Meie keha aidata toksiine ja kõiki aineid, mis võivad teie tervist kahjustada, on väga oluline kõigi elutähtsate elundite toimimise edendamiseks, aga ka kaalu kaalu vähendamiseks ja rasvade kõrvaldamiseks. Ja selleks pole midagi paremat kui meie toidu parandamine ja mõned muudatused, mis aitavad meil keha puhastada ja olla natuke tervislikumad. Hoidke lugemine see artikkel, et avastada toiduaineid, mis tahavad keha mürgitada, kui te ei soovi seda dieeti ära jätta, kui soovite seda eesmärki saavutada.
Rohelised lehtköögiviljad. Toiduained, nagu spinat, salat, brokkoli, lillkapsas, porrulauk, seller või porgand, peaksid olema igasuguse keha mürgitusega toitumise aluseks. Kõik need köögiviljad on suured diureetikumid, seega soodustavad nad toksiinide väljasaatmist, takistavad vedelike säilitamist ja aitavad kaasa rasvade kõrvaldamisele. Nad on ka väga vähe kaloreid ja täis vitamiine, mineraalaineid, kiudaineid ja antioksüdante, nii et nad saavad suureks liitlaseks, kui tahad kaalust alla võtta ja samal ajal keha tervisele kasu saada.
Sidrun See tsitrusviljad ei pruugi keha mürgitustamiseks mõeldud toiduainete loetelust puududa, ning on näidatud, et keha tõhusaks puhastamiseks on piisav, kui joogid klaasi sooja vett mõne tilga sidruniga tühja kõhuga. Paljude eeliste hulgas leiame, et see preparaat aitab eemaldada toksiine urineerimise ja kogunenud rasva kaudu, puhastada maksa ja parandada soole transiiti. Ja mitte ainult see on suurepärane ka keha niisutamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks.
Teised värsked puuviljad, nagu õunad, pirnid, viinamarjad, ananass, kiivi, apelsinid ja maasikad, on ka suurepärased alternatiivid keha puhastamiseks ja samal ajal kõik toitained ja vitamiinid, mida teil on vaja parandada seedetrakti toimimine ja selle kaitsmine viiruste ja bakterite eest, mis võivad teie tervist ohustada.
Ingver Kui lisaks keha detoksikatsioonile tahate leida uskumatu liitlase kaalu kaotamiseks, võivad selle taime juured olla väga abiks. Ja see parandab toidu seedimist, kiirendab ainevahetust, võimaldades suuremat rasva põletamist ja vähendab söögi järel kõhulahtisust. Kutsume teid tutvuma artikliga „Kuidas kaotada kaalu ingveriga, et teada saada, kuidas seda tarbida.
Tofu See toode, mis on saadud sojast, on suurepärane toit keha mürgitustamiseks ja annab kehale kõik vajalikud aminohapped. See sisaldab letsitiini ja tänu sellele võitleb rasva infiltreerumisega maksas ja tagab selle hea toimimise. See on väga madal kalorite ja rasvade sisaldus, mistõttu seda saab ilma toitumisraskustega kaasata kaalu kaotamiseks ja meetmete vähendamiseks. Kui te ei tea, kuidas seda ette valmistada, ärge muretsege, et me näitame teile kõiki üksikasju artiklis Kuidas tofu valmistada.
Vesi ja roheline tee . Ühest küljest on vaja palju vett joogivee puhastamiseks ja keha võõrutuseks. Midagi nii lihtsat kui see võimaldab teil otsida rohkem deflateerunud ja kõrvaldada kõik need jäätmed, mida keha ei vaja. Teisest küljest on roheline tee muutunud üheks parimaks detoksifitseerivaks looduslikuks joogiks, kuna selle sisaldus flavonoidides ja antioksüdantides soodustab maksa aktiivsust, võidab vedeliku retentsiooni ja takistab rakkude oksüdeerumist.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar