Kui te tunnete väsimust, nõrkust, kõhuvalu või teil on kõhukinnisus, siis võib teil olla kahjustatud käärsool. On mitmeid viise, kuidas puhastada käärsoole loomulikult ja koduseid abinõusid nende sümptomite leevendamiseks. Käärsoole puhastamine arsti poolt võib olla kulukas ja raske, seega soovitame käärsoole puhtaks hoidmiseks järgida neid samme .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas puhastada käärsoolt chiaga - väga tõhusad sammud järgida: 1

Alustage kiiret automaatset automaatika kõrvaldamist. Käärsoole ei saa puhastada, kui lisate sellele rohkem saasteaineid. Tühja kõhu ajal detoksitseerib keha, kuna ei seedu ebapuhtaid materjale ja loob uusi rakke.

2

Joo palju vett See võib suurel määral taastada käärsoole funktsiooni. Samuti on vaja töödelda kiude.

Võtke vähemalt 30 grammi kiudaineid. Seda saab teha vees lahustatud kiudainelisanditega. Fiber algab käärsoole puhastamisest loomulikult. Samuti on äärmiselt soovitatav, et te teaksite, kuidas valmistada mahla puhastamiseks käärsoole, sest nad ühendavad mõlemad elemendid: vee ja kiudude rikkad köögiviljad.

3

Apteegis saadaval olevad käärsoole puhastamiseks on ka maitsetaimi. Mõned neist maitsetaimedest on Sen, apteegitill, küüslauk, cascara sagrada. Kõigil on omadused eemaldada väljaheide käärsoole seintelt.

4

Pärast kiiret söömist süüa sibulaid, küüslaugu ja banaane. Need on looduslikud prebiootikumid, mis tutvustavad seedetrakti kasulikke baktereid ja stimuleerivad käärsoole loomulikku puhastamist. Prebiootilisi toidulisandeid saate võtta ka tühja kõhuga või pärast seda, kui te ei söö piisavalt toitu.

5

Osta käärsoole puhastuskomplekt. Neil on kõik, mida vajate, kui te ei soovi osta üksikuid tooteid. Vaadake ka seda teist artiklit, mida teada, kuidas käärsoole vesiravi.

Need on viisid käärsoole puhastamiseks looduslikult ja mõnede koduvõimalustega. Nagu alati, soovitame konsulteerida arstiga niipea kui võimalik, kui te pole seda veel teinud, ta võib anda teile retseptid ravimite ja pillidega, et käärsoole puhastada, kui seda vajate.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.