Kas soovite vähendada oma kõhtu ja talje loomulikult ja ilma nälga? Seejärel võivad mõnede puuviljade, köögiviljade ja maitsetaimedega valmistatud mahlad olla täiuslikud liitlased, sest lisaks vitamiinide ja kiudude pakkumisele aitavad nad rasva põletada ja vedelikke kõrvaldada. Loomulikult, et saavutada seda kehaosa vähendamise eesmärki, peaksite lisaks väikese treeningu tegemisele sööma tasakaalustatud ja tervislikku, kuid nende mahlade lisamine annab paremaid tulemusi ja see läheb selle eest vähem pingutama.

Kui soovite teada, millised on parimad mahlad kaalulangus kõht ja talje, pöörake tähelepanu sellele artiklile järgnevates ridades ja leidke, kuidas neid valmistada ja võtta.

Samuti võite olla huvitatud: Puuviljad kaotavad kehakaalu kiiresti

Linaseemned, ananass ja sidrunimahl vedelike kõrvaldamiseks

Üks parimaid koduseid värinaid, mis kaotavad kõhtu, on ananass ja linaseemned, sest need on kaks toitu, mis aitavad rasva põletada, vedelikke kõrvaldada ja meid rahuldada. Flaxseed'i kasutamine kehakaalu langetamiseks on muutumas laialdasemaks ja see pakub lühikese aja jooksul tõeliselt uskumatuid tulemusi, eriti kui see on kombineeritud õigete koostisosadega. Niisiis, ära raiska rohkem aega ja valmistage see lina seemnetest, ananassist ja sidrunist, et hüvasti jätta liigse rasva ja vedelikuga kõhu ja talje juures:

Koostisosad

• 1 klaas naturaalset vett
• 1 viil naturaalsest ananassist
• 1 spl flaxseed
• 1 sidrunimahl

Ettevalmistus

1. Tehke sidrunimahl ja lõigake vähemalt 1 cm paksune ananassi viil.
2. Segistis või segisti kausil lisage vesi, ananassi viil, supilusikatäis flaxseed, sidrunimahl ja segage kõik, kuni see on üsna homogeenne.
3. Te võite seda tüve pingutada, kuid parem on seda ilma pingutamata võtta, et paremini ära kasutada kõiki koostisosi ja nende omadusi.
4. Kui soovite natuke magusamalt magustada, siis peaksite kasutama loomulikku ja tervet magusainet, nagu stevia, lihtsalt pange lusikas või vähem, sest see on väga magus.
5. Joo see mahl tühja kõhuga iga päev 2 nädala jooksul ja laske seejärel vähemalt 15 päeva tagasi minna, et kaalust alla võtta.

Te näete, et kehakaalu vähenemine ananassi, flaxseed ja sidruniga on lihtne ja see rahuldab teid palju, vältides seeläbi ebatervisliku toidu söömise kiusatusi.

Aloe vera, kaera ja lutserni mahl kaalust alla võtta

Suurepärane võimalus erinevate mahlade vahel, mis on ette nähtud kõhupiirkonna ja talje kaalulanguseks, mis on kahtlemata selline, mis ühendab aloe vera, lutserni ja kaera, et kaalust alla võtta. Ära jäta üksikasju selle kohta, mida te vajate ja milliseid samme peaksite järgima, et seda teha ja võtta, see on üks parimaid mahla, mis kaotavad kõhtu .

Koostisosad

• 1 käputäis lutsernit või värsket lutserni idu
• 1 klaas ja 1/2 naturaalset vett
• 1/2 tassi aloe vera tselluloosi
• 1 tl toores kaer
• 1 sidrunimahl

Juhised

1. Peske lutsern, kui see on värske, muutke keskmise sidruni mahla ja lusikaga paberimassi aloe vera tükist või ostke see juba valmis.
2. Segistis või segistis lisage kõik koostisosad, st asetage vesi, sidrunimahl, lutsern, aloe vera ja toores kaer eespool toodud kogustes. Segage või segage segu, kuni näete, et see on võimalikult homogeenne.
3. Kuigi see on parem võtta seda nii, nagu see on, võite tüve tüvede eemaldamiseks tüve lasta.
4. Samuti, kui eelistate veidi magusamat maitset, võite kasutada veidi steviat, mis tahes muu magusaine ei aita nii palju vähendada kõhtu ja talje.
5. Oluline on juua seda mahla hommikul tühja kõhuga ja oodata hommikuks vähemalt pool tundi. Võite seda võtta 3 või 4 korda nädalas, kui tugevdate seda hea toitumise ja spordiga.

