Talviste temperatuuride saabumisel langeb tuul paljudele linnadele ja nohu ei oota. Aga nende inimeste jaoks, kes töötavad nende häälega või kes tahavad lihtsalt oma vokaalide eest hoolitseda, võib külm olla häiriv. Sellepärast anname .com-s mõned näpunäited, et saaksite teada, kuidas hoolitseda oma hääle eest külma ajal ja hoida seda täiuslikus seisukorras.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas hoolitseda oma hammaste eest Järgnevad sammud: 1

Lauljatele, kuulutajatele, animaatoritele, õpetajatele, telefonioperaatoritele ja üldiselt kõigile neile, kes kasutavad oma häält elamiseks, on oluline hoolitseda vokaalköidete eest, eriti talvel. Siiski peame kõik sellele teemale tähelepanu pöörama, sest hääl on maailma suhtlemisel põhiline vahend.

2

Talvekuudel ja eriti siis, kui temperatuur langeb veelgi, on oluline kael kaelaga, salliga või salliga katta . See hoiab ära selle tundliku ala otsese kokkupuute tuule ja külma vastu.

3

Hüdrateeritud viibimine on hädavajalik, et hoolitseda meie häält külmalt. Kuna talv kuivab teie nahka või juukseid, juhtub sama ka vokaal nööridega, mida tuleb vähe rohkem sundida, et rääkida või teostada mis tahes tegevust, mis hõlmab neid. Jooges vähemalt 2 liitrit vett päevas, hoidke neid hüdreeritud ja heas seisukorras.

4

Samuti on vaja vähendada kofeiinijookide tarbimist, mis niisutamise asemel tekitavad vastupidist efekti, kuivavad vokaalköied. Asendage need naturaalsete mahlade, veega või ilma sooleta infusioonidega. Kui olete suitsetaja, siis mõõdate ka tubaka tarbimist, mis on teie häälele väga kahjulik, eriti talvel.

5

On oluline, et häält ei sunnitaks, eriti külmadel kuudel, see võib tekitada vokaalpaeladesse pingeid, mis põhjustavad meiega lõppu karmiks. Ärge karjuge ja rääkige alati loomulikult ilma kaela pingutamata või kõhuõõne pingutamata.

6

Kui teil esineb külma või allergia tõttu köha, on väga oluline võtta sobiv ravim, sest pidev köha võib teie kõri kuivada ja mõjutada teie häält. Harjumus oma kurgu korrapäraseks puhastamiseks on samuti kahjulik meie häälepaeladele, nii et vältige seda.

7

Ärge unustage hoida talvel soojas ja hoida oma keha soojas, sel viisil väldite nohu, mis talve ajal teie tervist ja häält ohustavad.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.