Köögi sees on suur hulk looduslikke tooteid, mis mitte ainult ei aita teil nautida Vahemere dieedi parimaid retsepte, vaid on ka palju muid eeliseid . Selline on sidruni- ja oliiviõli, kaks laialdaselt kasutatavat toodet, eriti selleks, et teha maskid juustele või nahale ning puhastada keha.

Lisaks sellele, kui neid kahte toodet kasutatakse koos, siis nende omadused paranevad. Aga milline on sidrun oliiviõli? Proovime vastata sellele küsimusele lisaks nende koostisosade erinevate eeliste ja omaduste selgitamisele. Ole valmis lisama sidruni oliiviõliga oma ilurituaalile, et näidata siledat nahka ja atraktiivseid juukseid.

Samuti võite olla huvitatud: Oliiviõli söömise eelised

Oliiviõli omadused sidruniga

Oliiviõli sidruniga saadav kasu on palju. See on kombinatsioon, mida kasutatakse nii ilu kui tervise puhul, sest see on loomulik ja tervislik vahend, mis on kasulik erinevate probleemide raviks.

Aga millised on oliiviõli omadused sidruniga? Järgmisena avastame nende koostisainete kõige tähelepanuväärse kasu; Omadused, mis saadakse tervete rasvhapete, C-vitamiini ja antioksüdantide tõttu nendes toodetes:

• Kardiovaskulaarsed: oliiviõli rasvhapped või monoküllastumata rasvad on südame-veresoonkonna süsteemile kasulikud, sest need aitavad kolesteroolil arteritele kinni jääda. Lisaks soodustab see vereringesüsteemi õiget toimimist.
• Antioksüdant: oliiviõli sisaldab polüfenoole ja lignaane, kahte suurt antioksüdanti. See tähendab, et need on naha jaoks väga kasulikud, sest näiteks on nad vananemise edasilükkamiseks head liitlased.
• Taastamine ja puhastamine: C-vitamiin on keha jaoks vajalik, kuna see on vastutav meie keha õige arengu ja kasvu eest. Lisaks on see väga kasulik ka rakkude ja naha regenereerimiseks. See segu on ka organismi ja maksaorganismide jaoks väga positiivne.
• Haiguste ennetamine: rääkides sellest, milline on sidruni kasutamine oliiviõliga, ei saa me unustada selle panust teatud haiguste ennetamisse. Selle kõrge oleiinhappe sisaldus muudab selle suureks liitlaseks selliste haiguste vastu nagu vähk. Kuigi need viimased eelised ei ole teaduslikult tõestatud 100% -le, ütlevad paljud eksperdid, et nende koostisainete omadused võivad põhjustada tõsiste haiguste vältimist.

Sammud sidruni valmistamiseks oliiviõliga

Sidruniga oliiviõli kasutamiseks on esimene asi, mida peaksite tegema, valmistada see õigesti. Selleks peate alustama vajalike koostisosade koostamist. Teil on vaja ainult:

• Ekstra neitsioliiviõli
• Värskelt pressitud sidrunimahl
• Väike lusikatäis sidruni koorik (ainult siis, kui seda kasutatakse nahale ja / või juustele, mitte kunagi, kui see on purjus )

Töötlemine on lihtne, sest peate lisama kaks või kolm koostisosa - vastavalt lõppkasutusele - mahutisse ja segama või loksutama. Valmistatavad kogused on varieeruvad, sest sama kogust ei kasutata näomaski puhul nagu kapillaari või maksa puhastamiseks. Samas peab see osakaal olema tasakaalus .

Kui segu on tehtud, võite sidrunit kasutada oliiviõliga erinevatel eesmärkidel. Loomulikult on alati parem valmistada just siis, kui kavatsete seda kasutada, nii et omadused ei kao. Kui olete sellest teabest huvitatud, võiksite lugeda seda artiklit „Kuidas teha sidrunimaske”, kus esitame väga täieliku ja üksikasjaliku juhendi.

Kuidas tuleks oliiviõli sidruniga võtta?

Et kasutada kõiki sidruni omadusi ja eeliseid oliiviõliga, on oluline seda õigesti võtta. Tegelikult tekib tihti sageli palju kahtlusi. Kas on hea võtta sidruni oliiviõliga tühja kõhuga? Kuidas teil oliiviõli sidruniga ära võtta, et maksa eemaldada? Need on vaid mõned tõstatatud küsimused, millele me vastame.

Esimene asi, mida öelda on, on see, et sidrunit on hea võtta oliiviõli tühja kõhuga. Veelgi enam, see on näidatud asi, sest sel viisil eelistatakse kõigi toitainete imendumist organismi poolt.

Soovitatav kogus on supilusikatäis ja iga päev võib võtta arvesse kõiki selle eeliseid, soovitades hommikusöögiks oodata umbes 15 minutit.

Kuid sellel manustamisel on mõned iseärasused, kui soovid teada, kuidas seda segu maksa maksakahjustada. Sellisel juhul on see ka mugav süüa tühja kõhuga, sest see soodustab toksiinide suuremat kõrvaldamist. Parim on oodata vähemalt 40 minutit enne hommikusööki, kuigi ideaalne on oodata tund .

Kuidas kasutatakse oliiviõli sidruniga nahale ja juustele?

Nahale mõeldud oliiviõli ja sidrunit kasutatakse teisiti kui siis, kui eesmärgiks on maksa puhastamine või selle terviseomaduste saamine. Tegelikult on dermise puhul parem kasutada seda maskina, laiendades seeläbi segu näole kui tavalist.

See oliiviõli mask sidruniga võib nahale jääda umbes 20 minutit, et see korralikult toimiks, enne kui eemaldate selle rohke sooja veega. Alati on soovitatav seda väga puhtalt nahale üle kanda. Kui soovite oma näo pehmendamiseks leida rohkem maski tüüpe, ärge jätke seda artiklit sellest, kuidas teha näopuhastusvahendeid.

Aga sidruniga oliiviõli puhul juuksed? Nagu näete, on kasutamine sarnane näomaski omaga. Järgige samu samme nagu ülalpool näidatud, kuid seekord jätke segu juustele umbes 30 minutiks. Siis peate juuksed loputama ja pesema tavalise šampooniga.

Nende selgitustega selle kohta, mida sidrun on oliiviõli jaoks ja kuidas seda tuleks kasutada naha, juuste või tervise jaoks, loodame, et oleme aidanud teil rohkem teada saada nende kahe loodusliku toote kohta.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.