Kuidas teha koduseid eeterlikke õlisid massaažiks

Massaaž on terapeutiline meetod, kus meie keha lihaste ja teiste kudede erinevad punktid pressitakse ja stimuleeritakse erinevatel terapeutilistel eesmärkidel, kas lihaste pingete leevendamiseks, verevoolu parandamiseks ja lümfisõlmede vähendamiseks, et vähendada rasva kogunemist või lihtsalt otsida rahu ja lõõgastumise hetke. Olenemata massaaži põhjusest, masseerijale (kas teie või kellegi teisele) selle seeriate teostamiseks on vaja lisaks kandjale ka muid olulisi elemente, nagu eeterlikud õlid.

Seda tüüpi tooted on vajalikud massaaži puhul, kuna need määrivad nahka, mis hõlbustab massööride liikumist, ning lisaks võib see sõltuvalt õli koostisest sisaldada mõningaid omadusi või muud, mis on meie nahale väga kasulik. Seetõttu selgitame järgmises artiklis, kuidas teha massaažiks koduseid eeterlikke õlisid . Hoidke lugemist!

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teha eeterlikke õlisid käsitsi valmistatud seepidele

Massaažide õli baas

Esimene asi, mida me vajame, et teha koduseid eeterlikke õlisid massaažiks, on baasõli, et saaksime ülejäänud õlineid tooteid segada. Sel viisil on lõpptulemus nahale võimsam ja efektiivsem. Kodu valmistamiseks kõige enam kasutatud baasõlide hulgas leiame järgmist:

  • Mandliõli : see alus on eriti rikas tervete rasvhapete ja vitamiinide (eriti E-vitamiini) poolest, mis annab suurepärased niisutavad omadused, mis niisutavad ja määrivad nahka. Lisaks on tänu sellele võimsale niisutavale mõjule mandliõli eriti efektiivne tundlikule ja kuivale nahale.
  • Jojobaõli : see on väga paks, ulatudes nagu vaha. See baas paistab silma ka eelmise suurena niisutavate omaduste poolest. Kuigi see on kasulik kõigile nahatüüpidele, on jojoba väga tõhus atoopilisel või väga tundlikul nahal.
  • Nisu iduõli : seda õliprodukti iseloomustab E-vitamiini ja teiste antioksüdantidega ainete sisaldus. Tänu neile on nisutšerõlil niisutavad ja parandavad omadused, mistõttu on see väga efektiivne vananenud või väga kuivale nahale.
  • Viinamarjaseemneõli : see on kõige populaarsem terapeutide ja massööride seas, sest see on üsna kerge ja läbitungiv toode, mistõttu nahk neelab selle kergesti. Lisaks on see soovitatav kõigile nahatüüpidele, kuna sellel on väga madal allergiliste reaktsioonide määr.
  • Sarapuupähkliõli : tänu A- ja E-vitamiini suurele sisaldusele ning mineraalidele, nagu kaalium ja kaltsium, on sellel alusel tugev niisutusvõime. Samuti sobib see regenereerivate ja antioksüdantide omaduste tõttu kõigile nahatüüpidele.

Õlisid aluseid, et teha kodune õli kehamassi jaoks

Kui olete valinud mõne õli baasi, mida me soovitame teile oma kodus valmistamiseks ette nähtud õli valmistamiseks, siis on aeg valida selle loodusliku abinõu valmistamiseks sekundaarsed koostisosad. Kõige sobivamate eeterlike õlide hulgast, mida segatakse baasõliga, leiame:

  • Kaneel : omab spasmolüüsi ja vereringet, mis parandab verevoolu ja vähendab lihaste spasme.
  • Sandaalipuu : sisaldab spasmolüütilisi ja põletikuvastaseid omadusi, mis muudab selle ideaalseks ebamugavuse leevendamiseks. Lisaks aitab selle lõõgastav jõud vähendada lihaste pingeid.
  • Must pipar : selle vürtsi õli on võimas põletikuvastane aine, mis aitab leevendada ebamugavust lihastes.
  • Mint : on põletikuvastane, stimuleeriv ja vasokonstriktsioon, mistõttu on soovitatav kasutada masseid, mis on mõeldud vedelikupeetuse ja veenilaiendite vähendamiseks.
  • Roosid : on rahustavad, lõõgastavad ja põletikuvastased, mistõttu on see väga kasulik lõõgastavate massaažide ja lihasvalu leevendamiseks.
  • Geranium : sisaldab vereringet, mis aktiveerib meie keha verevoolu. Lisaks aitavad selle kokkutõmbavad omadused vähendada lihastest kinnipidamist ja soodustavad toonimist.
  • Jasmine : selle aromaatsed omadused muudavad selle õli eriti soovitatavaks lõõgastavate massaažide jaoks.

Kuidas teha omatehtud eeterlikke õlisid massaažiks - retseptid

Nüüd, kui me teame, millised on sobivad koostisosad, et teha koduseid eeterlikke õlisid massaažide jaoks, on siin mõned retseptid vastavalt massaažiliigile. Valige järgmiste retseptide vahel ja järgige samm-sammult:

Eeterlikud õlid lõõgastavateks kehahooldusteks

  • 120 ml viinamarja- või mandliõliõli.
  • 10 tilka geraaniumi eeterlikku õli.
  • 15 tilka rooside eeterlikku õli.
  • 8 tilka jasmiiniõli.

Eeterlikud õlid lümfi- ja vereringehooldusteks

  • 120 ml jojobaõli
  • 10 tilka rooside eeterlikku õli.
  • 15 tilka piparmündiõli
  • 10 tilka jasmiiniõli.

Eeterlikud õlid terapeutilisteks ja dekonteerivateks massaažideks

  • 3 spl viinamarja- või sarapuupähkliõli.
  • 9 tilka kaneeli eeterlikku õli.
  • 10 tilka sandlipuuõli.
  • 6 tilka piparõli.

Kuidas valmistada koduseid massaažiõlisid samm-sammult

  1. Sõltumata sellest, milline retsept on valitud, lisage kõigepealt täiendavad õlid purki ja segage need hästi.
  2. Seejärel lisage baasõli samasse pudelisse ja eemaldage uuesti.
  3. Lõpuks sulgege pudel ja hoidke seda jahedas ja pimedas piirkonnas kauem.

 

Jäta Oma Kommentaar