Lutsern on rohttaim, mis on osa fabaceae või leguminosae perekonnast. Tänu mitmekordsetele toitumisomadustele ja ravimitele on seda ravimit kasutatud kariloomade toiduna. Viimaste aastate jooksul on selle tarbimist inimeste hulgas laiendatud nii, et see on osa meie igapäevasest toitumisest. Seda iseloomustab see, et lehed on rohelised ja lilled on lillad. Kui soovite teada, millised on lutserni omadused ja sellest kasu saavad, siis ärge jätke seda artiklit maha.

Samuti võite olla huvitatud: Millised on verbena sammude järgitavad omadused: 1

Üks selle kõige tuntumaid toitumisomadusi on A-vitamiini kõrge sisaldus, neli korda rohkem kui enamik köögivilju. Ka selle B-vitamiini, E- ja K-vitamiini suur osakaal muudab meie taimseks toiduks põhiliseks toiduks. Saame seda salatitesse valmistada või infusiooni valmistada. Pidage meeles, et kõik omadused on lehtedel.

2

Lutsern on rikas kaltsiumi, raua, magneesiumi, fosfori ja valkude poolest, mistõttu on see ideaalne kõigile neile, kes kannatavad luuhaiguste, näiteks osteoporoosi või vajadusega tõsta nende raudtaset. Lisaks on selle koostises mõned olulised aminohapped, mida on võimalik saada ainult teatud toiduainetega, sest meie keha neid ei tooda.

3

Tänu lutserni moodustavatele saponiinidele on arvukad uuringud näidanud, et see soodustab kõrge kolesterooli ja naastude vähenemist arteriaalsetes seintes. Sel moel on see üks kõige tõhusamaid koduvõimalusi südame-veresoonkonna haiguste ja efusioonide vältimiseks. Üks viis juua on mahlas, jah, ei ole soovitatav sidruniga segada, see on ideaalne porgandimahlaga segamiseks.

4

Tänu oma suurele klorofülli sisaldusele on lutsern ideaalne, et võidelda kõigi nende halitoosiprobleemide või halva hingeõhuga. Parim viis seda teha on infundeerimine. Klorofül aitab ka võidelda hingamisteede seisundi vastu ja tugevdada kopse.

5

Teine lutserni ravimi omadus on see, et see on diureetikum, mis soodustab uriini sekretsiooni ja seega võitleb vedelikupeetusega. See võimaldab puhastada nii neerusid kui ka maksa, vältides selliste haiguste ilmnemist nagu põletikuline või rasvane maks.

6

Lutsernil on ka antioksüdantsed omadused, mis sobivad ideaalselt väikeste nahaprobleemide, nagu vistrikud ja rasvade esinemiseks. Alustage seda ravimtaimi nii, et see oleks kasulik teie toitumisele ja ära kasutaks kõiki selle tervendavat ja toiteväärtust.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.