Suu avatud magamine ei tekita mitte ainult ebamugavust äravoolu suu kaudu, vaid see võib olla tingitud ninasõitude, kurgu või isegi raskemate hingamisteede tüsistuste probleemist . Samuti on tõenäolisem, et need, kes magavad oma suuga avatud, on rohkem. Sellepärast pakume teile mõned näpunäited selle kohta, kuidas suuga avada.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas magada suuga suletud Sammud järgida: 1

Proovige magada oma küljel või igal juhul allapoole, sest kui seljas magate, avate suu tõenäolisemalt.

2

Te võite proovida aidata nina pihustite või muude toodete puhul, et leevendada ülekoormatud nina, sest see võib olla teine ​​põhjus, miks suuga avada. Kuid neid ravimeid tuleks alati kasutada ettevaatlikult ja mitte kasutada pikka aega, sest need võivad olla kahjulikud või isegi tekitada sõltuvust.

3

Nina ribade kasutamine võib samuti olla selle probleemi hea lahendus. See on kleepriba, mis paikneb nina silla kohal ninaõõnte avamiseks ja võib seega vähendada vajadust hingamise ajal hingata läbi suu.

4

Kui need lahendused ei ole tõhusad, on parem minna arsti juurde, et teha uurimistööd ja saata vajadusel meile allergia või kõrva, nina ja kurgu spetsialist. Sel moel otsustame probleemi päritolu ja seda on lihtsam lahendada ja magada oma suuga avatud.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.