Te märkate, et see köha on selle loomuliku vahendi heaolu.

Ingverisiirup, mesi ja sidrun

Kuigi infusioon on klassikaline viis ingveri kasutamiseks köha jaoks, ei ole see ainus. Võite kasutada ka ingveri, mee ja sidruniga valmistatud looduslikku siirupit, mida saab hoida külmkapis 3 või 4 kuud.

Selle väljatöötamiseks on vaja:

• 1 steriliseeritud klaaspurki
• Värske ingveri pooljuur
• 2 väikest sidrunit või 1 suurt
• Kallis

Alustage ingveri juurte pesemisest ja koorimisest ning sidruni pesemisest. Lõika ingver õhukesteks ribadeks ja seejärel lõigake sidrun pooleks horisontaalselt ja tehke pooleks lõigud. Klaasipurjus tuleb kõigepealt asetada ingverikihi, siis sidruni ja seejärel kaetud meega, lasta seista paar tundi ja seejärel võtta lusikatäis seda looduslikku ravimit 3 või 4 korda päevas siirupina.

Kui maitse tundub väga tugev, saate lusikatäis veidi soojas vees ja joogis lahjendada, näete, kui tõhus see on.

Lisa ingver oma dieeti

Kui teile meeldib selle söödava juurvilja maitse, siis pole palju mõelda, lihtsalt lisage see oma dieedile, kui köha kestab ja suurendab selle eeliseid. Selle lõhnastatud ja intensiivne maitse läheb hästi koos paljude roogadega ja seda saab hõlpsasti kööki lisada, aga kui sa ei tea täpselt, kuidas meie ingverit köögis kasutada, selgitame seda üksikasjalikult.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.