Igal inimesel on erinev nahk. Mõned meist kannatavad rasuse naha, teiste kuiva naha, sügeluse jne tõttu. Meie nahk on suurim organ, mis moodustab meie keha ja on ka üks kõige tõenäolisemaid kahjulikke aineid. See on põhjus, miks erinevad välised ja sisemised põhjused võivad muuta naha kuivemaks kui tavaliselt. Seetõttu on oluline olla teadlik sellest, mida me teeme ja kahjustame meie nahka. Selles artiklis aitame teil teada, miks meie nahk on nii kuiv .
Kuidas tekib naha kuivus
Miks on mu nahk nii kuiv? Noh, see naha seisund reageerib niiskuse puudumisele . Mitmed selles artiklis selgitavad tegurid võivad suurendada niiskuse ja erinevate ainete aurustumist, mis aitavad nahal piisavalt hüdreeritud. Mõned neist ainetest on hügroskoopsed või vee siduvad, mis on meie nahas loomulikult koos teiste niisutavate elementidega.
Kuiva naha tekkimine näol, jalgadel või mujal kehal reageerib lipiidide kadumisele, mis toimib loodusliku barjäärina, luues nahale kihi, mis aitab ära hoida vee aurustumist. Kui see kiht nõrgeneb, kaovad meie poolt varem räägitud ained järk-järgult, nii et meie nahk ei suuda säilitada piisavalt vett, et jääda hüdreeritud. Selle tulemusena halveneb see, et saame naha nii kuivaks ja neil on muid sümptomeid, nagu sügelus.
Miks mu nahk on nii kuiv: sisemised tegurid
Geneetilised põhjused
Kuiva naha üks peamisi põhjuseid on meie päritud niiskustasemed. On võimalik, et mõnedel inimestel on nahal rohkem niiskust ja seetõttu on neil suurem võimalus kuivale nahale. Samuti võivad selget nahka põdevad inimesed kannatada ka kuiva naha all.
See geneetiline põhjus võib seletada imikute kuiv nahka, mis pärivad niiskuse puudumist.
Vanus
Vanemaks muutudes võivad aineid, mis aitavad nahal püsida hüdraadil, väheneda, mistõttu vananemine ja kuiv nahk kannatavad käsikäes . Nendel juhtudel on mõjutatud isikul tavaliselt karmim nahk, kõhukinnisus, koorumine, sügelus või naha lõhenemine. Need signaalid annavad meile märku, et naha tundlikkus on suurem.
Toit
Nahk nõuab teatud toitainete paindlikkust, valgust ja pehmet. Kui teostame ebapiisavat dieeti, mis ei anna meile piisavalt toitaineid, mida meie nahk vajab, on naha kuivamine lihtsam. Samuti on oluline juua piisavalt vett, et jääda hüdreeritud ja hõlbustada niiskuse optimaalset taset.
Hormonaalsed muutused
Raseduse või menopausi ajal kogeb naine oma kehas palju muutusi, mis võivad mõjutada ka naha tervist.
Miks mu nahk on nii kuiv: välised tegurid
Keskkonnategurid
Kui nahk on kuivem, siis on see suvel, sest päike on tavaliselt intensiivsem ja me avaldame oma mõju rohkem. Selle tulemuseks on suurem kuivus ja saame isegi põletada. Paljud inimesed kannatavad ka talve kuivuse tõttu külma tõttu, mis omakorda suurendab naha kuivust. Seetõttu selgitame selles artiklis, kuidas ravida talvise naha kuivust.
Ebapiisav hooldus
Me peame oma naha eest hoolitsema nõuetekohase hügieeniga. Iga nahatüüp võib nõuda erinevaid tooteid, mis aitavad teie tervist säilitada ja ilusat nahka näidata. Nägu pesemine sageli või pikka aega võib kõrvaldada loodusliku barjääri, mis aitab hoida nahka niiskena. Lisaks peame kasutama ka meie nahale sobivaid seebe, sest agressiivsed võivad seda kahjustada.
Tubakas
Tubakas soodustab naha dehüdratsiooni ja võib põhjustada naha kuivust. Selle tulemusena on suitsetajatel sagedamini karmim ja kuivem nahk aja jooksul. Muu hulgas soodustab tubakas ka naha enneaegset vananemist ja soodustab vabade radikaalide tootmist. Selles artiklis näete, kuidas tubakas nahka mõjutab.
Mida teha, kui mul on kuiv nahk
Nüüd, kui sa tead, miks teil võib olla nii kuiv nahk, peaksite selle eest hoolitsema, vältides aineid, mis võivad seda kahjustada, ja astuma vajalikke samme tervisliku elu juhtimiseks. Samuti on soovitatav kasutada teatud tooteid, mis aitavad kõrvaldada lisandeid ja hoida nahka puhtana ja hüdreeritud. Selleks soovitame parimaid artikleid, mis aitavad teil tervislikku nahka:
- Kuidas hoolitseda näo kuiva naha eest.
- Kuidas valida koor kuivale nahale.
- Kuidas teha kuivadele jalgadele exfoliante.
- Toiduained sobivad kuivale nahale.
Jäta Oma Kommentaar