Kuigi dieediga toitmine võib olla tervislik keha rasva kadumise ja kogu kehakaalu vähendamise viis, võib dieediga toitmine naistele põhjustada nende tisside suuruse vähenemist . Naised, kes ei soovi oma rinna suurust dieediga kaotada, võivad selle vältimiseks mõningaid samme astuda. Hormoonid võivad aidata suurendada rindade suurust, samal ajal kui treening võib aidata rindade välimust ja suurust parandada.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas vähendada rindade suurust Sammud, mida järgida: 1

Korrapäraselt teostage rindkere harjutusi, et toonitada rindkere lihaseid ja parandada oma rinnade välimust. Rinnapressid on tavaline rindkere. Kahe käe taga kummardage oma käsi ja vajutage oma käed üles ja koos oma rinnale. Tehke kolm kuni neli komplekti 12 kuni 15 kordust.

2

Kasutage rasestumisvastaseid tablette. Hormoonid aitavad parandada või laiendada teie rinnade suurust. Kui te kasutate selles östrogeeniga rasestumisvastaseid tablette, võib rinnanäärmevähk olla suurem.

3

Osta rinnahoidja polsterdamise ja kõvadega. Need rinnahoidjad mitte ainult ei suurenda teie rinnade välimust, vaid tekitavad täiuslikkuse illusiooni.

4

Süüa toitu, mis sisaldab soja. Soja toodab sünteetilist östrogeeni ja võib regulaarselt suurendada teie büstide suurust, kuna looduslik allikas on edamame. Enamik köögiviljatooteid sisaldavad soja.

5

Rääkige oma arstiga enne mis tahes dieedi või treeningprogrammi proovimist.

Nõuanded

• Mõnedel naistel on väike rind, kui neil on minimaalne keharasv. Rinnad valmistatakse enamasti rasvast, mistõttu on tavapäraselt oluline, et märkimisväärse koguse kaalu kaotamisel väheneb oluliselt suurus. Võib osutuda vajalikuks hoida väike kogus keharasva ideaalse rinna suuruse saavutamiseks.
• Kui tunnete, et rindkere ei ole pärast treeningut piisavalt suur, võiksite küsida oma arstilt rindade suurendamise operatsiooni. See võimalus peaks olema viimane abinõu ja seda tuleks teha alles pärast riskide ja tulude põhjalikku uurimist.