Riisikliiõli on vedelik, mis ekstraheeritakse kestadelt või väliskestalt, mis sisaldab nii teravilja nii teravilja nii kogu maailmas. Selle loodusliku toote pressimisega saadakse õli, mis sisaldab meie tervisele väga kasulikke omadusi, mille hulgas on halva kolesterooli taseme kontroll tänu suurele panusele vitamiinidesse ja tervislikesse küllastunud rasvadesse.
Me soovime, et te naudite selle loodusliku toote erinevaid eeliseid ja omadusi. Seetõttu soovime käesolevas artiklis näidata, kuidas teha riisikliidõli selle lihtsa samm-sammult, mida saate kodus teha.
Enne riisi kliimaõli tootmiseks vajalike sammude selgitamist on oluline, et te teaksite mõnda kasu, mida saad selle vahendi või loodusliku toote abil.
Riisikliiõli koosneb peamiselt vitamiinidest (A, E ja K), rasvhapetest (linoleenhape ja feruliinhape) ja muudest ainetest nagu fütosteroolid (Gamma oryzanol), mis pakuvad järgmisi eeliseid ja kõige tavalisemaid kasutusviise :
- See vähendab kolesterooli ja veres sisalduvate rasvade taset, kuna see on fütosteroolide allikas, mis vähendab nende imendumist ja seega takistab nende kogunemist organismis.
- See on toit, mis sisaldab rohkelt lahustuvat kiudaineid, mistõttu on väga kasulik kaalust alla võtta, sest see sisaldab küllastavaid omadusi, mis vähendavad meie söögiisu.
- See takistab vähi ilmnemist, kuna see sisaldab antimutageenseid omadusi, mis aeglustavad vähirakkude teket.
- See on väga rikas antioksüdantide poolest, mis aitab kaitsta nahka päikesekiirguse eest ja takistab seega naha laigusid.
- E-vitamiini sisaldus pakub meie nahale ka teisi eeliseid tervendavatena ja rakkude taastumise omadustena, mis takistab kortsude ilmumist.
- Lõpuks sisaldab riisi kliidõli kapillaarseid omadusi tänu oma valgusallikale, mis tugevdab juukse kiudaineid, ja lisaks on see hea ravi lõhestatud otstega.
Nüüd, kui me teame, et riisikliid on õli, et seda kodus teha, peame kokku leppima järgmised vahendid ja koostisosad, mida me vajame :
- 1 kilo riisikliid.
- 1 pann on heas seisukorras.
- Õlide deformeerimiseks mõeldud marjad või kangad.
- Puidust kühvel toiduvalmistamiseks.
- Tume klaaspudel õli säilitamiseks.
- Segisti või mördi.
- Valikuline: 2 või 3 supilusikatäit oliiviõli.
Esimene samm õli valmistamiseks on valada segistisse või mikserisse 1 kilo riisikliid ja jahvatada toitu nii palju kui võimalik. Selleks on parim lahendus hakata kliid väikese kiirusega ja suurendage kiirust vähehaaval. Riisikliid on valmis, kui sellest on saanud mingi kreemjas pasta.
Kindlasti hakkab riisi kliid veeldatud protsessi käigus võtma kuju, mis on väga sarnane palliga või võib-olla jääda segisti seintele. Kui see juhtub, peatage segisti ja asetage need kogud koos ülejäänud kliidega nii palju kordi kui vaja.
Kui oleme valmis riisikliidipasta, on järgmine samm õli valmistamiseks, et keeta puhas pann ilma midagi lisamata. Kui pann on kuum, pane see riisikliidipasta ja keetke puidust kühvli abil pidevalt pastat, kuni see hakkab oma õli vabastama.
Kuumutage ja segage riisikliidipasta, kuni see muutub tumedamaks . Siiski peate olema ettevaatlik, et seda ei põletaks, sest selles olekus kaotab õli kõik oma omadused.
Teine võimalus, kuidas pasta vabastab õli, on jätta see paar nädalat päikesesse, kuni see muudab värvi. See on palju aeglasem protsess, kuid sel moel veenduge, et riisikliid ei põle.
Kui riisikliidipasta on värvi muutnud ja kogu õli vabastanud, on järgmine samm asetada ja mähkida see pasta marli, lapiga, sõelaga või sõelaga, mis on ette nähtud õli pingutamiseks ja pasta säilitamiseks. Samuti peate veenduma, et all on mahuti, nii et õli satuks. Õli pingutamiseks peate marli tihedalt kokku suruma nii palju kordi kui vaja, kuni kogu õli on riisikliidust välja tulnud.
Kui olete kogu õli pressitud konteinerisse, kasutage seda uuesti, et täita pudel, kuhu kavatsete riisikliidõli panna. Sel moel veenduge, et kleepitud pasta ei sisaldaks marli. Sul on valmis riisi kliidõli valmis.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar