Rindade perioodiline avastamine on parim tegevus, mida saab teha rinnavähi enneaegseks tuvastamiseks. Peame meeles pidama, et paranemise võimalused, kui me rinnanäärmevähki enneaegselt avastame. Selles artiklis selgitame teile teksti ja pilte, kuidas saate oma rindu ise uurida, et avastada kummaline tükk. Kui leiate selle, pöörduge kiiresti arsti või günekoloogi poole.

Samuti võite olla huvitatud: millised on rinnavähi sümptomid?

Rindade eneseanalüüsi perioodilisus peab olema iga kuu, iga kuu peate tegema allpool kirjeldatud üksikasjad.

2

Eksami esimene osa on lihtsalt rindkere kuju jälgimine võimalike muutuste jälgimiseks. Teine on puudutada neid, et avastada võimalikku müra.

3

Istuge alasti peegli ees, jälgides rinna või nibu kuju või värvi muutusi, rindkere mis tahes kortse või nibust .

4

Lie alla oma parema õlaga volditud rätikuga ja asetage oma vasak käsi pea taha, hoidke oma küünarnukk lamedana. Parema käega puudutage õrnalt vasakut rinna, alates välisservast.

5

Jätkake rindkere samamoodi uurimist, keerates, päripäeva, nibu poole. Uurige nibu ümbritsevat ala ja pigistage seda ettevaatlikult, et näha, kas see on tühi.

6

Su käed külgedel puudutage kaenlaalust, otsides tükke . Korrake operatsiooni teisel rinnal. Peate meeles pidama, et lamades saate ise ennast uurida kui seisate, mõlemad protseduurid täiendavad üksteist ja on vajalikud. Seda eneseanalüüsi osa saab teha peegli või duši ees.

7

Lõpuks koos sõrmega ja pöidlaga, ümmargustes liikumistes, suruge mõlemad nibud mõne ebanormaalse sekretsiooni otsimisel .

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Te peate viivitamatult informeerima oma arsti või günekoloogi igast aspektist, mis ei ole normaalne, värviline, tekstuur, tükid jne.