Ida filosoofias on tšakrad meie kehas olevad punktid, mis ühendavad meid kosmose otseselt. Selleks, et seda paremini mõista, oleks see nagu energia "pistikud", mis meil on universumiga, ja seetõttu, kui meil on üks suletud või blokeeritud, on energia takistatud ringlemast õigesti, põhjustades nii füüsilist kui ka emotsionaalset muutust. Sel põhjusel tahavad sellised teraapiad nagu reiki või jooga avada oma tšakrad, nii et olete täielikult seotud kosmilise energiaga ja te võite olla optimaalsetes tingimustes, taastades oma loomuliku olemuse. Selles artiklis räägime teile, kuidas tšakrasid avada ja neid aktiveerida, et sa tead, milliseid meetodeid saate järgida, et taastada heaolu teie sees.

Samuti võite olla huvitatud: Mis on 7 tšakrat?

Tšakrate mõju meie elule

Nagu me juba märkisime, on tšakrad need punktid, mis ühendavad meid universumiga ja seetõttu, kui oleme neid blokeerinud, ei voola energia meie sees õigesti ja me kanname mõningaid tundeid, mis võivad mõjutada nii meie füüsilist kui ka emotsionaalset tasandit. Selle mõistmiseks peame viitama idamaise filosoofiale, mis peab inimest kui ühte looduse elementi ning et nii aine kui energia käivad käsikäes; kui keegi ebaõnnestub, siis ka teine ​​nurjub, sest nad on kaks täiesti ühendatud sfääri. Seega rõhutage idamaise meditsiini raames selliseid tegevusi nagu nõelravi, reiki jne, mis keskenduvad nii keha kui ka hinge tasakaalustamisele, et nautida täielikku heaolu.

Selles kontseptsioonis on tšakrad hädavajalikud, sest need on kanalid, mille kaudu energia saab tungida meie interjööri ja võimaldada meil olla seotud universumiga ja seetõttu oleme täiuslikes tervislikes tingimustes. Kui meil on mõni neist blokeeritud tšakradest, siis me täheldame meie igapäevaseid vigu, mis võivad segada nii füüsilisi terviseseisundeid (peavalu, väsimust jne) kui ka rohkem emotsionaalseid seisundeid (kurbus, ärevus, viha jne), Sel põhjusel on oluline, et üldise heaolu saavutamiseks oleksid avatud ja tasakaalustatud tšakrad .

Selles artiklis anname teile mõned näpunäited, et sa teadsid, kuidas tšakrad viia.

Blokeeritud tšakrad ja nende mõju

Lisaks tšakrate tasakaalustamisele on samuti oluline, et nad oleksid avatud ja seetõttu saaksid nad energiaallika, mida nad vajavad, sel põhjusel allpool, anname teile mõned sümptomid, mis aitavad teil kindlaks teha, kas teil on mõni neist blokeeritud., Te saate teada, millist te peate töötama, et see oleks energia vastuvõtmiseks täiuslikus seisukorras.

Esimene suletud Chakra

Te tunnete vähe elujõudu, väga väsinud ja ei soovi teha liiga palju tegevusi. Apaatia on üldine tunne, kui sul on see tšakra suletud.

Teine suletud tšakra

See mõjutab armastusriike ja võimet anda ja vastu võtta armastust. Kui sul on see suletud, siis tunnete, et olete külm, mitte väga kiinduv ja et te võite isegi tagasi lükata armastuse märke, mida teised inimesed teile annavad, või olla ebamugav. Lisaks näete ka seksuaalset lennukit ja madala libiido.

Kolmas suletud tšakra

See tšakra mõjutab enesehinnangut ja võib viia teie enda võime tagasilükkamiseni ja turvalisuse puudumisele. See võib põhjustada teie võimet tunda ja blokeerida tundeid teistega, mis mõjutavad seetõttu armastuse, perekonna ja sõpruse suhteid.

Neljas suletud tšakra

Kui sul on see suletud tšakra, siis tunnete, et kogu maailm on sinu vastu. Vääritimõistmine ja uhkus on selle olukorra kõige selgemad tunded ja võivad muuta meie armastatavad inimesed meilt eemale.

Viies suletud tšakra

Kui teil on ülekoormatud, üleujutatud vastutustega, mida te ei tunne võimekaks ja et teil on raske teistega õiget suhtlust luua, võib see olla sellepärast, et olete selle blokeerinud. Frustratsioon on selle tingimuse lemmik tunne.

Kuues suletud tšakra

Kui teil ei ole selgeid ideid, siis olete segaduses ja teil on tunne, et te kaotate mööda elu teed.

Seitsmes tšakra suletud

Kui sa ei tunne oma tundeid väga hästi, siis te ei tea väga hästi, mida sa tahad, ja mõnikord üllatate reaktsioone või mõtteid, mida te ei pea. Seda seetõttu, et teil puudub eneseteadvuse reis, mis aitab teil paremini mõista ennast ja teab, kes sa oled.

Selles teises artiklis avastame, millised on 7 tšakrat, nii et te teate neid ja teate, millist funktsiooni neil on meie elus.

Avage esimene tšakra

Muladahra on nimi, mis antakse esimesele tšakrale ja vastutab energilise ja vaimse tasakaalu tasakaalustamise eest. Kui elame hirmu, usaldamatuse või ülemäärase emotsionaalse seotuse hetki, siis kui seda energiakanalit saab blokeerida ja seetõttu peate selle uuesti aktiveerima.

Et teada saada, kuidas juuretšakra avada, võite lisada oma dieeti valke, kuid oluline on ka füüsiline tegevus hingamisteede ja vereringe parandamiseks.

