Me kõik oleme teadlikud vajadusest juua vett meie keha nõuetekohaseks toimimiseks; See vajadus on selline, et me võime jääda kauem ilma toiduta, kui seda olulist vedelikku ei joo. Vesi võib olla oma loomulikus olekus või töödelda erinevatel eesmärkidel ja üks nende protsesside tulemustest on destilleeritud vesi .
Paljud inimesed ei tea, mis juhtub, kui ma juua destilleeritud vett? Nii et see küsimus on tähelepanelik, sest .com-s pakume kogu teavet, mida peate teadma, kas destilleeritud vett saab juua või mitte.
Joogivee tähtsus
Kõigepealt peame juhtima tähelepanu kõige olulisemale ja kõige olulisemale, vastates järgmisele küsimusele: mida vesi meie organismis teeb? Kui te ei joo vett, lõpetab keha sõna otseses mõttes korralikult. Rohkem kui pool inimkehast koosneb veest ja meie kehas on see osa paljudest protsessidest; näiteks moodustab veri vesi ja see omakorda vastutab hapniku toomiseni rakkudesse, ilma hapnikuta surevad kõik need rakud ja keha lakkab töötamast.
Vesi võib leida vedelikust, mis on osa immuunsüsteemist, mida nimetatakse lümfiks. See vedelik osaleb keha kaitsmisel haiguste eest. Teisest küljest leidub toitu sisaldavates seedemahlades vett ka uriinis ja väljaheites, osaledes seega jäätmete vabanemise protsessides.
Suvel või siis, kui teete tegevust, mis nõuab pingutust, on esimene asi, mida sa ei saa unustada, et hakkate higistama. Higistamine on organismi reaktsioon kõrgete temperatuuride reguleerimiseks, mis, kui mitte transpirásemos kahjustavad meie siseorganeid, põhjustab lisaks kogu keha kokkuvarisemist.
Kõigil neil põhjustel on väga oluline alati hästi hüdreeritud, tagades seega meie keha õige toimimise.
Selles teises artiklis leiame kõik joogivee eelised.
Kas see on halb destilleeritud vett juua?
Kui vee tähtsus meie organismis on mõistetav, tekib järgmine küsimus : mis juhtub, kui ma juua destilleeritud vett? Me kõik oleme õppinud kuulsa valemiga H2O, mis kirjeldab vee komponente (2 vesinikuaatomit, mis on seotud ühe hapnikuga), kuid on oluline mõista, et tavaline vesi, mida me joome, ei koosne ainult nendest elementidest, vaid on ka muud selle koostises lahustunud elemendid: mineraalsoolad (nagu naatriumkloriid, st tavaline sool), kloor (enamiku kraanide vees) ja fluoriidsoolad.
Destilleeritud vesi ei esine ühtegi neist teistest elementidest, vaid on puhtalt H2O, ilma igasuguse täiendava lisandita. Seega ei põhjusta destilleeritud vesi suuremat negatiivset mõju kui tavaline vesi.
Selles mõttes on oluline mõista, kuidas vesi meie kehas käitub. Kui meil on kaks vesilahust, mis on eraldatud läbilaskva membraaniga (nagu rakkude omaga), võib vesi läbi selle membraani läbida osmoosi teel. Kui membraani ühel küljel on vees suurem soolade kontsentratsioon kui teine, läheb vesi väiksema kontsentratsiooniga küljelt kõrgemale, et saavutada kontsentratsioonid.
Meie kehas olevad kehavedelikud omavad teatavat mineraalsoolade kontsentratsiooni (9 grammi liitri kohta) ja sama kontsentratsiooniga vesilahust nimetatakse isotooniliseks. Teisest küljest nimetatakse kõrgema kontsentratsiooniga vesilahust hüpertooniliseks ja vastupidi, kui lahusel on madalam kontsentratsioon, nimetatakse seda hüpotooniliseks.
Üks destilleeritud veega seotud ekslikest veendumustest on see, et olles väga hüpotooniline lahus, imendaksid meie rakud osmoosi protsessi kaudu selle vee kudede paistmise ja kahjustamise kaudu. Kuid see osutub valeks ja selle selgitamiseks on vaja teada, milline on soolade kontsentratsioon vees, mida peetakse "normaalseks".
Destilleeritud veega on mineraalsoolade kontsentratsioon 0 grammi liitri kohta, see tähendab, et destilleeritud vesi erineb meie keha soolade kontsentratsioonist 9 grammi, samal ajal kui tarbitavale normaalsele veele on erinevus meie keha soolade kontsentratsiooniga on 8, 95 grammi.
Nende väärtuste mõistmine ja minimaalne erinevus destilleeritud vee ja tavalise joogivee vahel võib järeldada, et destilleeritud vesi ei põhjusta mingeid tingimusi .
Destilleeritud vee joomise tagajärjed
Tavaliselt ei joo me joogivee destilleerimisel, kuid soolade madala kontsentratsiooni tõttu võib öelda, et see on peaaegu destilleeritud. Seetõttu on liiga palju destilleeritud veega joomisel sama mõju kui liiga palju normaalset vett . See tähendab, et see vähendab soolade taset kehas ja see võib olla ohtlik.
Meie organismis leiduvad mineraalsoolad osalevad struktuurifunktsioonides, hoolimata meie organismi pH (vesinikupotentsiaali) reguleerimisest, osmootse rõhu tasandamisest ja erinevate biokeemiliste reaktsioonide läbiviimisest meie kehas.
Kui me kanname dehüdratsiooni või mineraalsoolade vähenemist, siis saame kannatada mitmetes tingimustes nagu väsimus, pearinglus, peavalu, iiveldus, lihasprobleemid ja ka südamepuudulikkus.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Nõuanded- Pidage meeles alati, et te oleksite hästi hüdreeritud, kandes endaga alati pudeli vett ja tarbides seda olulist vedelikku regulaarselt.
- Selge viis dehüdratsiooni ja mineraalsoolade puudumise tuvastamiseks on uriini, normaalse uriini kaudu, peaks olema selge, peaaegu läbipaistev, kuid dehüdratsiooni ajal kannatab uriin tumedamaks ja kollakamaks. Viimasel juhul on kõige parem konsulteerida spetsialiseerunud arstiga.
Jäta Oma Kommentaar