Mahlisiirupi või vahtrasiirupi toitumine on puhastav dieet, mis aitab eemaldada keha toksiine ja aitab meie kehal taastuda. Tuntud ka kui mahla ja sidruni dieet, sellega saame kaotada 5 kuni 7 kg umbes 7-10 päeva jooksul. Enne selle dieedi alustamist on soovitatav pöörduda arsti või toitumisspetsialisti poole . Lõpuks peab sellega kaasas olema toitumine ja toitumine. Siis räägime teile kõike, kuidas teha siirupisiirust .

Teil on vaja:

• Mineraalvesi
• Vahtrasiirup
• Sidrunid
• Cayenne (valikuline)
• Kaneel (valikuline)
• Kogu riis
• Terve nisu leib
• Apelsinid
• Taimne puljong
• Puu- ja puuviljasalat

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas kasutada homöopaatiat kehakaalu langetamiseks Järgige järgmisi samme: 1

Toidu kõikidel etappidel (toitumine, toitumine, postdiet) peame valmistama mahlisiirupi. Selleks segame:

• 2 liitrit mineraalvett
• 14-16 supilusikatäit vaher mahlisiirupit
• 3 või 4 sidrunimahl
• 1 väike lusikatäis kaneeli
• 1 näputäis cayenne'i

2

Kolme päeva eelpäevaks peaksite võtma: 1 liitri segu esimesel päeval, 3 kv liitrit teisel päeval ja pool liitrist kolmandal päeval. Vesi on lubatud toitumise kõigis etappides, kuna see on kalorite sisaldus, samas kui toitumise ajal lubatud toidud on:

• täistera leib
• apelsinid
• pruun riis
• köögivilja puljong
• puuviljad
• puuviljasalatid
• igasuguseid tisane, välja arvatud tee ja kohv

3

Söögi ajal tuleb juua 2 liitrit segu iga päev . Võite võtta ka igasuguseid tisane, välja arvatud tee ja kohv. Paastupäevadel ei ole lubatud muid toite, kuna mahlisiirupi dieedi eesmärk on läbida täielik detoksifitseerimisprotsess ja see on segu, mis on valmistatud vahtrasiirupiga, mis annab kõik vajalikud toitained.

Samamoodi ei tohiks te dieedi ajal alkoholi suitsetada ega juua, sest need muudaksid keha puhastamise protsessi.

4

Lõpuks peame järgima postdieti veel 3 päeva, mis on täpselt sama, mis ennustatud. Kui kõik etapid on möödas, ei tohiks te uuesti süüa igasugust toitu, kuid peaksite ainevahetuse järk-järgult harjuma, järk-järgult toitu lisades.

Palju julgustust toiduga!

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Seda dieeti on soovitatav teha ainult siis, kui olete hea tervise juures (hoiduge rasedusest, diabeetikust ja hüpotensiivsest).
• Kevad ja sügis on parim toitumise aeg.
• Ei ole soovitatav pikendada dieeti kauem kui 10 päeva.