Guava on troopilised puuviljad, millel on inimkehale palju kasulikke omadusi . Guaja on pärit Mehhikos ja Kesk-Ameerikas, mida tuntakse ka kui guara, guava, luma või arrayana, välise välimusega nagu pirn, samas kui selle sees on punakas värv. Et saaksite selle puu eelised kõige paremini ära kasutada, selgitame, millised on guava omadused.

Samuti võite olla huvitatud: millised on amarandi omadused, mida järgida: 1

Guava hüvedest eristuvad selle antioksüdantide omadused, aidates noorte rakkude enneaegset vananemist hoida. Samuti soodustavad nad vabade radikaalide kõrvaldamist, mis on mitmesuguste haiguste, näiteks vähktõve põhjuseks.

2

Tähelepanuväärne on ka see, et guaava esindavad suured kiudained, mis on kasulik soole transiidi reguleerimiseks ja kõhukinnisuse probleemide vastu võitlemiseks loomulikult. Samamoodi muudab see omadus guavaad ideaalseks puuviljaks guajamammi või isegi guajaja moosi tootmiseks.

3

Teisest küljest aitavad need puuviljad vähendada ka kolesterooli ja triglütseriidide sisaldust veres. Seda seetõttu, et guava on rikas pektiini, ainega kehas, mis suunab magu, vältides kahjulike rasvade imendumist.

4

Samamoodi võib guajaavide tarbimine vähendada vererõhu taset, aidates seega hüpertensiooni all kannatavatel inimestel ära hoida südame-veresoonkonna haigusi või südameprobleeme.

5

Seda puuvilja ja selle lehti võib kasutada ka köha ja kõri haigusseisundite loomuliku abinõuna. Guajava ekspandeeriv toime on kasulik farüngiidi, nohu jne ravimiseks.

6

On oluline teada, et guava on üks diabeetikutele soovitatavaid puuvilju, sest see ei põhjusta glükeemiat nagu teised puuviljad, kuid see on ka võimeline vähendama veresuhkru taset.

7

Need on vaid mõned guajaa kasulikud omadused, kuid selle puuvilja lisamiseks meie tavapärasesse dieeti on palju rohkem eeliseid. Samas peaksid südame ravi all olevad inimesed eelnevalt nõu pidama oma arstiga, et vältida guava võimalikke vastunäidustusi.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.