Nahk on keha suurim elund ja nagu ülejäänud, läbib see aja jooksul sisemised muutused, mis muudavad selle välimust, vedelikku ja elujõudu, muutes selle järk-järgult vananemaks ja välja. See on midagi täiesti normaalset ja paratamatut, sest loomuliku vananemisprotsessi vastu saab vähe teha; Siiski on ka mitmeid väliseid põhjuseid, mis võivad seda protsessi kiirendada või isegi seda edasi arendada ja põhjustada varjatud kortsude ja muude vananemise tunnuste, nagu laigud, voldid, heleduse puudumine jne, varase väljanägemise.

Jätkake selle artikli lugemist, et teada saada, millised on kõik need põhjused ja vastata küsimusele, miks nahk kortsub.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas varjata kortse

Kollageeni kadu

Kollageen on valk, mis moodustab suurema osa nahast ja aitab sellel jääda paindlikuks, siledaks, noorteks ja kaitseb seda kõigi mürgiste ainete ja väliste saasteainete eest, mis võivad seda kahjustada. Kuid pärast 25-aastast vanust kui vananemisprotsessi normaalset osa, kaotab meie nahk igal aastal 1% sellest kollageenist ja muudest elastsetest kiududest, mis põhjustab kõikide kudede lõõgastumise, toonuse kadumise ja halveneda, nii et vananemise märgid, nagu kortsud, ilmnevad tõenäolisemalt.

Lisaks eeltoodule kaotab naha hüaluroonhape aja möödudes võime säilitada vett ja hoida nahka niiskena, mis mõjutab mahtu ja hõlbustab kortsude ilmumist.

Teisest küljest on aastate möödumisel nahale edasi jõudnud see, et epidermise moodustavate rakkude uuenemisprotsess väheneb kuni 50%, mis mõjutab oluliselt nende välimust. Muuhulgas näete väiksema paksusega nahka, vähem hüdreeritud, vähem helendavat, suurema kaldega, läbipaistmatumat ja vananemise märke nagu kortsud või kortsud.

Päikese käes

Lisaks vananemise sisemistele põhjustele on olemas ka muid väliseid tegureid, mis võivad kiirendada vananemise tunnuste ilmnemist ja anda vastus sellele, miks nahk kortsub.

Üks neist on kahtlemata päikesevalguse käes, mis põhjustab oksüdatiivset stressi ja kahjustab naha kollageeni kiude. Selle tulemusena võivad ilmneda nahaprobleemid, nagu tumedate täppide ilmnemine, varajase kortsude teke ja suur hüdratatsiooni puudumine. Lisaks on oluline olla teadlik, et liigne päikesekiirgus on üks tõsiste terviseprobleemide, näiteks nahavähi, peamisi põhjuseid.

Selleks on oluline, et päikest pikema aja vältel ei avaldataks ja et teil oleks selliseid soovitusi nagu:

• Vältige soolo võtmist kell 10 hommikul ja pärastlõunal kell 3.
• Kasutage kvaliteetset päikesekaitset, millel on suur tegur (vähemalt 30).
• Kasuta näo nahka kaitses kindlat päikesekaitset.
• Kandke päikesekaitsetoodet iga 2 tunni järel.
• Tooge müts või kork ja päikeseprillid.
• Jääge hästi vedelikku, joomises palju vedelikke.

Näeme rohkem üksikasju artiklis Kuidas kaitsta nahka päikese eest.

Halb toitumisharjumused

Teine aspekt, mis võib põhjustada enneaegseid kortse ja rohkem kahjustatud ja igav nahka, on tasakaalustamata toitumine ja mõnede oluliste toitainete nappus.

Eriti, et nahk oleks terve, noor ja ilus, peaks toit sisaldama antioksüdante sisaldavaid toiduaineid, kuna need on molekulid, mis on võimelised peatama vabade radikaalide toime kehas, mis on peamiselt vastutav rakkude oksüdatsiooni ja dermise vananemine. Mõned toiduained, mis sisaldavad rohkem antioksüdante, on metsa viljad, tomat, kiivi, küüslauk, lehtköögiviljad, avokaado ja tsitrusviljad.