Avage teine ​​tšakra

Teine tšakra on tuntud kui Svadhisthana ja on blokeeritud, kui me represseerime end seksuaalselt või lükkame mistahes rõõmu, isegi kui see ei ole seksuaalne. Selle kanali sulgemise põhjuseks võib olla ka sõnavõtu puudumine või takistamine, et sa ei taha kedagi, kes sind sügavalt armastab, ja seetõttu hakkate tundma ebamugavust.

Selle chakra avamiseks peate suurendama vedelike tarbimist kehas, et hüdreerida kõiki elundeid ja lisaks aktiveerida ennast, tehes füüsilisi harjutusi, mis aktiveerivad keha, näiteks tantsides, ujumes jne. Kuid üks parimaid viise selle ummistuse vabastamiseks on nautida meeldivaid seksuaalsuhteid ja lasta ennast ära viia: proovida uusi seisukohti, julged uute tavadega ja tunned ennast tunduvalt paremini. Me anname teile mõned näpunäited, et teil oleks parem seks.

Samuti võib olla hea tava vabalt väljendada ja seega teha teatrit või olla osa naerateraapia istungist võib olla hea viis selle takistuse ületamiseks. Mängimine, nagu oleksite laps, on ka suurepärane võimalus selle avamiseks.

Aktiveerige kolmas tšakra

Manipura on kolmas tšakra, mis on naba kohal. Seda nimetatakse ka "päikesepõimikuks" ja see on tavaliselt füüsilistel põhjustel blokeeritud, see on haiguste, näiteks haavandite, happesuse või seedehäirete all, kuid seda saab sulgeda ka selliste psüühiliste probleemidega nagu isekus, süü ja häbi.

Tšakra avamiseks peate aktiveerima oma keha ja minema jooksma, jalgrattaga jne. Eesmärgiks on adrenaliini mahalaadimine ja kehaehituse kasutamine võrdsetes osades, seetõttu on hea valik ka sport, nagu karate või poks. Samuti on soovitatav, et tervisliku seisundi korral ravige neid looduslike abinõude abil, et mitte lisada kemikaale kehasse, mis võiks stabiliseerida teie biorütmi.

Selles artiklis anname teile kodu parandamiseks kõrvetised ja selles haavandite puhul.

Avage neljas tšakra

Neljas tšakra on tuntud kui Anahata ja see on süda, see tähendab, armastus. Seda võib blokeerida nii haiguste puhul, mis on seotud südame-veresoonkonna või hingamisteede süsteemiga, vaid on seotud ka isekuse, sotsiaalse eraldatusega või armastusblokiga, mida saame kogeda pärast pettumust või pettumust.

Selle tšakra avamiseks peame oma toitumisse lisama köögiviljad ning tegema ka hingamisõppusi, lõõgastustehnikad, näiteks meditatsiooni või harjutusi, nagu jooga, mis aitavad teil vaimu tasakaalustada. Oluline on hingata õhku mõtlema, et te imate maailma head ja hingate mõtlema, et puhastate ennast valu ja "musta suitsu" eest.

Me anname teile mõned näpunäited, et sa tead, kuidas õigesti mediteerida.

Aktiveeri viies tšakra

Vishudha on nimi, millega viies tšakra on teada ja see on kurgus. See blokeerub, kui kogeme hääle- või kõrihaigusi, kuid ka seda saab sulgeda, sest see maksab meile suhtlemisel, kardame, mida nad ütlevad, ja me ei saa rääkida ilma, et oleksime väitnud või närvinud. Selline kommunikatsioonipuudus võib põhjustada selle kanali sulgemise ja seetõttu kogeme meie heaolu muutusi.

Parim viis selle piirkonna avamiseks on mantrate hääldus, see tähendab fraasid, mis edendavad teie heaolu ja teevad teid mõneks ajaks meditatiivses olekus, mis aitab teil lõõgastuda ja sulle positiivset energiat täita. Samuti on soovitatav, et te teeksite harjutusi, mis aitavad teil ennast väljendada, nagu näiteks valjusti lugemine, ideede kirjutamine ja seejärel nende edastamine või veealuse või metsa karjumine.

Me ütleme teile, mis on mantra, et sa tead, mis see on.

Avage kuues tšakra

Ajna on kuuenda tšakra nimi, mida tuntakse ka kui "kolmandat silma" ja mis viitab meie intuitsioonivõimele. Kui see on blokeeritud, on see, et oleme läbinud segaduse etapi, mis võib olla tingitud isiklikest probleemidest, aga ka psühholoogiliste muutuste tõttu. Nägemise, migreeni või vale avastamise probleemid võivad põhjustada ka selle chakra blokeerumist.

Parim viis selle tšakra avamiseks on mandalate kaudu, see tähendab, et maalimine ja medaliseerimine mandalaga aitab teil nägemust töötada, oma silmi kasutada ja kasvatada meie ümbruse selgemat nägemust. Silma massaaž aitab ka selle kanali blokeeringu lõpetada.

Me ütleme teile, kuidas mandalad tervist toetavad.

Avage seitsmes tšakra

Sahasrara on seitsmenda tšakra nimi, mis ühendab meid Kõigega. Nad on blokeeritud, kui meil on manipuleeriv või autoritaarne hoiak ja ka inimesed, kellel on liialdatud materialismil põhinev suletud mentaliteet.

Selle avamiseks on oluline ühendada oma sisemine "I", aga ka saada ühendust universumiga ja seetõttu saate teha meditatsiooniharjutusi aromaatsete maitsetaimedega või loodushelidega. Teine ideaalne viis tšakra avamiseks on loodusega kokkupuute kaudu nii ära kasutada ja minna nädalavahetusel mäele või rannale, kus ei ole palju inimesi ja sa saad loodusega ühendust võtta.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.