Sidrunimahl rasva põletamiseks

Kahtlemata on üks mahl kaalust alla kõht ja talje, et te ei saa lõpetada üritab on tsitrusviljade mahl, sest see on üks mahlad põletada kõhu rasva kiiresti par excellence. Pole saladus, et greibil on kaalulangus fantastiline, nagu teised sarnased puuviljad nagu apelsin ja sidrun, sest lisaks paljude vitamiinide pakkumisele on suurepärased quemagrsad. Pange tähele kõik, mida pead tegema, et muuta see lihtne ja maitsev tsitrusvilja mahla kaaluks:

Koostisosad

• 2 greibi
• 2 apelsinit
• 1 sidrun

Ettevalmistus

1. Peske viis vilja tükki ja lõigake need pooleks.
2. Ekstraheerige mõlema mahl ja segage see hästi.
3. Lisaks saate mahla koorida, kuid soovitame juua seda kõike nii, et saaksite paremini ära kasutada omadusi ja seega saada täiendavat kiudaineid, mis aitab ka kaalust alla võtta.
4. Kui maitse on teile liiga happeline, proovige mahla magustamiseks natuke steviat.
5. Joo seda paastu igal hommikul 2 või 3 nädalat ja seejärel puhata vähemalt 1 nädal, et seda uuesti võtta.

Te näete, et ennast õigesti toites, natuke liigutades ja selle mahla lisamisega põletate rasva oma dieeti, mõne päeva pärast märkate, et sa haiged ja elad rohkem.

Roheline sellerimahl kaotab kaalu

Rohelised mahlad kaalust alla võtmiseks on suurepärane võimalus vähendada kõhtu ja vöökohtu tervislikult. Üks parimaid kaloreid põletavaid värinaid, keha puhastamist ja vedelike kõrvaldamist, samas rahuldades meie söögiisu, on kahtlemata see, mis sisaldab peamist koostisosa sellerit.

Tänu selleri omadustele nagu vähesed kalorid, selle kõrge sisaldus kiudainetes, vees ja vitamiinides, pakub see köögivilja kõik, mis on teie eesmärgi saavutamiseks vajalik. Selle rohelise sellerimahla valmistamiseks pöörake tähelepanu järgmistele joonele:

Koostisosad

• Pool sidrunimahl
• 1 vars sellerit
• 3 spinati lehed
• 1/4 tassi peterselli
• 1 roheline õun kooritud ja seemneteta
• Lusikatäis ingveri kriimustusi

Järgnevad sammud

1. Kõigepealt peske kõik koostisosad hästi, tehke mahla pool sidruni, koorige õuna ja eemaldage süda ning lõpuks koorige ja kraapige veidi ingverit ja säästke see osa.
2. Lisage segistisse kõik koostisosad, et valmistada mahlad või kasutada mikserit, millel on piisavalt suur mahuti.
3. Lisage veidi vett ja pange segu, kuni see on võimalikult homogeenne.
4. Kui sulle ei meeldi tükkide leidmine, võite mahla koormata, kuid on soovitatav, et te võtaksite selle kõike, et omadusi ära kasutada.
5. Joo seda rohelist mahla 3 või 4 korda nädalas tühja kõhuga, teha mõningast treeningut ja säilitada tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Seega hakkate mõne päeva pärast täheldama, et teie kõht ja taljejoon vähenevad.

Kui teil on meeldinud teada, et need mahlad kaaluvad kõhu ja talje kaalust, võite olla huvitatud ka sellest, millised on parimad rasvapõletavad toidud, et tagada täielik toitumine, mis aitab teil saavutada oma eesmärki.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.