Vähesed inimesed teavad: munasarjad on kaetud epiteelirakkudega, mis võivad muteeruda ja muutuda pahaloomulisteks rakkudeks, põhjustades enamiku munasarjavähkidest . Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel oli Hispaanias 2014. aastal 2336 munasarjavähi juhtumit, millest sai üks peamisi naiste haiguse põhjuseid selles riigis.

Seda tüüpi vähki, mis tavaliselt areneb ühel seitsmest naisest, esineb tavaliselt 50–70-aastastel. Õnneks on olemas vahendeid ja tervislikku hooldust, mis aitavad seda haigust ära hoida ja nautida tervislikku naissoost reproduktiivsüsteemi palju kauem. Et teada, kuidas munasarjavähki ennetada, lugege allpool käesolevas artiklis esitatud soovitusi.

Samuti võite olla huvitatud: millised on munasarjavähi sümptomid?

Esimene asi, mida peaksite teadma, et vältida munasarjavähki, on see, kui teil on selle haiguse perekonna ajalugu . Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on see üks peamisi riskitegureid, kuna on näidatud, et munasarjavähi või rinnavähi all kannatavad emad või vanaemad naised arendavad seda seisundit tõenäolisemalt oma elus. Kui teie perekonnas on esinenud mõnda neist vähkidest, on vajalik, et te muudaksite oma elus mõningaid harjumusi, mida me järgnevalt räägime.

2

Munasarjavähi ennetamine on kõrvaldada nii palju kui võimalik riskitegureid, mis võivad teid haigestuda. Suitsetamisest loobumine on vajalik munasarjavähi ja enamiku vähivormide vältimiseks. On tõestatud, et suitsetavatel naistel on munasarjavähk tõenäolisem kui neil, kellel ei ole suitsetamise harjumust.

3

Ameerika Ühendriikide Riikliku Vähiinstituudi andmetel on üks viis munasarjavähi ärahoidmiseks läbi suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine . Munasarjavähi risk on madalam, kui naine on seda tüüpi tablette tarbinud pikka aega ja isegi see riskide vähendamine võib kesta kuni 30 aastat pärast rasestumisvastase ravimi võtmise lõpetamist. Siiski on oluline märkida, et need pillid võivad põhjustada probleeme vere hüübimises, eriti suitsetajate naistele.

4

Samuti on kindlaks tehtud, et imetamine on suurepärane vahend mitte ainult lapse tervisele, vaid ka munasarjavähi ennetamiseks emal. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel, seda kauem ema imetab oma last, seda väiksem on munasarjavähi risk. Samuti on tõestatud, et naistel, kes ei ole emad, on suurem risk haigestuda.

5

USA Rahvusliku Vähiuuringu Instituudi sõnul on vajalik vältida talki kasutamist kõhu ja tupe piirkonnas, et vältida munasarjavähki. Talk võib tungida naha pooridesse või vagina sisse ja olla kokkupuutes munasarjadega, mis on seotud munasarjavähi suurenenud riskiga.

6

Ülekaalulisus on üks munasarjavähi riskitegureid. Võtke tervislik toitumine ja hoidke triglütseriidide, kolesterooli ja insuliini taset veres ning see on vajalik selle haiguse ja teiste vähivormide vältimiseks. Antioksüdantide tarbimine on ideaalne, et vältida vabade radikaalide kahjustavat toimet organismi rakkudele ja vältida munasarjavähki.

7

Enamikel munasarjavähiga naistel on väga istuv eluviis. Sel põhjusel on soovitatav teha munasarjavähi ennetamise harjutusi ja aidata säilitada ideaalset kaalu. Kasutades mitmeid riskitegureid, mida võime lahutada: stress, ärevus, ülekaalulisus, istuv, südame isheemiatõbi, vererõhu probleemid.

8

Iga- aastane günekoloogiline kontroll on eksimatu vahend munasarjavähi ennetamiseks. Arsti poole pöördudes saate igal aastal kontrollida, kas kõik on teie reproduktiivsüsteemiga korras ja halvimal juhul võimaldab teil õigeaegselt munasarjavähki diagnoosida.

Riskitegur, mida tuleb arvesse võtta, on see, et naised, kes saavad menopausi ajal östrogeeniga hormoonasendusravi, on suurem tõenäosus munasarjavähi tekkeks, seega tuleb 50-aastastel günekoloogilistel uuringutel teha iga kord kuus kuud, ilma ebaõnnestumata.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.