Rannale minemine ei ole pelgalt rituaal meie naha päevitamiseks, vaid pigem kogu kogemus . Tuul kergendab meid, kokkupuude liivaga ja loodusega teeb meist hea enesetunde, kuid kahtlemata on kõige parem minna merele kuuma päeva keskel ja värskendada. Sellel sukeldumisel on mitmeid tervisele kasulikke omadusi.

Samuti võite olla huvitatud: pudelivett merevee omadustest ja hüvedest tervisele Sammud, mida järgida: 1

Merevees on magusalt erinev koostis: sellel on tsingi, kaaliumi, joodi ja mikroelemente, mis muudavad selle meie naha ja keha suureks liitlaseks üldiselt. Üks selle peamisi eeliseid on selle antibiootilised omadused, mis töötavad tervendamisprotsessis väga hästi

2

Ujumine või merel ujumine aitab lihast lõõgastuda ja tänu joodi esinemisele soodustab see ka lihaste taastumist teatud vigastuste vastu.

3

Aastakümneid soovitati hingamishäirete või haigustega inimestel hingata sisse meretuul ja võtta meres vannid ning seda tüüpi vesi suurendab oluliselt meie kopse, mis on ideaalsed, et lõpetada nohu, köha koos flegmaga ja parandada tõsisemaid vaevusi

4

Tahad kannatada reumaatiliste haiguste all, nagu osteoartriit on väga kasulik merevannid, mis vähendavad valu sellist tüüpi haiguste korral

5

Selle magneesiumisisaldus aitab rahulikult ärevust, nii et paar päeva rannas on soovitatav ravi neile, kes kannatavad närvilisuse, stressi või depressiooni all kerge kuni raske

6

Rannas käivad jalutuskäigud aitavad ka masseerida meie jalgu tänu tekstuuri ja liiva koostisele, mida saame kasutada ka naha koorimiseks.

7

Kui sa elad mere lähedal, siis on teil vähemalt üks kord nädalas mereravi, suvel saab sukelduda ja külmadel kuudel lihtsalt hingata oma värsket tuult täis tervist soodustavaid mõjusid

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.