Roheline tee on ilmselt parim looduslik antioksüdant . Selle sisu flavonoidides muudab selle üheks parimaks joogiks vabade radikaalide vastu võitlemisel, kaunistades ilusat nahka, ennetades enneaegset vananemist ja teatud tüüpi vähki.

Samas on roheline tee tuntud ka oma salenemisomaduste poolest, muutudes täienduseks neile, kes on kaalulangusrežiimis. Kui soovite teada, kuidas juua rohelist teed rasva põletamiseks, lugege seda artiklit, kus selgitame, kuidas see infusioon kehas toimib.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas põletada rasva loomulikult Sammud: 1

Paljud inimesed on võtnud harjumuse juua rohelist teed, et põletada rasva, kuna see jook pakub kaalu kaotada. Aga miks juua rohelist teed rasva põletamiseks?

• Roheline tee aitab kulutada energiat looduslikult, mis mõjutab otseselt kaalulangust.
• Roheline tee on rikas polüfenoolide poolest, mis omavad ainevahetuse kiirendamist, sest seedetrakti ensüümid toimivad kiiremini.
• See jook on suurepärane diureetikum, mis võimaldab kehal mitte hoida vedelikku ja väljutada kogunenud toksiine uriini kaudu ning selle tulemusena väheneb keha turse.
• Roheline tee rahustab ärevust, mis võimaldab teil vältida kiusatustesse sattumist või sundimist.

2

Kuigi rohelise tee võtmisel rasva põletamiseks on palju eeliseid, on soovitatav kaasata oma tarbimine tervisliku toitumise ja treeningukavaga, sest roheline tee on suureks abiks kehakaalu langetamisel, kuid mitte imelise aine puhul. Seetõttu on soovitatav jälgida paremaid tulemusi, võtta tervislik toitumine ja treenida iga päev vähemalt 40 minutit.

3

Selleks, et ära kasutada selle aastatuhande jookide salenemisvõimalusi, peate teadma, et saate seda süüa mis tahes viisil: infusioon, külm tee või pillid . Oluline on olla püsiv, kui teed rohelist teed, et põletada rasva ja pöörata suurt tähelepanu selle tarbimise kogusele ja ajale.

4

On oluline, et seda ainet ei kuritarvitataks, on soovitav tarbida kuni kolm tassi päevas. Ideaalne on võtta infusioon pool tundi pärast iga sööki, et takistada seda raua neelamisel toidus ja samal ajal edendada selle ainevahetuse ja rasvapõletuse kiirenemist. Kui soovite seda võtta kapslitena, piisab ühest pillist pärast iga sööki.

5

Võite juua ka rohelist teed, valmistades maitsva külma rohelise tee mahla . Ettevalmistamine on väga lihtne, lihtsalt valmistage rohelise tee infusioon ja oodake, kuni see jahtub. Kui see on külm, lisage jää, basiilik, sidrun ja magusaine. Proovige ka valmistada seda rohelise tee pulbriga: see on maitsev! Võtke see mahl samamoodi nagu pill ja infusioon: pool tundi pärast hommikusööki ja lõunasööki või suupistena söögi vahel.

6

Teine võimalus on valmistada rohelise tee vett. Valmistage kolm infusiooni, mida peaksite iga päev juua ja segage liitri veega. Ideaalne on tarbida seda vett kogu päeva jooksul alates ärkamisest kuni kaheksani öösel. Maitse parandamiseks võite lisada magusainet ja paar tilka sidrunit. Selle moodusega on diureetiline toime veelgi tõhusam.

7

Roheline tee, nagu kõik teed, sisaldab teiini, mis on stimuleeriv aine nagu kofeiin. Seega, kui rohelise tee joomisel rasva põletamiseks peaksite seda pärast ööpäeva pärast kella mitte tarbima, sest see võib põhjustada unetust ja hüperaktiivsust. Samuti ei soovita rohelise tee tarbimine ainevahetuse ja organismi kiirendamise tõttu lastele, rasedatele ja hüpertensiivsetele inimestele.