Söömine on rõõm, selles pole mingit kahtlust, kuid mõnikord paneme üle liigse, mis ei kajastu mitte ainult skaalal, vaid ka meie üldises terviseseisundis. Kui pärast nädalavahetust või mõnda päeva te ei kontrolli oma dieeti ja nüüd tunnete mao raskust, soole transiidi probleeme või mõnda ebamugavustunnet, siis võib olla hea mõte teha mõni toidu plaan detoksikatsiooniks, kuid kust alustada? me anname teile mõned vihjed selle kohta, kuidas puhastada dieeti

Samuti võite olla huvitatud: salendav toitumisega toitumine Järgige järgmisi samme: 1

Kuigi see on täielikult banaliseeritud ja üha enam inimesi näeb seda tüüpi toitumist kui üldist, on tegelikkuses see, et depuratiivse või detoksifitseeriva raviskeemi tegemiseks peate olema täiesti tervislik ja mitte mingit terviseprobleemi, vastasel korral see võib teile ohtlik olla

2

Depressiivsed dieedid on tavaliselt väga vähe kaloreid ja väga vähe toiduaineid, sest idee on lihtsalt vabastada oma keha kõikidest lisavõitlustest, seega on soovitatav, et päev, mil te otsustate seda teha, ei teosta mingit tegevust, mis nõuab füüsiline pingutus, vastasel juhul võite tunda pearinglust ja nõrkust

3

Selle toitumisviisi ajal võib olla raske kontrollida nälga, hea võimalus oma kõhuga rahuneda on võtta kuuma infusiooni ilma kaloriteta, näiteks tee või muu sellist jooki, sest see aitab vähendada söögiisu

4

Hoolitsemise ajal hüdreeritud on väga oluline, meie keha peaks jätkama vedeliku saamist, vaatamata toidu vähendamisele, ning see on ka suur trikk, et rahustada ka söögiisu ja kõrvaldada toksiinid uriini kaudu

5

On palju depuratiivseid toitumisi, kus me pakume teile samm-sammult sidruni toitumist ja pestud puuviljade toitumist, et keha mürgitada.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Kui teil on terviseprobleem, konsulteerige enne arsti puhastamist oma arstiga
• Seda tüüpi toitumisi ei soovitata inimestele, kes põevad sageli kõrvetisi, gastriiti või haavandeid, sest üldiselt ei saa nad tühja kõhuga veeta liiga palju tunde