Ei ole kahtlust, et üks kehapiirkondadest, kus rohkem rasva kipub kogunema, on kõht, mis on ka see, mille maksumus selle kõrvaldamiseks läheb rohkem maksma. Tervislik toitumine ja regulaarne kehaline treeningprogramm on hädavajalik, et vabaneda nendest armastusest käepidemetest kõhus ja toonitada kõhupiirkonna lihaseid, kuid kui soovid lisada ka täiendavat abi, pöörama tähelepanu järgmisele artiklile. Näitame teile parimaid infusioone, et vähendada kõhu rasva, mis on hea loomulik täiendus, mis aitab teil tuimast vähendada meetmeid.
Sidrun tee Sidrun on kõva rasva põletamiseks suurepärane tsitrusviljad, sest see aitab kiirendada ainevahetust ja tänu oma askorbiinhappe sisaldusele võimaldab organism keha toidu rasva absorbeerida palju paremini, vältides selle kogunemist. See paistab silma ka diureetikumina, mis soodustab keha detoksifitseerimist ja takistab selliseid seisundeid nagu vedelikupeetus, tselluliidi tekke peamine põhjus sellistes piirkondades nagu kõht.
Sidruni infusiooni valmistamiseks peate lihtsalt segama 3 sidrunimahla klaasitäie veega ja soovitavalt võtma seda hommikul kohe pärast ärkamist. Ei ole soovitatav lisada suhkrut, et seda magustada, selle asemel võite lisada veidi steviat või magusainet. Kui soovite teada, kuidas ära kasutada kõiki selle puuvilja omadusi, et kaalust alla võtta, siis ärge jätke seda artiklit Kuidas kaalust alla võtta sidruniga.
Roheline tee See on muutunud väga populaarseks joogiks, eriti selle tugeva antioksüdantide mõjul, kuid see on ka üks parimaid infusioone kõhu rasva vähendamiseks. Peamiselt on see vara tingitud kolmest konkreetsest kasust: see aitab kulutada rohkem energiat, mis tähendab suuremat rasva põletamist; kiirendab ainevahetust, mis pakub salendavat toimet; ja see on diureetikum, mis soodustab toksiinide kõrvaldamist, kogunenud vedelikke ja vähendab kõhtu.
Parim on tarbida kolm tassi rohelist teed päevas (mitte üle selle summa) vaid pool tundi pärast sööki, et rasva põletamine oleks tõhusam. Peate meeles pidama, et see infusioon ei ole soovitatav rasedatele või imetavatele naistele, hüpertensiivsetele inimestele ja kui neil on seedehaigused.
Mustikate infusioon. Mitmed uuringud on näidanud, et neil marjadel on lisaks tervisele üldiselt kasulik ka võime stimuleerida keharasva põletamist, sealhulgas kõhu piirkonnas. Samuti on märgitud, et mustikate infusioon võib tasakaalustada veresuhkru taset, muutes selle südame-veresoonkonna jaoks väga terveks.
Kui soovite teha mustika infusiooni kodus, peate lisama 3 spl jõhvikat 1/4 liitris vees ja küpsetama vähemalt 10 minutit. Seejärel koormage saadud vedelikku ja kui külm, saate seda tarbida.
Salvei ja loorberi infusioon. Mõlemad taimed parandavad soolestiku transiiti ja seedimist, takistades rasva kuhjumist kõhus ja kõhulahtisuses. Nad on ka diureetikumid, nii et nad jätavad teie keha toksiinidest vabaks ja kõik need jääkained, mis teie toodangut kahjustavad.
Selle infusiooni tegemiseks on vaja 5 lahtilehte, 5 salvei, 1 liiter vett ja 1 okas kaneeli. Lisage loorber, salvei ja kaneeli kepp keeva veega potti, lase seista 15 minutit ja seejärel tõmmake vedelik enne selle võtmist. Saate seda infusiooni 5 päeva järjest täielikult tühja kõhuga tühjendada.
Punane tee Punast teed võetakse üha enam dieediks, et kaotada kaalu ja vähendada meetmeid, ning see võimaldab infusiooni abil põletada rohkem rasvu, sest see kiirendab ainevahetust ja stimuleerib neerude ja maksa funktsiooni. keha tarbetuid vedelikke. Võtke kaks söögikorda pärast infusiooni päevas ja näete, kuidas kõhu rasva vähendamine ei ole nii keeruline väljakutse, et peate kombineerima nende infusioonide tarbimise tasakaalustatud, hüpokaloraalse toitumise ja hea kehalise harjutusega, sest muidu on teie keha tulemuste tajumine praktiliselt võimatu.
Mitte ainult ei saa te pöörduda nende infusioonide poole, et proovida vähendada kõhupiirkonnas kogunevat rasva, avastage palju rohkem võimalusi, uurides artiklit Kodu õiguskaitsevahendid kõhu rasva põletamiseks ja ärge unustage, et treenida ala, kus harjutused on lame kõhuga mida me käesolevas artiklis nimetame.
Jäta Oma Kommentaar