Lisaks peaks vananemisvastane dieet sisaldama ka omega-3 rasvhappeid sisaldavaid toite ja mõnede naha parimate infusioonide tarbimist, nagu roheline tee, kummel, rosmariin, valge tee jne.

Kehv nahahooldus

Nahk vajab iga päev erilist hoolt ja on oluline enneaegse vananemise vältimiseks korrektselt niisutada . Dehüdratsioonitud ja alatoitunud nahk on kiiremini kortsude tekkeks, kuivamaks ja kaotades rohkem mahtu või tihedust.

Kõigepealt on oluline nahk korrapäraselt puhastada, et kõik meik, mustus ja kogunenud jäätmed oleksid välistatud. Seejärel tuleb see hüdraatida ja toita kõige sobivamate toodetega, valides need vastavalt ravitava naha tüübile ja isiku vanusele. Samuti on oluline naha koorimine üks kord nädalas, et kõrvaldada kõik surnud rakud ja soodustada rakkude taastumist.

Järgnevates artiklites selgitame, kuidas nahka niisutada loomulikult ja kuidas valida näokreem.

Suitsetamine

Suitsetamise harjumus võib reageerida ka sellele, miks nahk kortsub enneaegselt ja et lisaks sellele, et see on väga kahjulik sellistele elunditele nagu kopsud või süda, on see samuti dermise kudedele väga kahjulik.

Sigaret ja suits, mida see vabaneb, põhjustavad sanguineous voolu vähenemist, mis põhjustab kudede rakkude ja toitainete hapniku puudumist, mis tõlgitakse naha intensiivse dehüdratsiooni teel. Samuti põhjustab see enneaegset vananemist ja sügavamate ja tugevamate kortsude ilmumist, eriti huulte ja silmade ümbruses. Lisaks tuleb märkida, et see harjumus ei võimalda A-vitamiini nõuetekohast imendumist, mis on oluline, et hoida nahka kahjulike ainete eest kaitstuna ja stimuleerida kollageeni ja elastiini tootmist.

Eespool öeldut silmas pidades, kuigi me teame, et see ei ole kerge, on kõige parem loobuda suitsetamisest ja tervislikumast harjumusest. Kui teil on selle ülesande täitmisel vaja täiendavat abi, võite tutvuda artikliga „Kuidas lõpetada suitsetamine”.

Naha enneaegse vananemise muud võimalikud põhjused

Puhkuse puudumine

Üks levinumaid põhjuseid, mis põhjustavad naha kortsude teket, on une puudumine või rahuliku une puudumine. Kui me magame, tekitab meie keha kollageeni ja luuakse rakkude regenereerimise protsess, kuid see võib juhtuda ainult sügava une ajal. Kui te tavaliselt ei magama vähemalt kaheksa tundi päevas või une on katkenud või kannatab unetus, mõjutab see regenereerimisprotsess ja kortsud ilmuvad enneaegselt.

Äkilised kaalu muutused

Kaalulangus on veel üks levinud põhjus, miks nahk kortsub. On väga tavaline, et inimene, kes on kaotanud rohkem kui 10 kilogrammi, on nüüd vananenud, see juhtub seetõttu, et rasv toimib naha alla madratsina, mis hoiab seda rasva all. Olulise kaalulanguse korral jätab naha alla jääva rasva puudumine tühja ruumi, põhjustades naha riputamise ja kortsumise.

Gesturing

Seal on kortsud, mis ilmuvad enne aega ja et selle peamine põhjus on gestuleerimine . Me otsime lahti, kuidas me naerame, vaatame või pahameelt maha näeme, mis ei ole midagi muud kui gesturaalsed kortsud. Neid ei ole võimalik vältida, sest on võimatu elada ilma žestimiseta, kuid kreemid ja esteetilised ravid võivad neid leevendada. Kutsume teid tutvuma artikliga Millised žestid põhjustavad rohkem kortse.